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標題: [中式食譜] 串煎沙嗲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-30 05:17 AM     標題: 串煎沙嗲


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7 v4 Z# N* l! ^# r$ f0 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
3 u1 G$ R1 z! c雞胸肉.....1副
  t( `- b' w5 c長鐵串.....3支
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) q5 X7 G1 q1 X# Y; k  v1 Q. sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' C9 g. M! O: E2 N+ G調味料
+ f4 h; f5 a( R, n水.....1/2杯
4 l# W# H, Q) i+ X3 [  |; k5.39.217.77:8898紅糖.....1大匙
' [: T  o! f: i8 q醬油.....1小匙
6 t0 ]0 K! J( }( N- p2 O辣椒粉.....1小匙
& c7 Y5 i6 Z& t9 T3 w5 }: Z咖哩粉.....1大匙公仔箱論壇5 k. r! ~0 x# a+ |5 k' l  v8 i4 {
花生粉.....1大匙1 j$ H; W* j: x- \' v6 d
5.39.217.77:88985 U. |. Z  [1 g$ J

4 C- u' ^9 f* ?" U# X* `5.39.217.77:8898醃料
: }) X1 t! R/ D. RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖.....2大匙公仔箱論壇- M( o+ m4 X6 i! K2 E! Y
蠔油.....1大匙5.39.217.77:8898" t. j3 J3 ]- R+ y5 q( l
蒜末.....1大匙; V% m# y3 V& d1 ~
胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb% M$ h3 [# j: _- c1 L* M0 {; O
咖哩粉.....1/2大匙
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# D0 ^& z7 F6 P1 T( e8 c2 D% J公仔箱論壇作法
- N: p- T; w8 Y& _; i1. 雞胸肉去皮去骨,切大丁塊用長鐵串串好。
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* a+ Z, Z/ x' z% etvb now,tvbnow,bttvb2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
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3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油,加熱後,將肉串放入,轉中小火慢慢煎熟。* Q2 N: s( I. N; L
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4. 將調味料混合,以小火煮滾,再淋在煎好的肉串上即可。9 e- R, `" G3 b) @7 p; V

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