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標題: [中式食譜] 串煎沙嗲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-30 05:17 AM     標題: 串煎沙嗲

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2 y3 V* P5 E7 y% {. Otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898  k) x; @! n  V" O
材料tvb now,tvbnow,bttvb( h6 |! a. v, t$ _8 o0 q, d! p
雞胸肉.....1副
; C2 \7 i( f5 c4 {5.39.217.77:8898長鐵串.....3支
9 Q) b! N4 D5 ~2 t: LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t: U9 \$ R" D( s; k

# \. V  o4 ?& I& B" r6 O. l2 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
4 I  \) ?5 F6 S8 l% X5.39.217.77:8898水.....1/2杯
/ V" M3 v, p: i0 z2 p$ \  c  {紅糖.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J) B. j: \, x8 y7 y# h
醬油.....1小匙
8 C6 o6 s2 W, O9 d" E5 Y辣椒粉.....1小匙
% v  ?, d+ r4 z) \; |- ]# C公仔箱論壇咖哩粉.....1大匙: r) o, `0 V" J* e/ \+ Q
花生粉.....1大匙公仔箱論壇& f$ z0 y6 H3 F2 K

6 {7 K7 U  w: Q) M( }  GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  e- E! t5 {8 ~! R! X醃料
' _1 w( a% y9 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖.....2大匙( h4 c& k4 f0 ?3 C  H5 L% v
蠔油.....1大匙
) e2 S; R  e3 l3 _' t3 G公仔箱論壇蒜末.....1大匙( \1 c# K6 a! \2 h" @; M. o
胡椒粉.....少許
2 V+ ]# x) v+ stvb now,tvbnow,bttvb咖哩粉.....1/2大匙
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4 \5 i( d& ]" J" o3 r5.39.217.77:8898作法
, @& u, F& h; [; N7 A5.39.217.77:88981. 雞胸肉去皮去骨,切大丁塊用長鐵串串好。公仔箱論壇7 f" I' ^4 X: g
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2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。' I- r5 d* I5 s+ R* G

6 f. l! `) e& B( L( g, T9 ]& T3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油,加熱後,將肉串放入,轉中小火慢慢煎熟。
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: w9 z* ]3 l$ H1 C7 V/ ~* b1 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將調味料混合,以小火煮滾,再淋在煎好的肉串上即可。
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