標題: 特色雞肉奄列 [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2008-5-26 05:48 PM     標題: 特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉) v! S3 X& A( K6 P8 K
          10  隻雞蛋
6 s% K% _7 u4 @2 ^           1  個番茄tvb now,tvbnow,bttvb/ F6 r5 E' P% g" F" }- W, z' ?9 r- O+ |% o
          1/2 個青瓜
) b/ M% b: a0 h7 x/ g公仔箱論壇          1/2 個洋荵
$ A1 L+ d2 G! h0 i5.39.217.77:8898           1  個奇異果公仔箱論壇! E7 h- {% U  |/ }: b: q
          牛油及甘筍各少許
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7 a7 U8 \: z7 s) D& @1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 :  1/3 茶匙鹽公仔箱論壇0 d$ n! x3 V% B7 z' Y9 e
          1/4 茶匙糖
4 O9 h4 J2 g1 b, H           胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a. K* G/ I4 `8 Z% A2 F
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做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。
; @2 O& X; j9 \- d' S! r- ^/ p公仔箱論壇          (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w8 V+ @) B2 W8 v4 \
          (3) 將洋荵及甘筍切碎。
3 n0 t& T) E& F3 A6 @3 Q          (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒+ n$ \! A3 }$ j7 @0 Z( d/ Q* h' Y
              熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡
2 e4 Y7 P% g( l  {3 l, o, ^tvb now,tvbnow,bttvb              料。
5 @2 g; ]9 R( U! N公仔箱論壇          (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形  X3 t% l9 I/ B4 r* w/ t9 @) j" |
              式煎至半熟。
& g$ @4 m* U1 L- _4 @% T5.39.217.77:8898          (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。5.39.217.77:88986 ?9 x$ u6 T1 Z& z, ^2 k
          (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟
# U, H7 q8 E. l4 ~公仔箱論壇              即成。
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作者: stanley    時間: 2008-6-6 07:23 PM

thanks..i will try it

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作者: zi_hui86    時間: 2008-8-24 10:00 PM

thanks...can try on it..

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