標題:
[中式食譜]
串煎沙嗲
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-11-30 05:17 AM
標題:
串煎沙嗲
+ Y$ r+ a+ f5 q4 v+ z
5.39.217.77:88987 V6 w1 x& ]4 N9 z. u6 F% n t
2 y3 V* P5 E7 y% {. Otvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:8898 k) x; @! n V" O
材料
tvb now,tvbnow,bttvb( h6 |! a. v, t$ _8 o0 q, d! p
雞胸肉.....1副
; C2 \7 i( f5 c4 {5.39.217.77:8898
長鐵串.....3支
9 Q) b! N4 D5 ~2 t: LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 t: U9 \$ R" D( s; k
# \. V o4 ?& I& B" r6 O. l2 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
調味料
4 I \) ?5 F6 S8 l% X5.39.217.77:8898
水.....1/2杯
/ V" M3 v, p: i0 z2 p$ \ c {
紅糖.....1大匙
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J) B. j: \, x8 y7 y# h
醬油.....1小匙
8 C6 o6 s2 W, O9 d" E5 Y
辣椒粉.....1小匙
% v ?, d+ r4 z) \; |- ]# C公仔箱論壇
咖哩粉.....1大匙
: r) o, `0 V" J* e/ \+ Q
花生粉.....1大匙
公仔箱論壇& f$ z0 y6 H3 F2 K
6 {7 K7 U w: Q) M( } GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
e- E! t5 {8 ~! R! X
醃料
' _1 w( a% y9 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
紅糖.....2大匙
( h4 c& k4 f0 ?3 C H5 L% v
蠔油.....1大匙
) e2 S; R e3 l3 _' t3 G公仔箱論壇
蒜末.....1大匙
( \1 c# K6 a! \2 h" @; M. o
胡椒粉.....少許
2 V+ ]# x) v+ stvb now,tvbnow,bttvb
咖哩粉.....1/2大匙
: v# H! _4 Z/ _3 D' |
" x8 y% T; k2 Y6 z- Z# G
4 \5 i( d& ]" J" o3 r5.39.217.77:8898
作法
, @& u, F& h; [; N7 A5.39.217.77:8898
1. 雞胸肉去皮去骨,切大丁塊用長鐵串串好。
公仔箱論壇7 f" I' ^4 X: g
% W" R# A* A0 U- I9 a
2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
' I- r5 d* I5 s+ R* G
6 f. l! `) e& B( L( g, T9 ]& T
3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油,加熱後,將肉串放入,轉中小火慢慢煎熟。
# ^- T4 ]8 Z! y; W; P9 E4 W( f3 p' r
: w9 z* ]3 l$ H1 C7 V/ ~* b1 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4. 將調味料混合,以小火煮滾,再淋在煎好的肉串上即可。
. c% o7 p% ^9 P3 ]公仔箱論壇
$ U' X- V+ ]) H公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0