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標題: [中式食譜] 四季豆牛肉炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-22 05:07 AM     標題: 四季豆牛肉炒飯

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食材* A& d7 g% j/ d6 m& }1 I
蛋.....2顆
5 p& l' E) |) v1 W3 _) p蔥段.....適量
/ T4 N+ H: }2 [. n公仔箱論壇蔥花.....適量
1 y2 [& L/ c" ^# h4 N5.39.217.77:8898蒜末.....適量
) H4 x3 z% F9 g2 g! [! e  U  \: s9 P- ~/ i醬油.....適量5.39.217.77:88988 M  W" h2 N5 M% F% l; F" j# T& C7 f! s
米酒.....適量0 ^' m5 k$ z' z# \, A! z
四季豆.....適量6 N5 H9 x  v% ]! R2 C+ F
雪花牛肉片.....適量
9 h5 |4 J- n$ I  wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 O6 C3 a, q6 Y% l4 l; R
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作法5.39.217.77:88984 B* I2 q: a7 y  P) {9 `
1. 將牛肉用少許的米酒醃過tvb now,tvbnow,bttvb9 l$ v  @+ L1 q

; b( J9 S8 h; W% w2 }. J  Z7 Q5.39.217.77:88982. 將蛋液打散加適量的鹽,起油鍋將蛋炒香起鍋備用
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) j9 ?. `: L8 X! E: |3.  將蒜末、蔥段爆香,旁邊將牛肉煎半熟撈起備用,下四季豆末炒半熟,下飯炒鬆散,加入醬油、鹽調味,最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋1 v% \4 d0 O# ]" ]& e

% _9 Y7 I7 b% R! e6 Y* o9 ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. W, _6 c' j* `, _9 |& w4 G
Tips
! e0 H0 X0 L$ Z) U/ o) m: dtvb now,tvbnow,bttvb用雞油炒更香
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