標題: [中式食譜] 青椒肉片炒飯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-11-22 05:08 AM     標題: 青椒肉片炒飯

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  Y4 l% M* f! I  g$ H7 u公仔箱論壇食材/ F; e! c" c" q' N- n$ Q+ D4 f# e
蛋.....3顆
' i) L8 \* @# T' C7 f公仔箱論壇青椒.....1顆公仔箱論壇3 A, {' j7 T4 h5 t& c& i
白飯.....4碗公仔箱論壇+ N+ Z) w2 h+ e. C0 Y$ c* b
烤肉醬.....1匙公仔箱論壇9 d! N* s4 s) r9 {
梅花肉片.....200g' {8 p8 S1 G$ ^& G* s. `2 [
黑胡椒粒.....適量
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8 V9 K2 w4 p2 b( V) C7 X* E作法
  Z6 \" W3 Q6 s0 `" _& h1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用公仔箱論壇6 p: X! Z. G0 p- |2 D
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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4. 加入白飯拌炒均勻tvb now,tvbnow,bttvb- ~8 `$ u  E9 J) Z
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5. 最後放入青椒.拌勻即可
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烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整$ K+ X3 `. Q: R. J6 s
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養5.39.217.77:8898" e8 Q. [' _" b3 Q; \4 G4 {
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作者: no4son    時間: 2015-11-22 08:15 PM

我好中意吃炒飯，多谢楼主的分享

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