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標題: [中式食譜] 香茅南瓜牛柳粒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-26 04:59 AM     標題: 香茅南瓜牛柳粒

5.39.217.77:8898/ P& O5 B0 B$ K$ ~
材料公仔箱論壇0 ^4 j1 T9 Y9 i( N* @- X( O: I
香茅[剁碎].....1支
2 L2 p6 i. j" V1 x2 N* g4 Q蒜頭[剁碎].....2粒tvb now,tvbnow,bttvb7 r6 o, d. J) c0 y
南瓜[切粒].....300克
! v! J1 I1 y1 L8 Z. ], e) g! Q牛柳[切粒].....200克
7 d' E: `/ Q7 p8 g番荽[剁碎].....2湯匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e/ p7 ~) t' D+ I( o
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 2 y1 F/ v2 A. Y& a% r- B
$ z5 Y  M: n9 Z7 }- U6 ]3 {. O2 S
0 p( H& t9 J/ B  _4 E0 q! p1 G
醃料
2 h" x) |6 ]: qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1/2茶匙5.39.217.77:88983 [2 Z  Y+ ]4 O9 Q6 Z/ V. R6 Q/ _
純正芝麻油.....1茶匙" P1 e7 a. g$ k1 B- o
舊庄特級蠔油.....1湯匙5.39.217.77:88986 v" D% r' s- g% v) _0 C7 v  y

' T0 ]0 j0 V$ ^8 k6 o& Q9 V公仔箱論壇7 e  b$ S) _# g* n
芡汁5.39.217.77:8898+ o8 T1 J) e/ }% k
水.....5湯匙tvb now,tvbnow,bttvb+ y2 F' S+ A# ]: e9 I2 b" h& j; K
粟粉.....1茶匙% M0 v" `4 j( b3 z
糖.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% t4 y* v5 E& H( S) ]8 P
特鮮生抽.....1茶匙' E/ h. Y7 P' u& r
舊庄特級蠔油.....2湯匙& ^$ N+ u" u. Q

- G) o9 k. ?* e3 X公仔箱論壇
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1 I& n' Y& [, P$ x0 R5.39.217.77:88981. 牛肉與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J, r! P6 F% e& h0 ?1 l. ]! B+ Q& A

9 ~9 z$ D8 F3 m8 ?公仔箱論壇2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身,取起待用。5.39.217.77:88987 ]$ x/ ^0 [* R# j
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3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉,加入牛柳炒熟。tvb now,tvbnow,bttvb8 @& O8 s0 y1 N' L$ K8 f- T) v4 e6 o

* U$ Z/ K, C; K) n; J$ P5.39.217.77:88984. 加入南瓜及芡汁,煮至汁濃,灑上番荽碎。2 A* Q5 F5 `- s9 F
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