標題: 特色雞肉奄列 [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2008-5-26 05:48 PM     標題: 特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉5.39.217.77:88984 P8 [4 m" }2 ]! d% O
          10  隻雞蛋
% e% S9 N$ ^% ?, @9 h7 ]$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。           1  個番茄
- g; w# c3 h! o; J0 y5.39.217.77:8898          1/2 個青瓜
7 G! i& Y, [) E7 r8 Y; ~/ e公仔箱論壇          1/2 個洋荵) ]: i2 R( c7 v7 t8 ?! N
           1  個奇異果0 }' t' q' b1 o1 O$ Z8 a" X
          牛油及甘筍各少許
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調味料 :  1/3 茶匙鹽0 J, M0 o) z& b9 Z
          1/4 茶匙糖
) W8 t+ H# k$ w8 Y, N9 W; o公仔箱論壇           胡椒粉少許( b4 }; s6 r& }1 Q

" c7 \2 u8 B: g2 Z9 D" x9 J做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。
: B  o! Y' }: p* Y0 u9 `          (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。
7 ?) @( d6 U1 G* N* o$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          (3) 將洋荵及甘筍切碎。
' ^" u9 N' A6 f: L- c' b% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒
5 S, g- H; m7 h公仔箱論壇              熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b0 j) t* e* G) {/ k7 X4 M
              料。
$ v; h. H8 m2 I  s; U: t4 Q          (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \) n: T8 {  l4 Z0 N, S
              式煎至半熟。
9 m! I. Q) M/ ?0 V0 N6 f/ I3 H5 ^1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。& U, p) e7 f. M# `
          (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟
) ?7 D( q& L3 v0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。              即成。公仔箱論壇+ y1 M" F" ^* A  f2 K) ]# G# H

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作者: stanley    時間: 2008-6-6 07:23 PM

thanks..i will try it

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作者: zi_hui86    時間: 2008-8-24 10:00 PM

thanks...can try on it..

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