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標題: 特色雞肉奄列 [打印本頁]
作者: master789    時間: 2008-5-26 05:48 PM     標題: 特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉
" U1 B2 L' M. r  G4 W) f5.39.217.77:8898          10  隻雞蛋
" T4 r" v  X" Q. n; Y4 N7 B" p5.39.217.77:8898           1  個番茄
8 p/ i% O) w0 c6 ]. Q7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          1/2 個青瓜9 w# u6 x7 N% [! a
          1/2 個洋荵
: ?! J$ _* ]" d2 B4 \6 A$ O           1  個奇異果
) T8 w3 z1 ~; c, Z公仔箱論壇          牛油及甘筍各少許
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+ f4 i; x! t/ R0 k5 R調味料 :  1/3 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]* c  n  i) j3 q% K& x
          1/4 茶匙糖  Q: S# \$ j) [; ?; z4 O6 t7 S
           胡椒粉少許
' S) J0 w! Q6 q+ S% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88985 a5 x1 j0 O) V; u3 q7 {$ V' C% `5 ~
做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。( [; V+ K5 j4 K  N: \
          (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。
. A' \0 B: D- G, w6 `+ f0 \: x公仔箱論壇          (3) 將洋荵及甘筍切碎。5.39.217.77:8898& A' A" N/ V2 T7 a1 L* a, n" B
          (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒
: M( t( ?5 h' E* p, @) v公仔箱論壇              熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡
; ]  R0 l  |8 V8 p9 ?9 ^5.39.217.77:8898              料。
# Y1 F- h6 U, X4 t5 F( Atvb now,tvbnow,bttvb          (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形5.39.217.77:8898# `, U5 {1 A1 C! X
              式煎至半熟。
7 g% o4 p! P( E* p$ }( t7 w5.39.217.77:8898          (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。公仔箱論壇$ _$ w& E- t3 w/ M0 l/ l
          (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟
5 R3 f" Z# T4 b0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。              即成。
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作者: stanley    時間: 2008-6-6 07:23 PM

thanks..i will try it
作者: zi_hui86    時間: 2008-8-24 10:00 PM

thanks...can try on it..



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