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標題: [中式食譜] 青椒肉片炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-22 05:08 AM     標題: 青椒肉片炒飯


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) B" c4 |" ^. F: W, `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p; c. ~( Q: y+ v6 o% @
食材
6 _+ s& r' r8 b6 Q7 S" \蛋.....3顆
; }; A' @2 K8 O  [0 d* d7 S" }青椒.....1顆
( {$ K4 [. ^1 g3 @: ]3 ?+ S( S! i白飯.....4碗
; ]8 g, P+ q5 l- U. z公仔箱論壇烤肉醬.....1匙( R; M: z; Y# u; M3 o
梅花肉片.....200g
% w( e! n- e0 n. B5 X0 x% Ctvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粒.....適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^* w. X* Z0 b
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作法公仔箱論壇: K. G% F! \0 A9 N& n+ p+ v( J
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^$ J/ \5 V* g% B
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
* k2 p6 V) j$ T) u1 m& Q; BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- \0 D2 u/ }6 _2 v, o/ S公仔箱論壇3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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4. 加入白飯拌炒均勻0 F* I( [; s+ H8 ~
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5. 最後放入青椒.拌勻即可tvb now,tvbnow,bttvb0 O. C: s1 ~/ O1 I4 M/ N; f) e
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Tips
9 p/ h1 u* V+ q" B: h0 t% m( m( e. T5.39.217.77:8898烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D7 b! y, [; ~9 l- G

/ p+ U: d8 M  v" k, ]3 _" M! \5.39.217.77:8898青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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作者: no4son    時間: 2015-11-22 08:15 PM

我好中意吃炒飯,多谢楼主的分享




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