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標題: 特色雞肉奄列 [打印本頁]
作者: master789    時間: 2008-5-26 05:48 PM     標題: 特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉" }' J( l* s) _- x% t4 a' B4 l
          10  隻雞蛋
* b/ d& @6 J6 O# t2 P- t  M1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。           1  個番茄
( f$ z# J. W, A( ?8 p9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          1/2 個青瓜
+ ^2 K5 _* z/ {; Y# g$ f* x0 S  `5.39.217.77:8898          1/2 個洋荵公仔箱論壇! i2 L6 d4 y5 x5 P0 G; `
           1  個奇異果3 G3 p' d" r; _8 {" c
          牛油及甘筍各少許tvb now,tvbnow,bttvb7 {6 G% O6 Q0 s

  r4 f% n" q4 ltvb now,tvbnow,bttvb調味料 :  1/3 茶匙鹽
4 e4 Y5 R* `/ d; ^4 r' c& C$ p0 F  xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          1/4 茶匙糖
2 Q6 B- ^- T6 N3 @           胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^3 D8 w# J0 M6 s
公仔箱論壇7 M, w3 r7 W+ m2 v8 i% G/ y1 ^
做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。
3 e* S) G* X3 `) e. a5.39.217.77:8898          (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。5.39.217.77:8898, G8 L4 u% N- F7 U; f1 y
          (3) 將洋荵及甘筍切碎。
, l! o; c) @: q# i8 c公仔箱論壇          (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒
4 B4 x' D6 I; x" F9 T              熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡
  l* u! \8 R7 i$ u  n1 ?公仔箱論壇              料。
1 h$ S1 T3 L/ W( w. x' t          (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形公仔箱論壇4 _6 d3 w5 J8 _' i, h' ^8 \* _7 Z
              式煎至半熟。公仔箱論壇5 ^8 i* s' A* [' ?
          (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H' c+ r4 l( ]/ a* U
          (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟
" P' [/ v; A) j$ j! s2 t9 A' ]              即成。tvb now,tvbnow,bttvb2 }+ [9 T: i9 r- j% t$ O
作者: stanley    時間: 2008-6-6 07:23 PM

thanks..i will try it
作者: zi_hui86    時間: 2008-8-24 10:00 PM

thanks...can try on it..



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