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標題: [中式食譜] 香茅南瓜牛柳粒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-26 04:59 AM     標題: 香茅南瓜牛柳粒

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H. [, h' f0 V' N
材料
: g  p! j( K3 c1 N# @5.39.217.77:8898香茅[剁碎].....1支tvb now,tvbnow,bttvb6 A/ r5 Y' w4 D+ p* b5 v  _# Y
蒜頭[剁碎].....2粒
7 s, Q' h5 l3 X2 N7 w! z, O% V/ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜[切粒].....300克
( ]" N% p# b, Y) r牛柳[切粒].....200克, g: ^$ Q& x0 |. x2 Q$ N
番荽[剁碎].....2湯匙
. D( w8 G" H6 P' b  `5.39.217.77:8898辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
  `8 K, }% H# \5 E) N1 B% C* g! t5.39.217.77:88985.39.217.77:8898+ u4 B' r- d" Q/ O" Y" Q0 Z6 V+ J

* s4 F! Y) ^- X/ ?' C0 B, x) m# btvb now,tvbnow,bttvb醃料
7 N; h5 B7 h3 C5 o/ ?5.39.217.77:8898粟粉.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( A8 L3 V4 c: j& G. q6 S
純正芝麻油.....1茶匙5.39.217.77:88982 g3 d' f- o6 N6 j& n( J2 B7 O
舊庄特級蠔油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb7 k/ `- l  Z; }9 j
$ E. y( D, b$ s- b2 w- V( r) X
+ [2 w5 @( D7 K  D: R  q
芡汁
$ w/ b' Z, d) o  A水.....5湯匙5.39.217.77:8898& ~6 f8 H' e9 ^
粟粉.....1茶匙
& t" ~7 c$ C$ z9 }6 B7 S' H7 r: stvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/2茶匙
' b8 J( S3 ?+ r  H2 O0 p. ^公仔箱論壇特鮮生抽.....1茶匙
& q% T! F0 Q/ h5 H+ l( qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....2湯匙, G9 v9 H% P6 C) R, R
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1 ^7 X7 w3 B$ g' m8 c8 k7 {5.39.217.77:8898程序
2 o  b8 D$ C8 _7 \% S8 w' H1. 牛肉與醃料拌勻。
' D8 K. y( ]- I9 S% f公仔箱論壇5.39.217.77:88985 `5 X8 r  w0 W# d1 {( z
2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身,取起待用。6 c0 w3 c/ I6 a
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3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉,加入牛柳炒熟。公仔箱論壇: k) a: c9 y6 p0 _0 f

" ?5 k+ e3 X4 J! m4. 加入南瓜及芡汁,煮至汁濃,灑上番荽碎。
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