標題: 特色雞肉奄列 [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2008-5-26 05:48 PM     標題: 特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉
+ C0 ^! U4 }/ P: g1 B8 |8 r  n5.39.217.77:8898          10  隻雞蛋$ d. f& d) f7 u% D0 L' |# c
           1  個番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J8 i2 Q8 a$ _
          1/2 個青瓜tvb now,tvbnow,bttvb' U! Z: a4 K8 k* \
          1/2 個洋荵9 E# _) C! g1 B$ Q, F
           1  個奇異果
0 l9 i0 g4 l# p$ ^          牛油及甘筍各少許tvb now,tvbnow,bttvb' q# q% T3 [7 U' @

; }( W% d% e7 `  zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 :  1/3 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^+ I$ A$ Q! p; A9 m; g* a* `  {
          1/4 茶匙糖
: `8 c: E* S  s5 b5.39.217.77:8898           胡椒粉少許2 e. G7 S  T* Q7 F  \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w& o+ t* S9 x% D  R/ N" X) S: O
做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。' }* [/ E9 u; n! d
          (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。
* e+ p7 |8 }( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          (3) 將洋荵及甘筍切碎。5.39.217.77:8898. b# y+ F) T- v/ C6 U5 G
          (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒tvb now,tvbnow,bttvb* d( ]& |5 C* S; n0 G
              熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡
* |, b* n2 S2 z9 x+ y7 I: N+ u5.39.217.77:8898              料。
. R$ e/ k6 T8 g. R2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形
* v8 a, J" u. Z1 c9 g              式煎至半熟。
- v% n, R5 U# ?tvb now,tvbnow,bttvb          (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。
. L! B/ _7 R& Q! G2 j5 r' L. P  ~          (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟
6 O; Z& z5 L9 @tvb now,tvbnow,bttvb              即成。公仔箱論壇7 ]9 S  k" |5 e; _: V& I! v

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作者: stanley    時間: 2008-6-6 07:23 PM

thanks..i will try it

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作者: zi_hui86    時間: 2008-8-24 10:00 PM

thanks...can try on it..

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