標題:
[藥膳]
養生南棗黑豆茶
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-11-9 12:18 PM
標題:
養生南棗黑豆茶
材料
4 A: H$ e) r0 w: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1）南棗.....約8粒
0 e. d7 G& C% u6 L4 d. w% ctvb now,tvbnow,bttvb
滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x& D" ?$ R6 q5 ]3 p3 z8 a; E
" V+ P; ^% |! e- D公仔箱論壇
2）青仁黑豆.....約2両
! c9 ?( E: j, _/ etvb now,tvbnow,bttvb
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
! x5 G5 }/ i: `, n1 \! l* j5.39.217.77:8898
2 G* Y& {0 r0 a& `5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3）雞蛋.....2-4隻
$ @7 b( ], u; `% {5 S5 ^/ R
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）
5.39.217.77:88989 O$ X, j- v* t" `& N5 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o# c- W" B. }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W# b+ L, |+ q: p, R! V- Q4 X
Steps
tvb now,tvbnow,bttvb- h$ n: {4 f" h0 o6 ^
1.南棗洗淨，備用；
tvb now,tvbnow,bttvb! H* g" X, u" Q7 B7 ]$ |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q7 Q- V' M2 `" K/ U5 x) \! r ]
2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
公仔箱論壇3 _9 x% l# r3 E' m# v% o5 P
5.39.217.77:8898# x D2 N$ [0 _0 I) N) _$ `
3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
公仔箱論壇$ j- w$ F, \. D' v+ K
2 i) q5 S# r& O. c" A
4.南棗、黑豆可凍水落；
/ z! M4 P( y: W* U& W
( G! y, B* S2 M9 q F
5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
