公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 咖喱牛排 [打印本頁]

作者: btgirl001 時間: 2008-5-27 12:09 AM 標題: 咖喱牛排

5.39.217.77:88989 |8 W7 c1 r" \3 r$ C6 N; f( U& _

材料：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e) X6 W0 E6 u, D2 g; ^
牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。
$ ]9 @: l6 ?$ ^+ ?- P+ F
调味料：
- M1 [: T5 d, D& F3 S
1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I, ?$ g$ Y9 @7 C" ?# _
7 j% ^3 y' j2 M$ w# e
2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。

做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |/ J" p0 ], g, b8 a# J, A
公仔箱論壇) G3 b+ a$ S% I. [6 p5 y O& x$ |
1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出； tvb now,tvbnow,bttvb4 ?$ l) g9 ?+ @8 H
tvb now,tvbnow,bttvb3 I' j& [1 c, d
2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开； % }, S( g8 R7 w1 ^( e8 L

3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。

作者: stanley 時間: 2008-6-6 07:22 PM

thanks..i will try it

作者: tonyyyf 時間: 2008-6-7 11:52 PM

thank you very much

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)