標題:
[藥膳]
香芋燉牛蒡
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-11-12 05:39 AM
標題:
香芋燉牛蒡
材料：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b( Y$ b' q' E5 [, i
牛蒡200克，芋頭80克，蒟蒻片50克。
9 P8 L6 w- g1 M4 E7 J
5.39.217.77:88981 I" H5 c5 i& ^ r1 @; @/ B
5 ~) |6 S( p6 y5 S& U- \ k2 w
調味料：
5.39.217.77:8898# ?4 @# g: {% ]+ U4 q( I+ N+ f& d. t
鹽1/4小匙，胡椒粉少許。
公仔箱論壇& H, C" a3 W5 J @1 e
/ K9 ?0 U: }& ^* o: L
8 y7 G6 U! f1 q+ P公仔箱論壇
作法：
) O3 J/ W( ^* g* R8 y9 a
1.材料洗淨；芋頭、牛蒡均去皮，切塊。
+ ^# W# S! z5 I7 n9 |& C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k* [& i& ~4 F0 y6 v
2.鍋中加適量的水，將所有材料放入鍋中燉煮至湯汁略為收乾，最後加入調味料拌勻即可。
5.39.217.77:8898, o+ f& @" e8 c8 L J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t$ ~- Q1 @% ^- K' @, `
5.39.217.77:8898$ j5 J' v! x0 i
降血糖功效：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~. N3 D/ E7 V+ R% }- d
牛蒡、蒟蒻、芋頭皆富含膳食纖維，三者搭配烹調，強調此道料理的高纖維特色，能有效發揮穩定血糖的效果。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
