標題:
[中式食譜]
四季豆牛肉炒飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-11-22 05:07 AM
標題:
四季豆牛肉炒飯
+ D# h, W4 ~; ~5.39.217.77:8898
tvb now,tvbnow,bttvb1 M8 `3 E% k- d; Z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {4 S6 O$ N9 O8 S% @4 h% E, q
* P& s, u% ~6 \* [1 T% i, t5.39.217.77:8898
食材
' n% { m& u( g5 A0 V0 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蛋.....2顆
公仔箱論壇 X7 r$ O7 c7 i/ z: K; k! ]
蔥段.....適量
; c, u$ U! a9 K- i, s公仔箱論壇
蔥花.....適量
. p/ f' m/ e6 j& D% l" x8 x公仔箱論壇
蒜末.....適量
5.39.217.77:88981 } E: {# j+ v0 Z4 c
醬油.....適量
# D) A$ a+ e$ h3 b; T: [公仔箱論壇
米酒.....適量
公仔箱論壇5 J& |5 p2 Y T$ C1 a( F
四季豆.....適量
8 E9 m0 H) [! M$ I4 y" i
雪花牛肉片.....適量
* v+ m7 T [; W- v( X; F2 P6 J
, A! E$ k' B: W! [
5.39.217.77:88982 n$ }" U0 ~# |) O4 A
作法
9 x( ^- Y7 d: O4 T) X公仔箱論壇
1. 將牛肉用少許的米酒醃過
5.39.217.77:88987 ^2 S9 Z- p: z1 m" K6 B+ I. F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u0 J! x9 O9 T' _+ Y" o/ q c
2. 將蛋液打散加適量的鹽,起油鍋將蛋炒香起鍋備用
7 b$ Z2 V% E6 l+ T; k' e$ dtvb now,tvbnow,bttvb
7 s7 [+ ^/ |) f7 b3 Z$ Y
3. 將蒜末、蔥段爆香,旁邊將牛肉煎半熟撈起備用,下四季豆末炒半熟,下飯炒鬆散,加入醬油、鹽調味,最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋
* Q# q* ?( {. }; ?" g
1 w; z$ {% H5 e9 c
4 N O* B# F2 o+ \- J, n( D
Tips
/ d# Z3 x9 |1 s5.39.217.77:8898
用雞油炒更香
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~5 I2 f3 n+ s, A0 P
# G. s7 d- u# A9 D% h" z% O$ |
tvb now,tvbnow,bttvb# ]7 |- Y" f. _( M1 I
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0