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標題: [中式食譜] 串煎沙嗲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-30 05:17 AM     標題: 串煎沙嗲

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/ K' |- V. ]+ z9 y! K3 o0 T* c) i5.39.217.77:8898
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材料
7 t7 p: Y3 |9 Z5 s) m5 B5.39.217.77:8898雞胸肉.....1副
7 k0 W7 M5 r8 [  p$ i) U長鐵串.....3支tvb now,tvbnow,bttvb& D( e% x5 [: ~' f) H$ v* h
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7 p2 k* L  N; C( t: S5 L調味料tvb now,tvbnow,bttvb" U& ]6 Q7 Z# i0 ~
水.....1/2杯, s6 D) ^( h  L( f, Y) x
紅糖.....1大匙! ^8 r. |1 s" O1 N( `2 _6 R2 R" x
醬油.....1小匙
' N% J9 E. n# FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒粉.....1小匙
& d+ v' A# d% n公仔箱論壇咖哩粉.....1大匙+ i3 c% U+ L( t5 b! R! {
花生粉.....1大匙
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6 @% q+ y4 e2 d, K& D- J$ T' G# sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
' L! S! Z, j, j( I/ F紅糖.....2大匙
) R1 k8 q5 M. d3 h3 ^! o蠔油.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j* Q( q7 {& Y6 A% ~; I
蒜末.....1大匙
" F0 Y* J: G/ u: U( `6 r1 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb2 O" o; `& Q/ d4 U7 m$ Y) |6 Z
咖哩粉.....1/2大匙
. R, u& U; S0 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 v9 w5 M0 k( f: v3 V

& T3 b: d- |; f7 a: x. o+ CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
6 S4 B5 b' ~; v公仔箱論壇1. 雞胸肉去皮去骨,切大丁塊用長鐵串串好。
5 f& k3 E0 Q/ ~; B5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I" |! j1 n( v) h
2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb" t, C) j& q4 a6 s" J; ~
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3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油,加熱後,將肉串放入,轉中小火慢慢煎熟。
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4. 將調味料混合,以小火煮滾,再淋在煎好的肉串上即可。' N- Z+ L6 I* |* {- }% _. J

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