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標題: [中式食譜] 串煎沙嗲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-30 05:17 AM     標題: 串煎沙嗲

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1 Q: h4 r. J, A' Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E( g; Y6 z5 P- k+ l# G2 K
材料tvb now,tvbnow,bttvb1 ~& c% J& A4 `* j/ I! o
雞胸肉.....1副
: n  e6 z  G8 r8 k/ h6 p8 P' Ztvb now,tvbnow,bttvb長鐵串.....3支
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, ^; z# L4 q8 j) Ntvb now,tvbnow,bttvb調味料
1 i1 N5 O- K  @4 t水.....1/2杯5.39.217.77:88982 }9 J) \/ A$ F8 G$ G0 S( X
紅糖.....1大匙
* d1 E) p9 w9 O7 F醬油.....1小匙" m& ^" R2 ?3 c
辣椒粉.....1小匙
' c/ a/ z7 ^( k! D5.39.217.77:8898咖哩粉.....1大匙/ [6 }7 x9 S! b+ q
花生粉.....1大匙
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醃料tvb now,tvbnow,bttvb- ]# F# b# ]) p7 q' ]3 h( T% `
紅糖.....2大匙
7 o: z8 A0 y. g/ N2 s8 K公仔箱論壇蠔油.....1大匙
3 `4 x+ U5 D: {# A0 B蒜末.....1大匙
$ E( F' p- `" l# S7 u2 L5.39.217.77:8898胡椒粉.....少許
* i1 R# o% O) Q& e: m! ]咖哩粉.....1/2大匙, [* h) A/ ?( a" t& k: E
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作法
; p6 @) e: B& l. K0 `2 t. z4 a1. 雞胸肉去皮去骨,切大丁塊用長鐵串串好。4 p: ?, u; F. q% Q% ?/ U3 U

; F" {3 |" T- F( Q, jtvb now,tvbnow,bttvb2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
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3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油,加熱後,將肉串放入,轉中小火慢慢煎熟。5.39.217.77:8898% X) J7 n1 Z" M& A
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4. 將調味料混合,以小火煮滾,再淋在煎好的肉串上即可。5 |* a9 }5 Y0 V5 V( s( X

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