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標題: 咖喱牛排 [打印本頁]

作者: btgirl001    時間: 2008-5-27 12:09 AM     標題: 咖喱牛排

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$ J$ R3 H- ?% R$ ?1 u9 M公仔箱論壇 材料: 5.39.217.77:8898# P- l3 O2 Z. S& Z" H% {2 O

4 c( X; B$ S* E2 }# `' a' o公仔箱論壇    牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。
2 E/ O) `/ q+ v. A/ O4 ?7 r3 b. fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  c0 T- E: I7 k
    调味料:
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    1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙;
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    2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s+ N3 B6 e" _' A) E

, j: S0 E% r$ `$ F/ k! z( J3 e7 B公仔箱論壇    做法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Z1 t( c( g+ V

( S. J) B4 Q. o% r7 V" ^( s5.39.217.77:8898    1、牛排洗净,从骨头中间切下成小块,加入调味料(1)调匀,腌浸20分钟,再用平底锅以少量油两面略煎后盛出; 5.39.217.77:88988 ?. @# h9 m( F& K$ }
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    2、洋葱切丁,马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块,用2大匙油先炒香洋葱丁,再加入咖喱粉同炒,然后放入胡萝卜和马铃薯,以及调味料(2)的其他材料烧开; tvb now,tvbnow,bttvb3 y7 I* n, Q: b' ^+ b" w( N! p4 z
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    3、改小火煮10分钟,再放入牛小排同炒入味,待汤汁收干呈浓稠状,即可关火盛出。
作者: stanley    時間: 2008-6-6 07:22 PM

thanks..i will try it
作者: tonyyyf    時間: 2008-6-7 11:52 PM

thank you very much




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