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標題: [中式食譜] 青椒肉片炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-22 05:08 AM     標題: 青椒肉片炒飯

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蛋.....3顆
& _3 w3 D& D& g; t, S+ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒.....1顆4 l8 N* D' l$ P1 ]8 |
白飯.....4碗
6 n( L& h9 N! r* B; E0 U) B烤肉醬.....1匙
" r9 x) F/ p  s/ F9 h9 K$ a$ J" ?3 M梅花肉片.....200gtvb now,tvbnow,bttvb( M9 F! D. p% ?" V/ X
黑胡椒粒.....適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N! G! y4 P5 H- E- H% c, H4 Y( W
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" `7 f$ b* V, [* w5 q" bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G7 c6 E0 x$ q  }" Z
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用5.39.217.77:8898# W/ T1 w0 B6 I, h' C* L  b
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘$ P, ]( x6 \; D9 |- B
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒  N" u: z8 o# Q( k. }: P) t
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4. 加入白飯拌炒均勻
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  A' z7 d7 V( y& F1 o5.39.217.77:88985. 最後放入青椒.拌勻即可
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Tips
, X/ l* u8 Z( Y& c' {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整( D9 o8 p. j/ b! K9 j* B1 q

' m# j" t# o6 J4 Y0 m* Q青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @2 v' i3 i2 e% ^
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作者: no4son    時間: 2015-11-22 08:15 PM

我好中意吃炒飯,多谢楼主的分享




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