標題:
[中式食譜]
青椒肉片炒飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-11-22 05:08 AM
標題:
青椒肉片炒飯
0 Z0 [: D( W6 `6 n+ ]3 U
; ^) C2 P: j& e7 K4 r" r( w. ~公仔箱論壇
% B0 w; s+ O j# R5.39.217.77:8898
tvb now,tvbnow,bttvb0 v: {+ ]* d6 ~+ N* _7 z
食材
& k* S3 ^% r* r' j7 M5.39.217.77:8898
蛋.....3顆
& a4 O y" y2 c6 V
青椒.....1顆
* p2 r4 K* s F
白飯.....4碗
0 p5 \; Z1 ]1 K9 w' T/ `4 q
烤肉醬.....1匙
tvb now,tvbnow,bttvb( d# }; E, D6 Q+ V3 A
梅花肉片.....200g
" S% p1 E2 a8 [* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
黑胡椒粒.....適量
公仔箱論壇9 w: a& d* ^3 G% g7 c
5 U5 X2 U* E( G( ]- n- Y5.39.217.77:8898
0 C+ Q* W# C. G I! ^4 n' p, P9 Q
作法
tvb now,tvbnow,bttvb- T- L2 _5 B; X8 j7 A& x
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
5 N, U7 m( x+ L) X, o' C' n( _/ F
4 f$ {& f$ u/ T$ c4 f. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
! E( S* L6 o+ Q0 |! o3 u7 itvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb0 S: |3 ~) i) h" q
3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
m1 v# N. W/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ `$ e- Y' r. @7 v9 `5.39.217.77:8898
4. 加入白飯拌炒均勻
9 k0 \8 d1 g5 P; l; V) Z" H
' _) m3 T8 b/ {* B" S! `5.39.217.77:8898
5. 最後放入青椒.拌勻即可
& K( B$ C6 j* x, p Z% a
' O3 T9 n9 t; U: f/ S6 {( Qtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb& ?& v: b# w: h5 V0 K3 q
Tips
) n- g$ R- B) q! g* T9 Z公仔箱論壇
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
/ R1 n- H2 L, B( d6 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u/ z4 w/ O9 d, R0 Q
青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
/ o: ]) ~5 n, [( R. h5 D5 Dtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ` q. M6 l( M- i
作者:
no4son
時間:
2015-11-22 08:15 PM
我好中意吃炒飯，多谢楼主的分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
