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標題: 特色雞肉奄列 [打印本頁]
作者: master789    時間: 2008-5-26 05:48 PM     標題: 特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉
) m& o. T, p! F# w; a0 j          10  隻雞蛋
  _- ~6 [  T+ g" c8 u  K9 a6 M5.39.217.77:8898           1  個番茄
* k* `1 ?- i8 _4 \0 e  G/ K5.39.217.77:8898          1/2 個青瓜
8 k9 Y3 L9 V7 M& L- H: d5 z          1/2 個洋荵
$ E: A( y' l; j/ K3 F) S1 a+ m3 p. B公仔箱論壇           1  個奇異果5.39.217.77:8898! c' }% E3 X5 N; O: u
          牛油及甘筍各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B; p7 {' O+ ^/ u8 E

! e+ R9 A- `4 _/ K0 f6 v7 E4 e5.39.217.77:8898調味料 :  1/3 茶匙鹽
' K' [1 W: }8 u% B% C公仔箱論壇          1/4 茶匙糖
% e$ J+ F( n6 d4 wtvb now,tvbnow,bttvb           胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G. s8 I. z9 A8 _, F* w" S
tvb now,tvbnow,bttvb+ p" _0 d. ^; A5 ?: }8 v9 D
做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。
; b. |& j0 ~% f( z" i/ l- h5 Qtvb now,tvbnow,bttvb          (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。
0 G# I, ~5 D' U6 O: D7 v          (3) 將洋荵及甘筍切碎。
- ?/ w% F0 p# S/ Q- R' u( c5.39.217.77:8898          (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒tvb now,tvbnow,bttvb$ c5 w( P( u. e2 x
              熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡
  P. h7 F2 Q; V$ |              料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j! ~2 }  a9 F3 E! x8 ]$ b
          (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形
4 e' u" T# R: v9 w" y! [- I9 R0 ?/ q              式煎至半熟。
7 y6 o! y3 i7 ^3 D2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。
# T3 q" v  @" ]( e5 _) \          (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟公仔箱論壇0 i- q; u8 V0 p0 B9 F
              即成。5.39.217.77:8898' N0 k5 g  r, s8 O6 R2 I
作者: stanley    時間: 2008-6-6 07:23 PM

thanks..i will try it
作者: zi_hui86    時間: 2008-8-24 10:00 PM

thanks...can try on it..



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