Board logo

標題: [中式食譜] 香茅南瓜牛柳粒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-26 04:59 AM     標題: 香茅南瓜牛柳粒

( X) r# L( c- L" s; R& o
材料9 I) C6 a" v- u5 o# o
香茅[剁碎].....1支* _1 [5 J3 ~* H+ {$ c
蒜頭[剁碎].....2粒tvb now,tvbnow,bttvb! Z# [5 g' B, F3 w- x+ Y
南瓜[切粒].....300克 ) e$ s% j; g# U# K
牛柳[切粒].....200克
# N( t8 I# P" rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番荽[剁碎].....2湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb3 X  ^, Y% L8 ^) s" _6 A7 A! }- F8 ?
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
4 `& [8 O0 T1 L6 ^9 |7 a公仔箱論壇
$ Q3 ^" j! r* D! M5 [5.39.217.77:8898
$ j9 o& J! {( _- J- Wtvb now,tvbnow,bttvb醃料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i; X  a. r$ f
粟粉.....1/2茶匙
  c- h' G1 C; @! v& F5 O純正芝麻油.....1茶匙
5 Q  o3 B9 F; \tvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....1湯匙5.39.217.77:8898' d: R0 o8 T& p$ O( R1 \

0 N4 u$ p1 Z, @7 g( q5.39.217.77:8898
! r4 u# L. Q' C& }4 ~) b1 t) }$ }芡汁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^/ j" U) l3 h; t! V( m  n
水.....5湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! W8 Z: e7 G5 E
粟粉.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t1 K( _9 M7 F* ~4 v& |
糖.....1/2茶匙
' r( }( A) K8 @. y( y/ H公仔箱論壇特鮮生抽.....1茶匙5.39.217.77:8898, ^, t  j$ T* J  M0 ?. U
舊庄特級蠔油.....2湯匙
# O1 b. |" P/ B; N+ a. ?! m+ P# b
3 O4 B& w4 d! Y公仔箱論壇公仔箱論壇# I. @/ ]$ O4 `( E5 r
程序公仔箱論壇4 |  K. `0 t6 f
1. 牛肉與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb! z6 K( N" z3 ?0 u. A  Y
5.39.217.77:88980 g2 Z! N8 V" C8 ]$ @* x( ~
2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身,取起待用。
5 U7 [) T7 v! DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 i% H' g8 w; }6 s8 Z, P0 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉,加入牛柳炒熟。; b0 c* p5 r# Y) b9 v- t

( v! e& {# r' ~* J! l' f5.39.217.77:88984. 加入南瓜及芡汁,煮至汁濃,灑上番荽碎。
: u& J! \9 M4 W/ W- c6 @# {tvb now,tvbnow,bttvb
# B% b! O8 b+ _( C





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0