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標題: [中式食譜] 四季豆牛肉炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-22 05:07 AM     標題: 四季豆牛肉炒飯

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食材
- ^! _. H" J" S公仔箱論壇蛋.....2顆
* `3 t% `& x( F5 q* C4 O1 w( ]tvb now,tvbnow,bttvb蔥段.....適量5.39.217.77:8898* U" N- o# g) L6 @- x
蔥花.....適量
, t$ i4 x3 f% m! f5.39.217.77:8898蒜末.....適量
" B: J" s0 ], E; X6 K: a! g醬油.....適量
- `% m4 E+ W4 U公仔箱論壇米酒.....適量
( S5 l& U7 k8 |8 x5 R2 j& K# _6 w; KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四季豆.....適量3 D/ X, D$ r) j" O5 H& A( _
雪花牛肉片.....適量
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作法5 O! p( q+ ~9 P1 g0 o& J
1. 將牛肉用少許的米酒醃過tvb now,tvbnow,bttvb' i6 C: ^4 p& m2 J: t

2 Q4 y  M, ]1 N9 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將蛋液打散加適量的鹽,起油鍋將蛋炒香起鍋備用公仔箱論壇: ~+ B$ G% u( J; N% n+ V

: w! x4 G& M& Q3.  將蒜末、蔥段爆香,旁邊將牛肉煎半熟撈起備用,下四季豆末炒半熟,下飯炒鬆散,加入醬油、鹽調味,最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋
6 K* @/ m6 c1 ?6 |& L8 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o7 C1 K( \0 U& {& `6 G
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Tips
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