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標題: [中式食譜] 香煎牛排蓋飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-27 05:04 AM     標題: 香煎牛排蓋飯


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  X6 \' n3 {9 ^; s: S8 Ktvb now,tvbnow,bttvb材料
* j* E. _# [! O& J7 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....1碗
  C2 [, X4 \/ t3 l! r無骨牛小排.....150公克
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% o* Z. K% P% N2 e醃料& J: G$ R% i2 d: Y+ F, W
鹽.....少許
/ e0 {* A6 u1 z6 Z8 |0 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭.....3粒5.39.217.77:8898# M. p) D* K0 k5 S+ M8 B
醬油.....1小匙2 \) Y; }# W, @; y* y- C3 M- N0 \, @
米酒.....1大匙8 i  N/ Q* f( [
黑胡椒粗粉.....1小匙
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7 y' P1 {& r2 {# j: q/ ]5.39.217.77:8898作法tvb now,tvbnow,bttvb" M+ S2 [7 p. h  V: z; H( O
1. 白飯盛入大碗中,備用。tvb now,tvbnow,bttvb" F  Z. ?2 M7 ]+ }7 u  `
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2. 無骨牛小排加入所有醃料一起拌勻,醃漬約10分鐘,備用。' ^. B# ]: k+ C/ o7 t  J. ~% W
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3. 熱鍋,加入適量沙拉油,放入作法2的牛小排,用中小火慢慢煎至雙面金黃後熄火(熟度可依個人喜好做選擇)。
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. @% K3 A* F2 ^  B: JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將作法3的牛小排切條,排放在作法1的白飯上即可。5.39.217.77:88987 ?1 v* @" U6 {% S
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