標題: 特色雞肉奄列 [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2008-5-26 05:48 PM     標題: 特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉5.39.217.77:88980 I. l. S/ `: n; t; {  }3 Y/ Q/ ~
          10  隻雞蛋公仔箱論壇4 U$ C4 J$ r: t- }) a8 S
           1  個番茄5.39.217.77:8898) s2 @! ~8 j- K- k' ?) T7 _/ i, C
          1/2 個青瓜
9 W1 P1 Z7 e2 `6 h1 k" R  t5.39.217.77:8898          1/2 個洋荵tvb now,tvbnow,bttvb% ?1 _# B* c. U" ?2 l
           1  個奇異果
5 a% T; B" ?$ k6 }tvb now,tvbnow,bttvb          牛油及甘筍各少許5.39.217.77:8898' I7 M3 G5 r; d5 v- ]/ l! R1 I

$ J) {6 V- G+ t0 ]調味料 :  1/3 茶匙鹽
; r$ D  m* y9 `) o2 l% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          1/4 茶匙糖
) K" U1 M, S3 V$ u- W4 I3 p, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。           胡椒粉少許
% j- P- z; f, M$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb  {5 E' z) a, G; @2 V& h8 {
做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A1 b5 M8 R8 E/ b& ~
          (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。
* J" e) x7 d( G& \$ \( r& G! f          (3) 將洋荵及甘筍切碎。tvb now,tvbnow,bttvb5 e5 s5 T# k$ i  b2 w
          (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒
# s) d+ V2 {1 c5 M              熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡5.39.217.77:8898; R& i2 Y4 B9 Y6 R$ O$ }8 h& ~
              料。
0 Y8 S: f% T: ~" b7 @! q* W  c& ytvb now,tvbnow,bttvb          (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形0 y9 E: ]9 \4 W% N. N5 U9 G
              式煎至半熟。5.39.217.77:8898# {/ y# r+ z/ P: V
          (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。tvb now,tvbnow,bttvb% ?3 B4 d8 t2 K- G+ p# b! u' Q
          (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `% ]& g( f. _
              即成。
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作者: stanley    時間: 2008-6-6 07:23 PM

thanks..i will try it

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作者: zi_hui86    時間: 2008-8-24 10:00 PM

thanks...can try on it..

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