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標題: [中式食譜] 四季豆牛肉炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-22 05:07 AM     標題: 四季豆牛肉炒飯


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公仔箱論壇3 n+ O. t  q5 T( M

2 `( ^* y4 Q* p& L4 xtvb now,tvbnow,bttvb食材
1 a0 u- R  s. T6 A. p4 J蛋.....2顆7 t2 T: k+ j$ C- r
蔥段.....適量
9 M" c- n; `, H6 y+ `蔥花.....適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {9 k( P2 Q: d: b
蒜末.....適量
7 e6 R* m% V7 z# a. s# }) X9 [/ W醬油.....適量
) o! C: f8 Q9 r" T" [+ g米酒.....適量
4 W5 y: s7 s% a6 I; g2 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四季豆.....適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k" Q  e& F+ W: }
雪花牛肉片.....適量
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作法
& g9 @( M! v: L( f, ^) C5.39.217.77:88981. 將牛肉用少許的米酒醃過tvb now,tvbnow,bttvb8 {3 g9 V" X) b! G- r9 i- j

: E: N' ^/ r5 y& T% J# r公仔箱論壇2. 將蛋液打散加適量的鹽,起油鍋將蛋炒香起鍋備用
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! \, F. {9 u8 J' z3.  將蒜末、蔥段爆香,旁邊將牛肉煎半熟撈起備用,下四季豆末炒半熟,下飯炒鬆散,加入醬油、鹽調味,最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋6 `6 R9 a1 @! {* K  ]2 w" k( }% E
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+ ~% D- w2 c! D' @Tips
' U# f: S' Q7 H. q用雞油炒更香
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