標題:
[中式食譜]
苦瓜炆花蟹
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-11-30 12:20 PM
標題:
苦瓜炆花蟹
tvb now,tvbnow,bttvb j8 @8 ~, w; g" V R/ f2 H7 H; W
材料
5.39.217.77:8898- W( Y& I6 B5 C4 r5 Q3 ]5 L! N
花蟹.....600公克
tvb now,tvbnow,bttvb4 b6 u9 L) \4 K5 w
苦瓜.....300公克
8 @/ Y% |! Z7 Htvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f- z ? m" Z
$ L6 w. ~' S5 S3 y+ h5 }4 f公仔箱論壇
調味料
$ n9 G# `+ H2 H8 }9 ^9 k5 B
樹子.....10公克
tvb now,tvbnow,bttvb$ a% b/ d3 F! S8 D; j/ F0 I! H
薑片.....10公克
! v! H1 L; N: d" I) U. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蒜片.....10公克
' e5 e' N" x) b! j. _: B1 I: K公仔箱論壇
米漿.....10公克
) d- a) X8 z2 \/ Z; R5 J+ z6 x0 s) R# N
砂糖..... 1/2小匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o0 q3 d& s S, S
# ~$ w9 Y# k& o- c# {8 jtvb now,tvbnow,bttvb
1 Z' P& C" g2 e6 u9 q% O2 T
作法
1 B- h0 F" @8 F4 a+ ptvb now,tvbnow,bttvb
1. 將花蟹放入180℃油鍋中，以中火炸約30秒撈起備用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g! }7 f/ p1 q! G3 ?
- m: ^; _9 N2 q: L! L
2. 苦瓜放入滾水中汆燙約3分鐘後撈起備用。
2 o) b! Z6 L* \- n# I& v公仔箱論壇
% _6 {/ t) m+ W s3 { k' D5 F
3. 將調味料、花蟹與苦瓜一起放入鍋內，用小火慢煮約2分鐘，至湯汁收乾即可。
* M) w, y+ d8 D6 z
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
