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標題: 特色雞肉奄列 [打印本頁]
作者: master789    時間: 2008-5-26 05:48 PM     標題: 特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉
* z0 ~; k% K8 N: F& W% @1 w, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          10  隻雞蛋
3 l) ~/ {8 Z! G. v* n5.39.217.77:8898           1  個番茄
* I, z  L, w  V! h          1/2 個青瓜
1 e! o$ Z+ p7 n$ c- j6 B1 ?2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          1/2 個洋荵
7 s: g" y- X4 T4 v8 w3 {公仔箱論壇           1  個奇異果
  G( I  C. c0 y5 O+ Z0 B# H          牛油及甘筍各少許
  U$ c% |! x) f+ {! ^2 v, P公仔箱論壇( j2 L  Q' }7 n  a
調味料 :  1/3 茶匙鹽
% M7 [+ f& @* t" c3 G' A5.39.217.77:8898          1/4 茶匙糖
; _) w3 _! a0 M: w7 `' x           胡椒粉少許公仔箱論壇' B+ y" J# _( I: X& e4 z5 ]
公仔箱論壇2 b: ?2 K" o* c1 s, ^
做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。
# Z3 V1 y  e5 ?9 n& F4 h          (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。
+ _, ~$ P* Y# f) l5 u/ g0 G" s/ u公仔箱論壇          (3) 將洋荵及甘筍切碎。5.39.217.77:8898/ n9 y! G( i  `% S
          (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒
; n7 i. A( D& t: C6 ~$ c5.39.217.77:8898              熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T' o/ I" C3 @3 [
              料。* W5 F. J+ D' R9 Q
          (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [: M& b; A. d* r( ]' I
              式煎至半熟。
( L' d$ V3 C& _5.39.217.77:8898          (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。tvb now,tvbnow,bttvb0 I+ T+ l; {% H/ }! T, F& W
          (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟
* v2 b; q& @% ^1 N; I3 q( n, l5.39.217.77:8898              即成。
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作者: stanley    時間: 2008-6-6 07:23 PM

thanks..i will try it
作者: zi_hui86    時間: 2008-8-24 10:00 PM

thanks...can try on it..



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