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標題: 特色雞肉奄列 [打印本頁]
作者: master789    時間: 2008-5-26 05:48 PM     標題: 特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z8 b7 ]' E$ Q! J  B2 K
          10  隻雞蛋
* o# E% F9 ?* i- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。           1  個番茄
& ?; W* L3 \7 v# H, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          1/2 個青瓜公仔箱論壇. ]  k5 s: D* M
          1/2 個洋荵公仔箱論壇8 V& o1 Z$ ]' X  k7 h; W  O
           1  個奇異果
" E( _( w$ U) X" a. Z! _3 O: d  }1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          牛油及甘筍各少許
1 g( w* z. L2 z) G( W+ }5.39.217.77:8898
* J" h" Y) M3 a3 J公仔箱論壇調味料 :  1/3 茶匙鹽
6 s7 l6 \# x  Z) _" @公仔箱論壇          1/4 茶匙糖; ^' Y$ a! R$ K" a4 d
           胡椒粉少許2 N' h2 b) }3 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |9 u; U9 Q0 ]' I3 }
做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  @) K7 J- U' c. P. _9 I# m
          (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。5.39.217.77:88983 }  Q5 y6 w, I0 B! D/ g4 U# \
          (3) 將洋荵及甘筍切碎。( @& X9 _& T) k$ l9 U
          (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒tvb now,tvbnow,bttvb* Y0 @* i4 O2 T9 ]6 {
              熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡
  n  B1 K  {: e" @5 Y% atvb now,tvbnow,bttvb              料。
5 x9 I5 J! h- ]/ T5.39.217.77:8898          (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形
3 [" p, y& x) O1 i" c5 C0 q公仔箱論壇              式煎至半熟。
/ h) F+ R, z; `4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。
" j/ b* K, z8 T- ?, Q( L" _3 f公仔箱論壇          (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟
- q. ^, Z4 e3 j/ ltvb now,tvbnow,bttvb              即成。
- l- N, c" Y" H; O9 ^5.39.217.77:8898
作者: stanley    時間: 2008-6-6 07:23 PM

thanks..i will try it
作者: zi_hui86    時間: 2008-8-24 10:00 PM

thanks...can try on it..



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