標題:
[中式食譜]
香茅南瓜牛柳粒
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-11-26 04:59 AM
標題:
香茅南瓜牛柳粒
tvb now,tvbnow,bttvb8 q4 S) N! Y l, V
材料
9 z: ]& w2 _) O/ v1 }5 D( T# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
香茅[剁碎].....1支
5.39.217.77:88987 Z. Z& K2 z, L0 A
蒜頭[剁碎].....2粒
7 |( M; H( C/ W; T' S$ ]$ Jtvb now,tvbnow,bttvb
南瓜[切粒].....300克
7 Y0 T9 V0 v; o; @. n5 M0 w
牛柳[切粒].....200克
tvb now,tvbnow,bttvb) Y3 B+ X. ?* c4 b2 ]- ]
番荽[剁碎].....2湯匙
% N& Y3 r. g3 H9 L0 `0 }tvb now,tvbnow,bttvb
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
c) o$ z, h( W3 a8 E; G9 V
* I. `6 l( t8 O9 J3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* _$ }& c" V+ A. Itvb now,tvbnow,bttvb
醃料
* `% A3 ` n3 Y% q8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
粟粉.....1/2茶匙
! ~! C" C0 m U. Y7 q1 @% C
純正芝麻油.....1茶匙
" }( c( P4 s1 |: `) [! }. _( c0 Q
舊庄特級蠔油.....1湯匙
; j# C1 V& @5 W. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77:8898" `! r. ?" [9 O% a6 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w W, A9 u$ | X: A6 X- ]5 w6 [# N1 t- ?
芡汁
5.39.217.77:8898" f+ [+ M$ d( a
水.....5湯匙
tvb now,tvbnow,bttvb* p; Y n. }, a r1 ?6 w6 q
粟粉.....1茶匙
$ l0 A2 X& n: ~' W" A6 l0 Ftvb now,tvbnow,bttvb
糖.....1/2茶匙
* l4 x8 }% G5 h; D) E5 \8 G [. R公仔箱論壇
特鮮生抽.....1茶匙
) Y; M7 k# `9 o+ t V5.39.217.77:8898
舊庄特級蠔油.....2湯匙
* _4 W3 b% L! vtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb: }8 w. G2 I R, Q, t' ]- b) K
' u3 p6 z$ o3 c* Z6 b5 t! z5.39.217.77:8898
程序
. t6 N6 ]1 j9 k8 I* ?! _8 i' A2 S5 c
1. 牛肉與醃料拌勻。
9 z% c, o" d! Z* _1 Q
tvb now,tvbnow,bttvb% r# D" d7 R$ _3 S* ~( X1 N
2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。
5.39.217.77:8898* r# h; A+ n/ d* g# Z' x. M# q" d5 P
; |! e# w( A6 ?7 k/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。
2 l+ W+ s4 P- A( K; Z8 h
# ?& u5 v: T( E$ B
4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。
# t# R5 d4 D/ |7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 A! D& D0 t# f) P f
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
