標題:
[中式食譜]
四季豆牛肉炒飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-11-22 05:07 AM
標題:
四季豆牛肉炒飯
5.39.217.77:88981 I5 U1 J: c0 K8 R9 H5 w
6 G* d0 u1 ^$ t _
5 T: K% A; @& t1 _1 u9 c公仔箱論壇
; r3 c) E; a% O$ c6 Q- V* Jtvb now,tvbnow,bttvb
食材
公仔箱論壇7 A% h8 T) o3 c) w; W/ u
蛋.....2顆
# ~9 R2 D H |: G5 e6 A
蔥段.....適量
5 q3 O; Y3 n1 ?8 t5.39.217.77:8898
蔥花.....適量
7 E; l& _1 {, F- Z0 }/ ?# Ptvb now,tvbnow,bttvb
蒜末.....適量
% g' w7 r1 M9 S* g- T1 ~! F
醬油.....適量
t) ] f5 ?# z2 m! s" Xtvb now,tvbnow,bttvb
米酒.....適量
% O3 I+ q8 p8 i
四季豆.....適量
1 s! Y; g" N) k公仔箱論壇
雪花牛肉片.....適量
5 u! B4 [1 @7 v1 H7 h
tvb now,tvbnow,bttvb& d3 b% x, {" d' X) h
5.39.217.77:8898* |4 l9 g! g f. g6 e) D
作法
: n' Q- B/ p" A/ j: a公仔箱論壇
1. 將牛肉用少許的米酒醃過
6 U4 e' V# N, V5 \4 ~' w2 }" l
tvb now,tvbnow,bttvb" A8 @3 {8 r" ^+ w
2. 將蛋液打散加適量的鹽,起油鍋將蛋炒香起鍋備用
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I' K2 B, n, T
公仔箱論壇6 r* n x6 V8 K8 T1 o
3. 將蒜末、蔥段爆香,旁邊將牛肉煎半熟撈起備用,下四季豆末炒半熟,下飯炒鬆散,加入醬油、鹽調味,最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋
$ s4 ?5 w* x# O" k8 L/ U* r' ?: ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 F& S3 _% Z) d+ ]* t" S公仔箱論壇
, L- P- g: @2 e# q6 g5 G
Tips
5.39.217.77:8898; H, ]' x6 Z- U% q: E
用雞油炒更香
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u+ v+ y Q3 u7 H
tvb now,tvbnow,bttvb, u* P7 e5 `: z2 ~+ z$ M { C, g
# }7 Q) y6 t) ~公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0