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標題: [中式食譜] 串煎沙嗲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-30 05:17 AM     標題: 串煎沙嗲


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  z$ Z' |& g# ]# s3 q材料' ?  v& s0 n% ?0 K; w0 a- K
雞胸肉.....1副TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G9 {. p3 r! n; \- c7 o% B
長鐵串.....3支5.39.217.77:8898; R. B9 s- K8 d. ]

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調味料
; A  h, n/ U6 A水.....1/2杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j9 K' c! V1 l# o8 j
紅糖.....1大匙
3 D! m& v0 }; Z/ d醬油.....1小匙5.39.217.77:8898" k2 h" D! d* L; n9 v* b
辣椒粉.....1小匙0 g; W# ^- B; E" ?; A
咖哩粉.....1大匙
2 v# o  o1 F" b3 q" |4 H' L公仔箱論壇花生粉.....1大匙7 N/ Y. ?0 Q1 |# C2 u4 V
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公仔箱論壇- ^4 ^* _2 Q9 A+ Y( O
醃料5.39.217.77:8898' m  R% q7 h9 a. \6 U$ ^1 C7 V
紅糖.....2大匙
. f* S( `3 k# L0 Q5 g2 gtvb now,tvbnow,bttvb蠔油.....1大匙
& @; F5 u! c% N0 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末.....1大匙. ^3 B$ \2 \3 Y# F/ Z, @# X
胡椒粉.....少許
( c; N! W4 f+ wtvb now,tvbnow,bttvb咖哩粉.....1/2大匙
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; d$ u3 l" l+ g7 J! S  n; D2 L% l3 a) c! \0 ^+ ?) S, L6 F
作法tvb now,tvbnow,bttvb3 K* f* o; N, O% k7 w. m
1. 雞胸肉去皮去骨,切大丁塊用長鐵串串好。5.39.217.77:8898) ]: [8 L+ `' F! ?

5 f; u3 a3 m( a: L& W' B- `2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 G2 z4 u: P; G( U4 t

* w$ s- x% Q5 z6 ^$ ^8 I7 }4 y3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油,加熱後,將肉串放入,轉中小火慢慢煎熟。
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4. 將調味料混合,以小火煮滾,再淋在煎好的肉串上即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L0 h1 R( Y* v: ?& Q7 a" W) U

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