標題: [中式食譜] 香茅南瓜牛柳粒 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-11-26 04:59 AM     標題: 香茅南瓜牛柳粒

公仔箱論壇+ b1 @/ h) f5 y: M
材料* R5 [1 q  Z. J/ P2 O- h7 p
香茅[剁碎].....1支tvb now,tvbnow,bttvb, n! ^$ \' e3 b
蒜頭[剁碎].....2粒
$ v5 Z2 C" `# Y3 G4 l7 j公仔箱論壇南瓜[切粒].....300克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N: O8 ^1 c+ f' f4 |) Z
牛柳[切粒].....200克
2 K" T7 `2 F  x5 h番荽[剁碎].....2湯匙
4 G6 z" B2 v; ^7 X辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
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/ l" G' o1 ~3 L: {" O+ C( Qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898. R+ X$ f# d4 I- a/ _
醃料, L0 C. P- D9 r) v! A
粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇+ s, N  U) B3 }! C6 n8 ~
純正芝麻油.....1茶匙
  [  r! w1 a( m$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....1湯匙
* w0 J# m, h$ u: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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  B6 T; ^2 V- ^2 S8 f& c* g芡汁
5 x; b9 |& s, R- H6 {4 C8 T8 O1 A/ j" mtvb now,tvbnow,bttvb水.....5湯匙) C% R# J* ^* L5 T, F; m
粟粉.....1茶匙
; `" ~) ?8 F" w2 Z. ^, ?糖.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: M& J8 X8 y( p; H8 J
特鮮生抽.....1茶匙
# O# x( O8 t7 ^% L: mtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb; P4 n, V9 W$ t9 Y$ S7 W+ P
公仔箱論壇* ~7 j8 H5 N- W, p" q0 N
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程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b% T( f9 Y, ~# T: @  p1 x2 R! r
1. 牛肉與醃料拌勻。+ O, I7 P- S6 T

% f3 O: _+ \3 {, [8 [8 itvb now,tvbnow,bttvb2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。
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8 g8 T, A) {% i( {5.39.217.77:88983. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。
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$ D$ k) x% }7 v* ~5.39.217.77:88984. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。
. G8 B( t# G- L* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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