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標題: 特色雞肉奄列 [打印本頁]
作者: master789    時間: 2008-5-26 05:48 PM     標題: 特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉tvb now,tvbnow,bttvb1 A$ t2 i5 m2 n1 k
          10  隻雞蛋5.39.217.77:8898* l2 K, P2 [& ?# I
           1  個番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x8 _7 V$ _+ o8 F& d5 e7 M% L' ]
          1/2 個青瓜
: Z6 o- [1 m* F. e          1/2 個洋荵公仔箱論壇3 h$ I2 Y  A6 O) F& j; Z
           1  個奇異果
. G- S: b2 [5 U% c" d) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          牛油及甘筍各少許
  {8 m2 q* J8 T4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 B5 S0 b( x+ d8 P6 M' K! i) {! K調味料 :  1/3 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F* G7 }7 o8 ]1 Y* v1 W
          1/4 茶匙糖公仔箱論壇! F5 D8 X5 H5 r6 ^+ S6 h. w
           胡椒粉少許
! l: U% A9 u* q7 C, k# O9 Z; {/ Itvb now,tvbnow,bttvb
! G( c+ L, I  _/ |' b2 h- o. a, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。tvb now,tvbnow,bttvb- c2 _, f9 b0 R7 Z
          (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。tvb now,tvbnow,bttvb0 A( T6 E4 j, ?/ o
          (3) 將洋荵及甘筍切碎。公仔箱論壇, F4 Q9 E1 O/ m' a# k0 g/ W
          (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒
$ v4 m; a# k" Y' H  u5.39.217.77:8898              熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡
, y% r9 E; h7 F0 \/ o7 Q' n' s5.39.217.77:8898              料。tvb now,tvbnow,bttvb; v! ?0 k3 [, p# ]" z& Z
          (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形
4 L& \( m* \) a公仔箱論壇              式煎至半熟。
, k' U! c. a$ M5 ^2 P; L公仔箱論壇          (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。# G* G$ S) p! [4 |  {3 v. ^
          (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟tvb now,tvbnow,bttvb: ^* F0 h- W3 f
              即成。
* C4 M$ V: O1 L; F- V, d: ~6 \公仔箱論壇
作者: stanley    時間: 2008-6-6 07:23 PM

thanks..i will try it
作者: zi_hui86    時間: 2008-8-24 10:00 PM

thanks...can try on it..



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