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標題: [中式食譜] 串煎沙嗲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-30 05:17 AM     標題: 串煎沙嗲

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材料公仔箱論壇$ H' V& g4 U  f0 r7 k1 H
雞胸肉.....1副tvb now,tvbnow,bttvb! m6 K! ]) ?6 F$ K  y4 h4 z7 m
長鐵串.....3支tvb now,tvbnow,bttvb9 V  K  E8 @/ I/ N& |
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9 B7 T& P3 Z/ e3 a$ X5.39.217.77:8898調味料
# z" o& U2 C. [- M6 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb. v: F8 t4 O7 @3 Z) W9 g" k
紅糖.....1大匙* K) D" j  U& e# _4 U0 C
醬油.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb/ w" \+ a* l* j9 Q# Q9 p
辣椒粉.....1小匙公仔箱論壇- r. u% l$ f% g, W+ D3 s7 _* i# l
咖哩粉.....1大匙
4 M! x3 |- {- E5.39.217.77:8898花生粉.....1大匙
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醃料公仔箱論壇, R4 Y' J1 s8 L5 x) G; P# O0 e
紅糖.....2大匙/ I# n6 Q1 h' p2 ]
蠔油.....1大匙5.39.217.77:88981 W8 C7 w3 |! m+ k, ~- l& d: e2 ^
蒜末.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb! s* {5 {2 `/ z3 Y1 h
胡椒粉.....少許
9 Q; x% |3 I( n! t  H& `0 F- |公仔箱論壇咖哩粉.....1/2大匙
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  o6 q9 M6 |7 i* Q* Y. G作法
' Y( Y) u6 V7 e6 w& T" t8 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞胸肉去皮去骨,切大丁塊用長鐵串串好。4 O, }& c% M" z* \* R  u
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2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H6 `- @, Y; n" J( x1 n4 _2 }! K
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3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油,加熱後,將肉串放入,轉中小火慢慢煎熟。tvb now,tvbnow,bttvb  t7 Q. Y8 W" J5 S: S, T

7 w7 ?3 l: ^& p  c5 T5 @9 V4. 將調味料混合,以小火煮滾,再淋在煎好的肉串上即可。& m  ~/ V$ N/ m6 R, O0 ?
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