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標題: [中式食譜] 鹹魚雞粒煲飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-7 04:49 AM     標題: 鹹魚雞粒煲飯


: e6 d6 V( h/ u& H, W5 p) Q材料(4人用):
9 Z8 ?" P% N" O, Ntvb now,tvbnow,bttvb米.....2.25量杯公仔箱論壇" X; T, M3 p2 ?6 R
油.....1湯匙(爆雞用)tvb now,tvbnow,bttvb1 O( r, C: C- f0 v* h4 K3 Z- e; |7 Z6 h
霉香鹹魚.....110克(連皮及骨計)公仔箱論壇: Q: J0 ~2 V8 ]8 F" T9 E4 f. j' b+ a# K
新鮮雞.....半隻(淨肉450克, 切1公分細粒)tvb now,tvbnow,bttvb) m* {4 u8 f3 t
tvb now,tvbnow,bttvb& R. L3 L2 F! S# h! f
蒸鹹魚材料:5.39.217.77:8898$ W. A4 Y' G" m
油.....2湯匙* |1 x% i5 r4 Q" r2 e
黃糖.....1.25茶匙
* N% N/ o3 }  D: Ttvb now,tvbnow,bttvb薑.....2片(切絲)
' G9 V' k& M* C9 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' [% x/ m- X' O+ `0 D7 R醃雞材料:* {# h0 R8 k8 Z1 D) A  X+ ^4 E
油.....1湯匙
8 O; A7 y8 T. q. S, b. B5.39.217.77:8898老薑汁.....1茶匙# b) ^3 V" g% }8 g: O2 i. B
岩鹽.....1/2茶匙5.39.217.77:8898+ Z- ^, k/ j* Y" n
黃糖.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' f" x: [3 |7 r* k  b2 s" u
豆粉.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }9 c3 D/ K8 x& a
麻油.....1/4茶匙
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9 m; e+ m& p; ~! B煲飯材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `+ T. M1 }% s
薑.....2片
  |: t8 B6 P: Z: i公仔箱論壇水.....3/4量杯tvb now,tvbnow,bttvb. v2 ]* [( F! k1 w) }2 `: p: Q) z
蔥白.....3條(切度)
& U) o0 ^5 A* n4 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天然清雞湯.....1.75量杯
6 R, \' x6 u) C$ N+ e. ]: S% o, m9 X5.39.217.77:8898( b$ A" c) t6 Q  {5 k0 k
公仔箱論壇9 o3 H- K7 v/ K0 A9 K
撈飯豉油材料:
4 c. A+ @6 i! Etvb now,tvbnow,bttvb黃糖.....1/2湯匙
, q# U8 C/ {6 ?  l& F! Y% f) S! d3 u* \淘大老抽.....2.5湯匙
" V  X7 {5 w  [: j3 y  R' ]6 }( p大孖頭抽.....1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  j3 l( w# s( {5 F& I: t: n

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  A, q6 N! E6 O0 U公仔箱論壇做法:
# K- ~6 I  O; T. C7 s# w. \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 沖淨鹹魚,抹乾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I7 S2 l& ~1 W1 `3 `
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2. 加入薑絲、黃糖、油,蒸鹹魚20分鐘。+ M0 V) R8 D( O$ r  p, K& H

7 r9 j4 _3 [8 t+ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 鹹魚拆肉,不要皮、腩肉和骨,要留鹹魚肉、鹹魚汁、油及薑絲煲飯。
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4. 老抽、生抽、黃糖用微波爐加熱20秒,用小碟盛起,上桌時用。公仔箱論壇: ]) S# R2 f; m4 }+ M# r
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5. 雞去皮及骨,挑走筋,雞肉切成細粒,用醃雞材料拌勻至起膠,醃20分鐘。
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6. 米用雞湯及水浸半小時,倒入缽仔鋪平,大火蒸10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb* a, s; q" b2 h3 n# B' D1 W
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7. 小火爆薑及蔥白,加入雞粒,炒雞至五成熟,約1分鐘,瀝油,不要拋棄蔥及薑。公仔箱論壇5 j) u# d4 |# [5 N, @
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8. 在飯面放入雞粒及鹹魚(包括鹹魚汁、薑絲、炒雞用的薑片及蔥白),繼續煲飯10分鐘。- |  U' q+ G4 W5 A# z% }+ i

* l! M; ^/ _! s. R4 b9. 飯熄火後,焗5分鐘,取出薑蔥,拌勻,連豉油上桌。
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