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標題: [中式食譜] 青椒肉片炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-22 05:08 AM     標題: 青椒肉片炒飯


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% J; S4 T& Y: u: B, M1 x# p# a& `5.39.217.77:8898
- m1 |% I5 O( F! ]公仔箱論壇食材
  y0 a. J7 {0 N4 n# J. T) {5.39.217.77:8898蛋.....3顆
. y% z6 @9 V6 G( D' w1 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒.....1顆
2 |) P  G6 R- e6 Z: s& n+ v3 ]. p公仔箱論壇白飯.....4碗  }5 e% }  o5 ?6 ~9 H: _
烤肉醬.....1匙
6 O, G! t; N5 ]1 K" C梅花肉片.....200g5.39.217.77:8898: ^4 d1 M! j% b+ a
黑胡椒粒.....適量
+ T5 I3 J- z8 o9 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 ?5 X; ?$ X& j, o2 u

" L# V% h# L  I6 R6 f! J. m' O6 W5 p( [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
; X3 r9 y" n8 q4 X5.39.217.77:88981. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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6 l: Q& d" i# P8 Mtvb now,tvbnow,bttvb2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘tvb now,tvbnow,bttvb: m5 I# H- |+ d8 `" H7 Z- t* J- F$ b
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒公仔箱論壇3 z* r5 A, I. T; E' P

/ Z& F( `. z! E8 [4. 加入白飯拌炒均勻
& |0 G% _, X4 v. @3 a' J2 D9 I# P3 A) g- U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x. Y. ?+ G* n7 I; m* `! k
5. 最後放入青椒.拌勻即可
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烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整5.39.217.77:8898' z( U9 T  I8 y7 q3 d0 c
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養公仔箱論壇7 }9 e8 B! a& Y$ v4 t
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作者: no4son    時間: 2015-11-22 08:15 PM

我好中意吃炒飯,多谢楼主的分享




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