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標題: [中式食譜] 木耳烤夫 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-20 04:49 AM     標題: 木耳烤夫

材料:6 U7 [( }1 R4 r; Y8 N: `: ^
烤夫....300克1 \2 \* [4 c. F/ V4 q
木耳....50克 (浸軟)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J: Y" j* A' P6 V! Z+ d$ U- _
李錦記純芝麻油....少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]% Q) @5 H9 M/ }9 g/ v

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調味料:
; @  X+ \& K- w) F) rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水....少許
  E) L% |3 K3 A6 H( i4 t5.39.217.77:8898紹酒....2茶匙5.39.217.77:88983 l) b& M" ~( K
李錦記紅燒汁....4湯匙
9 T& s% Q* _5 D% K1 B# _# L% QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記舊庄特級蠔油....2湯匙
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程序TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r! C  h+ l( A, A6 v: a( |
1. 烤夫撕成小塊, 用熱水浸15分鐘.5.39.217.77:8898- ?( S8 x( s  J  k
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2. 用手搾乾水份, 燒熱油鑊走油備用.
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2 D* j1 R5 i) r/ ?8 |' G) b5.39.217.77:88983. 燒熱鑊, 放入已走油的烤夫, 炒至乾身, 兜起備用.( P: P; v  s/ j0 a7 @
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4. 鑊中加入木耳及調味(除芝麻油), 煮至滾起. 放入木耳煮至軟身. 公仔箱論壇3 [, {# C; y$ T8 o+ h3 z

) V$ h; i/ F8 a公仔箱論壇5. 再拌入烤夫兜混, 一直煮至汁收乾,加芝麻油調味,即可上碟.
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