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標題: [中式食譜] 鹹魚雞粒煲飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-7 04:49 AM     標題: 鹹魚雞粒煲飯


' ^( }$ p& T4 j% o材料(4人用):+ M5 d9 E( ^9 }- b) ^
米.....2.25量杯5.39.217.77:88980 T- h. ~1 [0 n. T: e& N! |8 l) G
油.....1湯匙(爆雞用)tvb now,tvbnow,bttvb7 M' d* I+ p* p) V, Y- @0 S; }
霉香鹹魚.....110克(連皮及骨計)tvb now,tvbnow,bttvb: N4 }" F! Q) p
新鮮雞.....半隻(淨肉450克, 切1公分細粒)
& q3 G2 P; b8 T  L% E; X公仔箱論壇公仔箱論壇6 s  _$ g/ X. O+ L6 T# A
蒸鹹魚材料:公仔箱論壇, _6 ]( D/ W3 f' J
油.....2湯匙
" U! S+ c# |' }3 r/ _0 J黃糖.....1.25茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' o2 l3 n0 x1 P5 J" H# Q/ o
薑.....2片(切絲)5.39.217.77:88989 f# K1 N* X# j% j# ]# j/ Q  v
0 _: ^$ f& S* R4 k% }% I' ?- w; T$ N; L
醃雞材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A* [' z$ Y# v5 [7 y; |) k+ T! _
油.....1湯匙
5 V  J1 e% h8 L4 N$ P; [1 c# D6 Y老薑汁.....1茶匙( W# u; G3 M  R" J& H$ x
岩鹽.....1/2茶匙
5 `4 ^4 _5 n; y- [  P1 ]公仔箱論壇黃糖.....1/4茶匙5.39.217.77:8898) ^' G, W9 I+ p6 `+ B
豆粉.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 ^  Y' I) ~; Z% T, u5 A
麻油.....1/4茶匙
1 K2 y! N! E* c+ Y0 k, n$ ^" ^2 O公仔箱論壇
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煲飯材料:
$ O5 w9 d" B  }; v% t5.39.217.77:8898薑.....2片5.39.217.77:8898. z8 g0 {! y. `- f# j( ^2 F4 Q
水.....3/4量杯
3 c3 H7 s6 f4 J* y4 S公仔箱論壇蔥白.....3條(切度)
' c8 l6 G* B- N+ C& A0 s公仔箱論壇天然清雞湯.....1.75量杯公仔箱論壇- e3 b7 _! G" p; \, U
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f" x8 H& i: O
撈飯豉油材料:
3 F5 _8 S( j+ w& B2 d) ntvb now,tvbnow,bttvb黃糖.....1/2湯匙
3 S8 b, Y' D: }' Ntvb now,tvbnow,bttvb淘大老抽.....2.5湯匙5.39.217.77:8898" G- X! @' Y$ p; w6 d9 Z% O
大孖頭抽.....1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X7 f, F) f6 l

0 [8 r# Q: h6 I' XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {$ C) l5 m# q, [) Q' u
做法:
3 Q* I# m2 `* D! H1. 沖淨鹹魚,抹乾。
/ I, s& z4 h, z. {* T公仔箱論壇
/ N# W0 H' K" T4 O公仔箱論壇2. 加入薑絲、黃糖、油,蒸鹹魚20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y# k( Y' @" i% T& Z+ m
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3. 鹹魚拆肉,不要皮、腩肉和骨,要留鹹魚肉、鹹魚汁、油及薑絲煲飯。5.39.217.77:88989 l& _0 W. d- U1 \, s

$ F3 T* T1 N( V! A0 `& xtvb now,tvbnow,bttvb4. 老抽、生抽、黃糖用微波爐加熱20秒,用小碟盛起,上桌時用。6 |& c! {; L# G

0 f5 p1 M. x$ ^. V2 J5. 雞去皮及骨,挑走筋,雞肉切成細粒,用醃雞材料拌勻至起膠,醃20分鐘。公仔箱論壇0 |" y; F. w' E0 a/ G+ \
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6. 米用雞湯及水浸半小時,倒入缽仔鋪平,大火蒸10分鐘。
, k- l4 ~& L: s& Q0 j5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i8 Q5 z" O, H' a
7. 小火爆薑及蔥白,加入雞粒,炒雞至五成熟,約1分鐘,瀝油,不要拋棄蔥及薑。
1 l, m, t  j( a" e$ s2 R' f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I3 a" o( y2 c6 ?3 m8 {
8. 在飯面放入雞粒及鹹魚(包括鹹魚汁、薑絲、炒雞用的薑片及蔥白),繼續煲飯10分鐘。, Y2 ^7 f! \: j6 f5 ^2 s0 E) d1 w
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9. 飯熄火後,焗5分鐘,取出薑蔥,拌勻,連豉油上桌。
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