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標題: [中式食譜] 木耳烤夫 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-20 04:49 AM     標題: 木耳烤夫

材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j1 a% a& y5 M: R& d
烤夫....300克
# g. K9 M: _7 E* c木耳....50克 (浸軟)
: ?& n1 t  l( }7 g- T5 q  {" d; V5.39.217.77:8898李錦記純芝麻油....少許
5 u+ c$ H+ Q: r, U  X& v) Q5.39.217.77:8898# x5 O+ S0 J+ E; W9 |5 ^+ h5 {# I4 X; y
5.39.217.77:8898, X/ g: v6 R' z+ g
調味料:
# U/ s( a. x7 U! itvb now,tvbnow,bttvb水....少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n5 ~+ v! D; H2 k1 T1 a
紹酒....2茶匙
" Q3 n( x/ @3 A8 B8 g/ X5.39.217.77:8898李錦記紅燒汁....4湯匙
0 _) v* q1 C1 t. Q# }( ]5.39.217.77:8898李錦記舊庄特級蠔油....2湯匙
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$ t1 ]% g# }& p" g8 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。程序5.39.217.77:88988 f( l- e1 u7 ^: ^/ [
1. 烤夫撕成小塊, 用熱水浸15分鐘.tvb now,tvbnow,bttvb+ N- \. ~' d" f3 F3 x

8 [7 t  a8 n; B5.39.217.77:88982. 用手搾乾水份, 燒熱油鑊走油備用.3 \! R6 ^: a) L  C. ^: ~" b& u  @, u* h

7 e6 {( v& i8 t  C; m/ U8 u5.39.217.77:88983. 燒熱鑊, 放入已走油的烤夫, 炒至乾身, 兜起備用.5.39.217.77:8898; a6 v. n+ [* _! C4 Z& k6 w
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4. 鑊中加入木耳及調味(除芝麻油), 煮至滾起. 放入木耳煮至軟身. tvb now,tvbnow,bttvb  C8 |, \: x; n

* W- P. `; Q1 q) p, c/ p" g5.39.217.77:88985. 再拌入烤夫兜混, 一直煮至汁收乾,加芝麻油調味,即可上碟.  v: l; w5 W' A' ]$ j- y





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