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標題: [中式食譜] 木耳烤夫 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-20 04:49 AM     標題: 木耳烤夫

材料:( k* g' v0 j! d1 W
烤夫....300克. y7 ~+ ^! g+ Z- e, B1 Z
木耳....50克 (浸軟)公仔箱論壇/ \2 p, W' Q, {; B, @. g# I& X
李錦記純芝麻油....少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p% s& m1 x: B, I5 w2 r
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6 c) X+ L, ~0 P2 e( H6 Ltvb now,tvbnow,bttvb調味料:4 F  r! v- H# T' T
水....少許
, a1 ?- P( e0 b6 e$ b+ CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹酒....2茶匙
% x# n1 [" V2 d+ j7 E; y6 B公仔箱論壇李錦記紅燒汁....4湯匙
) r" Y( L3 u/ h# g+ p  O李錦記舊庄特級蠔油....2湯匙
" e' r2 @2 b$ D公仔箱論壇5.39.217.77:8898; D2 A5 \& t, ~+ n) A8 s; J! e  k
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程序5 x/ h, W$ ?( ?# E( ^  B% k% n) G
1. 烤夫撕成小塊, 用熱水浸15分鐘.
+ ]- P  j4 K! hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: }3 H) @3 Q: |3 ]% d9 ^' Ctvb now,tvbnow,bttvb2. 用手搾乾水份, 燒熱油鑊走油備用.
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3. 燒熱鑊, 放入已走油的烤夫, 炒至乾身, 兜起備用.
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, Z8 V1 ^6 B. l! ?' S4. 鑊中加入木耳及調味(除芝麻油), 煮至滾起. 放入木耳煮至軟身. ; Z; a8 _0 d7 i. h# L: W2 |  r
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5. 再拌入烤夫兜混, 一直煮至汁收乾,加芝麻油調味,即可上碟., ~2 {0 A. i! O, K





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