Board logo

標題: [中式食譜] 串煎沙嗲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-30 05:17 AM     標題: 串煎沙嗲


4 S  @" a  `# @" o  W4 b
" v) i$ y3 l% ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88982 d; ^, u, W9 ]" |' q7 j
公仔箱論壇+ S5 Z5 k7 k7 z& w6 x; D8 S$ K
材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z5 i: H( D) L3 i, d
雞胸肉.....1副
. g( u) L" P1 b* Q$ I9 }5.39.217.77:8898長鐵串.....3支
4 T2 ]0 |& ?+ z8 \* F2 e" }: H5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb2 o& V7 r% F) ^8 G9 k1 k

& n3 @% Q& P, q6 H! D5.39.217.77:8898調味料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f, w# B7 p/ n$ A7 M% Q' n
水.....1/2杯
4 |+ ^- m8 d6 {1 ]公仔箱論壇紅糖.....1大匙
; h0 ^- a! H2 J4 x/ D2 L醬油.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb& ^0 z: b' q4 @& F8 B3 j! I6 t
辣椒粉.....1小匙
: U, h. W$ w, y  t1 m" D% G& [咖哩粉.....1大匙
+ G. u9 L& j2 s! q; x( u5.39.217.77:8898花生粉.....1大匙
- c' x' o+ z( D% g8 h' u* v
0 f* g/ Y) L! r( {3 Z" w5.39.217.77:8898
) I. ]0 Y* v/ D" k5.39.217.77:8898醃料$ A2 N& G! D- U1 R  Y& U5 ]
紅糖.....2大匙" c9 g- ]6 F  ?1 n7 I3 C& X
蠔油.....1大匙3 j  m* w0 c' \& F
蒜末.....1大匙
  l, a8 E  B( \% p1 z2 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....少許# ^- ?+ S) o4 L0 x! A
咖哩粉.....1/2大匙, A/ B9 b. s+ |5 I2 b, L  I, B7 O

7 s' a5 d5 B5 u: N7 N# iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898" s+ R  u5 N7 k, P
作法tvb now,tvbnow,bttvb4 T, i6 F, x$ H! {4 L4 b9 A0 W& h
1. 雞胸肉去皮去骨,切大丁塊用長鐵串串好。5.39.217.77:88983 d$ G5 u# \7 Y3 ^3 c/ j. {5 C
5.39.217.77:88980 k$ B" T- d- c3 L( B  F8 I& J
2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb. T* }. f& ]6 E% }3 m0 V

! y: U+ Q6 |: `2 C7 |公仔箱論壇3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油,加熱後,將肉串放入,轉中小火慢慢煎熟。
5 e, e+ d! u4 l* Q& |- O$ R) Stvb now,tvbnow,bttvb/ F/ `* p) G, N
4. 將調味料混合,以小火煮滾,再淋在煎好的肉串上即可。
0 S/ k' M! Y# _" C( F; G4 Y6 P5.39.217.77:8898公仔箱論壇' S, s- H; k" S1 j





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0