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標題: [中式食譜] 香煎牛排蓋飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-27 05:04 AM     標題: 香煎牛排蓋飯

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6 J6 P7 C( Z* J. `- CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" g% B0 o1 y, t4 e  l
材料
% S1 h- f7 L: K1 j6 \白飯.....1碗
6 ^- c% _. ~5 n% N. ]) S公仔箱論壇無骨牛小排.....150公克tvb now,tvbnow,bttvb' J7 }' k6 K- ~
& D3 O5 Z: ]! P, D8 n8 L

6 K$ ^! Z  ^7 h4 x醃料5.39.217.77:8898! R! {5 u; J" n3 U
鹽.....少許2 q& ]/ K5 y6 x, G: }3 k$ t
蒜頭.....3粒; A1 P- C8 X$ a+ A: e
醬油.....1小匙
0 e# j4 ~3 g6 s5 z  `# |tvb now,tvbnow,bttvb米酒.....1大匙公仔箱論壇/ U) x- J5 Z5 i' K
黑胡椒粗粉.....1小匙8 e! I% c- d+ ~6 U1 Z

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作法
' I/ G# c1 \5 G, \: h公仔箱論壇1. 白飯盛入大碗中,備用。. Q0 N  w7 e9 b
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2. 無骨牛小排加入所有醃料一起拌勻,醃漬約10分鐘,備用。
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3. 熱鍋,加入適量沙拉油,放入作法2的牛小排,用中小火慢慢煎至雙面金黃後熄火(熟度可依個人喜好做選擇)。0 [6 V* ^! z5 u0 y0 `6 T0 s

) d6 l2 N- `! f8 `. w! K公仔箱論壇4. 將作法3的牛小排切條,排放在作法1的白飯上即可。
8 d: O- R2 B2 b; Y5.39.217.77:88985.39.217.77:8898( P2 D  j8 ]" q: A( r





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