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標題: [中式食譜] 鹹魚雞粒煲飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-7 04:49 AM     標題: 鹹魚雞粒煲飯


+ L3 d2 i, H  G# e  W% P材料(4人用):
9 n% |# I8 n2 F0 y米.....2.25量杯
! w$ r$ x+ Z3 D2 w8 O5 M, D3 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油.....1湯匙(爆雞用)
: D$ e1 Q! m; H8 f4 O5 M5.39.217.77:8898霉香鹹魚.....110克(連皮及骨計)
0 T$ z; v+ P8 D$ u( ~: U6 p, I新鮮雞.....半隻(淨肉450克, 切1公分細粒)
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! C2 h. |) \6 v4 z: u; ~. K$ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒸鹹魚材料:
) r* H- z, ]1 [, btvb now,tvbnow,bttvb油.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F8 u/ n. ?3 m6 z& n0 y
黃糖.....1.25茶匙5.39.217.77:8898$ K1 R  ^9 L: r% ]7 @. g
薑.....2片(切絲)5.39.217.77:88983 q. f- w% y/ Z$ F( f, E& {: s  ~

6 Z6 q% J& b" M; }7 E. i0 y# x) mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃雞材料:
/ y8 T6 H+ m, O% W/ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ |# z6 @4 h9 c+ K
老薑汁.....1茶匙
3 U& _$ T" \, F8 K, h$ ~岩鹽.....1/2茶匙
4 b) y* |% M* r7 P- B' Q$ e* d公仔箱論壇黃糖.....1/4茶匙公仔箱論壇+ ?: P9 P4 d' v0 i
豆粉.....1/2茶匙. y, y$ b& P& ^$ K# O
麻油.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 k2 B  P+ L( D0 j* r
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煲飯材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]. I1 [( I( q0 C. i4 ?
薑.....2片5.39.217.77:8898( I2 T: Q0 Y7 R5 x* e
水.....3/4量杯5.39.217.77:8898& \: ]; K8 U% l6 o. E. l; F- W
蔥白.....3條(切度)
' N( F2 Q+ W8 j) P* \2 h公仔箱論壇天然清雞湯.....1.75量杯公仔箱論壇4 o+ i& a) O' X8 q
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b, `8 q9 h. @: e, m3 p
撈飯豉油材料:
. l. {% `# ~( [- d/ [- W黃糖.....1/2湯匙
# a) Z: E( |, g  Ctvb now,tvbnow,bttvb淘大老抽.....2.5湯匙
6 d) t9 K; l) J/ J+ q! n. y5.39.217.77:8898大孖頭抽.....1/2湯匙1 q1 `: ^' O" V* I' b
公仔箱論壇+ R4 j3 g3 p7 T5 c7 k6 W0 G" E  Y

# x; I$ c8 O6 t4 g! y) X2 p3 P6 b7 F做法:
5 ?( C& }9 M5 C. y# k公仔箱論壇1. 沖淨鹹魚,抹乾。7 _$ p( c  y$ {2 e, W3 j! b3 c. K

& a0 U0 r9 q) V# O( O) J5.39.217.77:88982. 加入薑絲、黃糖、油,蒸鹹魚20分鐘。公仔箱論壇+ U% X, a2 z1 Z* V
5.39.217.77:8898. n( T; G9 {- o4 t3 f; j0 a# K. H! u
3. 鹹魚拆肉,不要皮、腩肉和骨,要留鹹魚肉、鹹魚汁、油及薑絲煲飯。6 H0 E6 f# X% {  _: d
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4. 老抽、生抽、黃糖用微波爐加熱20秒,用小碟盛起,上桌時用。
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. J0 G# i$ v) qtvb now,tvbnow,bttvb5. 雞去皮及骨,挑走筋,雞肉切成細粒,用醃雞材料拌勻至起膠,醃20分鐘。
9 P% Y. ]% S9 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 X2 `" `/ m4 ]% x9 [6 @4 Q' S6. 米用雞湯及水浸半小時,倒入缽仔鋪平,大火蒸10分鐘。
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7 \3 o6 ~5 r, q4 g7. 小火爆薑及蔥白,加入雞粒,炒雞至五成熟,約1分鐘,瀝油,不要拋棄蔥及薑。2 J7 S' F. z3 U& C1 K0 V% n! K
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8. 在飯面放入雞粒及鹹魚(包括鹹魚汁、薑絲、炒雞用的薑片及蔥白),繼續煲飯10分鐘。
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9. 飯熄火後,焗5分鐘,取出薑蔥,拌勻,連豉油上桌。
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