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標題: 特色雞肉奄列 [打印本頁]
作者: master789    時間: 2008-5-26 05:48 PM     標題: 特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉tvb now,tvbnow,bttvb, b8 X4 c- f9 n7 q, p
          10  隻雞蛋公仔箱論壇; E# L1 c  f2 J/ v1 D% V
           1  個番茄
4 k8 [3 [$ E' l4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          1/2 個青瓜+ Q+ u4 C. h& n; _# `% F5 a" a' z
          1/2 個洋荵公仔箱論壇/ R; h1 g4 B" e) q' C. E' m
           1  個奇異果
5 I0 f; w& g% G9 E# {& V. p" |) X          牛油及甘筍各少許+ w8 O8 Y0 R: a! C/ v

% P) J, r* K: x& Ktvb now,tvbnow,bttvb調味料 :  1/3 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb( j3 C. ^# o+ K1 j% O
          1/4 茶匙糖tvb now,tvbnow,bttvb+ y8 r/ M9 |! C8 D
           胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb# ]8 B* c- X  i
tvb now,tvbnow,bttvb. c$ p* J/ Y/ V, S/ y9 G3 _* L
做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。公仔箱論壇. E6 R3 ^. M# f' J7 m* R
          (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。
# t1 g; J2 Q2 y, z1 _% ?% Ktvb now,tvbnow,bttvb          (3) 將洋荵及甘筍切碎。
8 L* c0 G9 ~' w* }0 {1 S8 ~9 K公仔箱論壇          (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒
. J; l% h6 V, q! {( l% D" ~0 A公仔箱論壇              熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡
; \5 m  r; d% Q0 j1 l% g8 `              料。5.39.217.77:8898! W0 ^* i1 E' D. c8 f  ]
          (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形
: a8 g0 o- V7 W- d" R9 q              式煎至半熟。
4 }7 g* M  w6 A# q5 f" Atvb now,tvbnow,bttvb          (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。
6 l  `' f" L) t3 A; }8 o          (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G: d. a; c% j7 f) C
              即成。
$ c" I! O+ |9 s" U; e# y. ^( u* W公仔箱論壇
作者: stanley    時間: 2008-6-6 07:23 PM

thanks..i will try it
作者: zi_hui86    時間: 2008-8-24 10:00 PM

thanks...can try on it..



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