Board logo

標題: 立冬 11月8日 [打印本頁]
作者: SweetLemon    時間: 2015-11-9 09:44 AM     標題: 立冬 11月8日

                                                                        立冬是一年二十四節氣中的第十九個節氣。在每年陽曆11月7日前後，太陽到達黃經225度時開始。曆書記載：「斗指西北維為立冬，冬者終也，立冬之時，萬物終成，故名立冬也。」
2 W& d8 r, f: n% }/ b) H- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898# ^9 A4 o! l  H) I& |& f3 i) {0 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l5 H- m' ?3 u8 h
                                  《月令七十二候集解》說：「立，建始也。冬，終也，萬物收藏也。」立冬是表示冬季開始，萬物收藏，規避寒冷的意思。5.39.217.77:88986 g1 r& o! _/ [7 O  Z! J
                                  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b! f) J! O1 P" A
tvb now,tvbnow,bttvb% H/ U6 \# U* I; u$ E, B7 S2 k
                                                                    立冬時節，太陽已到達黃經225°，北半球獲得的太陽輻射量越來越少，由於此時地表夏半年貯存的熱量還有一定的剩餘，所以一般還不太冷。晴朗無風之時，常有溫暖舒適的「小陽春」天氣，不僅十分宜人，對冬作物的生長也十分有利。但是，這時北方冷空氣也已具有較強的勢力，常頻頻南侵，有時形成大風、降溫並伴有雨雪的寒潮天氣。從多年的平均狀況看，11月是寒潮出現最多的月份。劇烈的降溫，特別是冷暖異常的天氣對人們的生活、健康以及農業生產均有嚴重的不利影響。注意氣象預報，根據天氣變化及時搞好人體防護和農作物寒害、凍害等的防禦，顯得十分重要。tvb now,tvbnow,bttvb; ]) ^6 [9 G' N& `

0 J/ ?9 C" I; U* S! r  _冬天是天寒地坼，萬木凋零，生機潛伏閉藏的季節，人體的陽氣也隨著自然界的轉化而潛藏於內。因此，冬季養生應順應自然界閉藏之規律，以斂陰護陽為根本。在精神調養上力求其靜，控制情志活動，保持精神情緒的安寧，含而不露，避免煩擾，使體內陽氣得以潛藏。
0 ?+ B. f+ B  D* T公仔箱論壇
4 b9 g/ g6 U4 j$ y  r/ P公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ i( D8 v, w0 Q' p* Z; V: B
                                  起居調養上，應早睡晚起，日出而作，保證充足的睡眠，有利於陽氣潛藏，陰精蓄積。衣著過少過薄、室溫過低，既易感冒又耗陽氣。反之，衣著過多過厚，室溫過高，則腠理開泄，陽氣不得潛藏，寒邪易於侵入。中醫認為：「寒為陰邪，常傷陽氣。」人體陽氣好比天上的太陽，賜予自然界光明與溫暖，失去它萬物無法生存。同樣，人體如果沒有陽氣，將失去新陳代謝的活力。所以，立冬後的起居調養切記「養藏」。公仔箱論壇6 r5 O$ H" j6 m5 u
5.39.217.77:8898, O; W: [& g/ ^7 e* t; W

. q) N- X+ z7 F5 l# Etvb now,tvbnow,bttvb                                  此外，立冬時運動應以靜態運動為主，可以在向陽的地方，在晨光下進行八段錦、十六段錦、太極拳等運動，以感到舒適愉悅為好。5.39.217.77:8898) H3 `' A$ A$ u' p& @! O4 W
                                  富麗華彩的秋色仍在目前，一場飄雪也宣告了冬天的來臨。人是大自然的一份子，順應天時，沈潛含藏，蓄積學識與智慧，將生命的熱情，融入漫漫長冬，靜靜體悟寒冷深處的溫暖與活力！5.39.217.77:88988 a; Q# I0 h7 c1 K2 g2 Z$ }

# F+ h5 @$ {0 r0 Ltvb now,tvbnow,bttvb
8 ]+ O8 f. ^, P' B$ M) w公仔箱論壇
, f: C8 S; |, G& L7 x' ^) `) L1 s& Z4 e' _) z
tvb now,tvbnow,bttvb' D7 z" C) S& d% G: \+ d8 ^$ ?

7 H( v. {) I" ^& H# C1 Ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 B9 w. t) K6 K% I* O, i2 U9 ?
tvb now,tvbnow,bttvb& ~9 W  L; K# x: |- W  u! m( u1 e

+ M' B; s; K. `) w  h" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  I3 J% i$ A4 W. u& n8 D# U+ S. t; B; ^" t

$ Y& o, H* l' {8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O3 D" ^0 H7 c' f$ d* M* o2 L
tvb now,tvbnow,bttvb4 o4 j# J9 r# w  e: H& d2 O# G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t5 N+ k" z* X7 N, f8 S6 W

. D' x, S. X6 g/ }  V) c' |5.39.217.77:8898- v: x6 \$ y, y2 Z
  Y9 m! k7 p. Q8 P- m8 E% y# V- k  E
tvb now,tvbnow,bttvb0 Z+ }2 ]* N4 X6 {, D& H& j. G

, V2 k& @3 {, V3 O: {, Etvb now,tvbnow,bttvb
" E& c, C: o* z5.39.217.77:8898, y, V* Z$ H" v6 X. v

0 f9 L2 Z% r; n9 `4 C6 x6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% d- q0 m& ^1 l

+ o$ M  I; K' \* ptvb now,tvbnow,bttvb- y, E5 O/ A3 M; u
( @+ ^* X- E; I' a) p* q' d# f
5.39.217.77:8898# k! W% X- w8 v" {# f4 k& z. s) J
5.39.217.77:88988 f! t3 Q% r! R

0 p! \- Q$ n$ W! t# f- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! x8 A) C# w+ q% Z* k6 J% ?- t. X# w$ L: v. P
tvb now,tvbnow,bttvb# x# {2 F/ m: U; R

3 f2 k. }* R- o" D/ T" S5 x
作者: tomlin820    時間: 2015-11-10 02:50 AM

立冬了
3 U3 p0 G; }: D2 `7 x1 _可還是熱呀
作者: SweetLemon    時間: 2015-11-10 08:37 AM

2015史上最熱　「聖嬰」將帶來暖冬。
作者: ranma999    時間: 2015-11-10 09:05 AM

雖節氣已「立冬」了，但現在絲毫還感覺不到寒意....
作者: free2penny    時間: 2015-11-16 03:29 PM

雖節氣已「立冬」了，但現在絲毫還感覺不到寒意....TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k  y3 h( c# m: E
ranma999 發表於 2015-11-10 09:05 AM
' v/ X# X$ m% j# f7 U' F
已經過了一星期....都仲係咁熱呀!
作者: brampton    時間: 2015-11-17 03:51 AM

Those red leaf very pretty.
5 _( x) w! X. U/ |9 [Very good photos.tvb now,tvbnow,bttvb' Q) ^: e! m- z, ]8 i% j+ Z$ E  ?1 K
Thanks



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0