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標題: [健康資訊] 芝麻、枸杞入茶！16種護肝腎茶飲一次收藏 [打印本頁]

作者: willkao 時間: 2015-11-29 05:56 PM 標題: 芝麻、枸杞入茶！16種護肝腎茶飲一次收藏

茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。

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自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。tvb now,tvbnow,bttvb: q: C! J) B& R& I5 t5 K6 V" c
享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：公仔箱論壇# `. b5 v/ `( y/ H: O: C
紗布茶包袋公仔箱論壇- n: m7 j2 }: {8 S5 Q. H
可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。公仔箱論壇$ {, r* a, X7 ~! J5 X% @+ R0 F
製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。公仔箱論壇, F: n& {; i2 a( C& B+ ~) k3 D$ e; |
有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。

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市售茶包袋
市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。
市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。

紙茶包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]/ Y7 }; A: \
選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。tvb now,tvbnow,bttvb8 ?) ?: L& r1 @3 `9 K( I. l# N
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。

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【養腎專用茶包】tvb now,tvbnow,bttvb3 _/ l$ A, ]' `
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鹿茸枸杞茶# }& K( j& V5 w4 S8 }! B
材料：鹿茸3克，枸杞子5克
補腎陽，益精血，強筋骨。
菟絲子茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u7 \+ e+ T: J" S$ m* d# a+ V' z
材料：菟絲子10克，黑糖適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p. O3 ?4 s" K: T
補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E4 u1 k. C2 K! w
益腎固精茶
材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克公仔箱論壇& M( Y/ A; C6 A% s
益腎固精。3 \2 L, a$ N* V$ L+ l/ O0 p8 l
仙靈木瓜茶
材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克公仔箱論壇9 s: v9 R/ |- T3 H) G# I/ D/ ^5 ?1 M
適用於冬季手腳冰涼。tvb now,tvbnow,bttvb* Z' j2 e9 H3 p% w" h$ ~8 r
芝麻花椒茶
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n0 }1 ~* [8 q6 b+ O# W+ F
益精悅顏，保元固腎。
芝麻養血茶
材料：黑芝麻6克，茶葉3克
滋補肝腎，養血潤肺。
芝麻鹽茶tvb now,tvbnow,bttvb% O: i  p$ T& o$ W! Z& s8 ?
材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克 5.39.217.77:88985 l9 }5 a, }! C, D5 Z
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。
山藥白糖茶
材料：山藥10克，白糖5克
潤肺補脾，益腎固腸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B( e5 s% ~. w5 h. y) D! l
山藥枸杞茶5.39.217.77:8898. O" ~- h, n1 |1 b! P* \, Y
山藥20克，枸杞子10克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G/ x0 b, r  [
養陰滋腎，腎陽不足。
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陳皮柚子蜂蜜茶
材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量
補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。
李子綠茶" q3 ~# d( C1 m9 U2 D- o; v  ~0 \! G
材料：李子1個剖開，綠茶5克
疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。
冬瓜皮薑茶
材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片 # C  x( N. O: v- w) i: Q8 u
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m5 y5 d8 ~# L+ V4 `5 ]* ]2 m
桑椹枸杞冰糖茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K7 V2 i$ H* I
材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z9 U6 C% c0 _; m! b$ ]$ r6 D% m" |
滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。tvb now,tvbnow,bttvb8 v4 V7 t9 K( g* E
玫瑰麥芽茶tvb now,tvbnow,bttvb$ U* J+ z1 {  |0 V
材料：玫瑰花3克，麥芽5克 ; j  q- x, K4 _; s
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
陳皮山藥茶公仔箱論壇2 I* f% L6 E- o- B
材料：陳皮5克，淮山6克
適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。
大黃生薑茶
材料：大黃5克，生薑2片
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。

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