標題:
[中式食譜]
香茅南瓜牛柳粒
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-11-26 04:59 AM
標題:
香茅南瓜牛柳粒
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H. [, h' f0 V' N
材料
: g p! j( K3 c1 N# @5.39.217.77:8898
香茅[剁碎].....1支
tvb now,tvbnow,bttvb6 A/ r5 Y' w4 D+ p* b5 v _# Y
蒜頭[剁碎].....2粒
7 s, Q' h5 l3 X2 N7 w! z, O% V/ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
南瓜[切粒].....300克
( ]" N% p# b, Y) r
牛柳[切粒].....200克
, g: ^$ Q& x0 |. x2 Q$ N
番荽[剁碎].....2湯匙
. D( w8 G" H6 P' b `5.39.217.77:8898
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
`8 K, }% H# \5 E) N1 B% C* g! t5.39.217.77:8898
5.39.217.77:8898+ u4 B' r- d" Q/ O" Y" Q0 Z6 V+ J
* s4 F! Y) ^- X/ ?' C0 B, x) m# btvb now,tvbnow,bttvb
醃料
7 N; h5 B7 h3 C5 o/ ?5.39.217.77:8898
粟粉.....1/2茶匙
tvb now,tvbnow,bttvb( A8 L3 V4 c: j& G. q6 S
純正芝麻油.....1茶匙
5.39.217.77:88982 g3 d' f- o6 N6 j& n( J2 B7 O
舊庄特級蠔油.....1湯匙
tvb now,tvbnow,bttvb7 k/ `- l Z; }9 j
$ E. y( D, b$ s- b2 w- V( r) X
+ [2 w5 @( D7 K D: R q
芡汁
$ w/ b' Z, d) o A
水.....5湯匙
5.39.217.77:8898& ~6 f8 H' e9 ^
粟粉.....1茶匙
& t" ~7 c$ C$ z9 }6 B7 S' H7 r: stvb now,tvbnow,bttvb
糖.....1/2茶匙
' b8 J( S3 ?+ r H2 O0 p. ^公仔箱論壇
特鮮生抽.....1茶匙
& q% T! F0 Q/ h5 H+ l( qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
舊庄特級蠔油.....2湯匙
, G9 v9 H% P6 C) R, R
S7 F4 e8 _$ Y4 y
1 ^7 X7 w3 B$ g' m8 c8 k7 {5.39.217.77:8898
程序
2 o b8 D$ C8 _7 \% S8 w' H
1. 牛肉與醃料拌勻。
' D8 K. y( ]- I9 S% f公仔箱論壇
5.39.217.77:88985 `5 X8 r w0 W# d1 {( z
2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身,取起待用。
6 c0 w3 c/ I6 a
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @3 U5 R* J2 J
3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉,加入牛柳炒熟。
公仔箱論壇: k) a: c9 y6 p0 _0 f
" ?5 k+ e3 X4 J! m
4. 加入南瓜及芡汁,煮至汁濃,灑上番荽碎。
. w L, V2 K( L4 Z, Y& ?3 s$ H
公仔箱論壇% D. [( e7 d7 H8 y* H
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0