標題:
[健康資訊]
低頭族易傷頸椎 嚴重可致癱
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-12-4 04:35 AM
標題:
低頭族易傷頸椎 嚴重可致癱
3 G- I2 r0 I! ?9 X7 [
不正確坐姿、站姿等，都容易加速頸椎退化，致後遺症。（資料圖片）
6 o8 A/ e/ Z+ K3 K
5.39.217.77:8898; }- T4 b: h2 k9 {
不少低頭族長時間固定某一姿勢，令頸部肌肉、肌膜緊繃，頸肩痠痛。若影響到肩頸神經，更會產生痠麻、疼痛，嚴重或出現肌肉無力萎縮及行動障礙。有註冊脊醫稱，以「頸椎神經滑動」運動，可紓緩上肢神經壓力。
u2 B+ N8 B# d; `# g2 W" l公仔箱論壇
+ i" Q) g, b# c# s. q$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
註冊脊醫伍兆聰表示，頸椎是很脆弱的部位。長期做低頭族，有機會傷到頸椎，可造成四肢癱瘓，甚至有生命危險。即使是一般人，任何不正確的坐姿、站姿、工作或運動的動作，都很容易加速頸椎的退化，產生麻痹、無力、肌肉萎縮的後遺症。伍指，患者感到頭痛呼吸困難，可能是上頸椎錯位。「頸椎共有七椎，第一節控制頭、耳、鼻、喉、臉、交感神經，簡單的自我檢查，可了解第一節頸椎有否錯位。」
+ P) Q J4 p! M+ H8 F5.39.217.77:8898
tvb now,tvbnow,bttvb0 f$ m: K; v* k* ], r7 m- K/ F
頭痛呼吸難 或頸椎錯位
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _4 r& \, o$ a/ i5 t* k, ?
首先，可檢查枕骨，會發現有腫脹，嚴重者一摸到就會痛。之後到後頸，會覺得抽痛，覺得胸悶。最後，將頭後仰看向天花板，並左右轉看看，後頸有否會痠痛。
{1 k* ^# f! U$ w/ j/ c3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
他指出，「頸椎神經滑動」運動計劃，有助「低頭族」防止頸椎神經受傷。這運動是專為頸部肌肉及上肢肌肉設計的漸進式伸展，有效保護神經，紓緩上肢神經壓力。
5.39.217.77:8898/ n# B* o( B" {6 O/ p. A% b A
tvb now,tvbnow,bttvb3 O, i: y3 w Q- f4 Q! o" l
! n3 _- E g3 u+ W' Q
% S; b3 F( J& a7 J公仔箱論壇
- L% h0 Y$ B" ^* l w9 b. F6 e6 N2 c
; z. n0 Q! R- p
5.39.217.77:88989 |3 V' B$ o0 a3 G. V5 ~0 t
; k$ `2 d) C4 T) z6 L5 m* a& b公仔箱論壇
5.39.217.77:88989 i9 Z) `0 {( T8 m5 [
註冊脊醫伍兆聰
+ u- l7 j( h$ k! U$ Q- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
5.39.217.77:88989 |3 V' B$ o0 a3 G. V5 ~0 t
5.39.217.77:88989 i9 Z) `0 {( T8 m5 [