標題: 香橙香草煎雞 [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2008-5-26 05:47 PM     標題: 香橙香草煎雞

材  料 :   4  件雞胸肉
, H& `. t, l1 R3 v6 Z3 I2 n公仔箱論壇           2  個橙( x2 q4 |$ `8 E8 V( v
           8  條青荵公仔箱論壇. g  ^5 [8 X9 J# f( g4 h% z3 P5 n8 h+ i5 t
           1  湯匙菜油
1 e: Y2 L. C, E' ^' l5.39.217.77:8898          l50 毫升雞湯公仔箱論壇* b6 F' ^, [1 G  _4 q4 d
          1/2 湯匙番茄醬% W! X7 D$ J" M2 y; K4 v6 V, y7 r2 `  E
           1  湯匙切碎香草公仔箱論壇4 f* L& w6 F5 B' l' v
          鹽及胡椒粉各少許公仔箱論壇2 @9 I4 L3 }: Y) j2 A5 Y/ X

; h, f* R4 ?4 T5 o+ t$ w公仔箱論壇做  法 :  (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。
  }# w$ @  R" A. K! Z5 g# {; {          (2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩2 P  U( v8 h8 e) x; \4 v7 c8 ]
              面煎香。
( n% h5 N/ T( V" ^1 D4 J, ~4 {5.39.217.77:8898          (3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去
7 |) R  U* i* X. G公仔箱論壇              衣，盛起流出來的橙汁。( n. j* d- H# O8 i7 a' ^: ~
          (4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋
  X$ r# \) l! ~$ B% y  ^公仔箱論壇              裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉5.39.217.77:88985 G( y' M1 p' ~! f
              兩次。5.39.217.77:88982 }3 `/ F7 o. u# v( W% j
          (5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。
4 z7 `) ]% o/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          (6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉4 d9 B3 O" c* G
              和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，
5 W( r  R: j+ h" A- U公仔箱論壇              舀在雞肉上即成。

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作者: andybb5    時間: 2008-5-28 12:30 PM

感样煮点鸡肉会散个播  一唔系LON左感

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作者: stanley    時間: 2008-6-6 07:21 PM

thanks..i will try it

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作者: jiajia08    時間: 2008-6-25 06:42 AM

感样煮点鸡肉会散个播  一唔系LON左感 good!

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