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標題: [中式食譜] 青椒肉片炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-22 05:08 AM     標題: 青椒肉片炒飯

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- H- Z2 R$ F* q! N+ M/ n4 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材
( f: R, z& G, `tvb now,tvbnow,bttvb蛋.....3顆公仔箱論壇8 V# q) C! f0 }% s
青椒.....1顆公仔箱論壇$ Z/ @& E6 S+ w% o" B$ b
白飯.....4碗tvb now,tvbnow,bttvb. t( g1 D/ `% V* l# D9 |8 d5 E
烤肉醬.....1匙
( @, @9 G: \* K. D3 xtvb now,tvbnow,bttvb梅花肉片.....200g
' L" P  b) c) ~公仔箱論壇黑胡椒粒.....適量
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6 C2 [' B; F& f" QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
# \: D: x" x9 f: H5.39.217.77:88981. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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) W3 m! }* w2 P' ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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1 v/ D- ~( z* l5 J9 M  M5.39.217.77:88983. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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4. 加入白飯拌炒均勻
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" y6 B) f3 ^; P8 x2 ]: u0 S5.39.217.77:88985. 最後放入青椒.拌勻即可
9 L1 E7 D: e/ d5 _1 m8 ~6 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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Tips
. a/ W. t* l5 r. O6 ?- HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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5 M4 }  {* \: U7 m2 L( ^5.39.217.77:8898青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養5.39.217.77:8898$ }1 G: j8 w( e# _$ {( N1 _* T

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作者: no4son    時間: 2015-11-22 08:15 PM

我好中意吃炒飯,多谢楼主的分享




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