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標題: [中式食譜] 鹹魚雞粒煲飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-7 04:49 AM     標題: 鹹魚雞粒煲飯


' [5 V4 I0 C! t5 }公仔箱論壇材料(4人用):
+ E3 ^, x/ p8 E5.39.217.77:8898米.....2.25量杯
: N1 j, g4 ^* m1 v2 p公仔箱論壇油.....1湯匙(爆雞用)
4 F) @: X! C8 m1 [. N5.39.217.77:8898霉香鹹魚.....110克(連皮及骨計)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O2 l2 w% F4 ^* \5 j0 z
新鮮雞.....半隻(淨肉450克, 切1公分細粒)
: m  ^/ h& T3 B7 _' o. e公仔箱論壇公仔箱論壇  B: O4 Z# b# g1 H; S3 {* s
蒸鹹魚材料:
$ g% d8 o  w: o9 {3 m2 f+ [+ Z公仔箱論壇油.....2湯匙公仔箱論壇- Z' r9 A, W4 P# I
黃糖.....1.25茶匙公仔箱論壇- x) _5 H! d' Z
薑.....2片(切絲)
! }( P0 D; e3 j) V9 t3 k5 \公仔箱論壇
" d. J, H2 z% K% _9 g3 R/ mtvb now,tvbnow,bttvb醃雞材料:
, \7 x0 G- y+ X- S, u2 e# }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油.....1湯匙
( P# I, w  s9 V' x8 c( V$ y( S公仔箱論壇老薑汁.....1茶匙
6 s) ?% c- I& k: g; O/ a5.39.217.77:8898岩鹽.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: G4 n  q' s( P5 B
黃糖.....1/4茶匙5 N+ X1 E& L, a1 g
豆粉.....1/2茶匙
1 {. ~$ Q1 _9 a" h- L; D麻油.....1/4茶匙
, Q7 b7 i, r  v* z: Y  |
/ w6 |2 I% Z' \5 J2 S公仔箱論壇
6 P/ W% h: \: Z煲飯材料:
% F# A) W" X" i: TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑.....2片tvb now,tvbnow,bttvb0 f. Q5 p- q/ u  `
水.....3/4量杯
* T4 l$ q: H9 b蔥白.....3條(切度)tvb now,tvbnow,bttvb: ?! T3 b) J: e$ c& b
天然清雞湯.....1.75量杯' h' I+ m' U$ [+ o' W

- v7 m5 ]7 U* F; O$ Wtvb now,tvbnow,bttvb" O' d6 n1 U3 T4 _8 G( t! y5 g( b# z
撈飯豉油材料:
6 |  t1 Z' m* X% E5.39.217.77:8898黃糖.....1/2湯匙
+ F; T' t2 {5 j5 y2 a5 L6 h淘大老抽.....2.5湯匙
( b9 ~! z: _! e; h5.39.217.77:8898大孖頭抽.....1/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 d7 z& B5 P3 W: }

- B9 |+ F0 Q, l' D& l- l公仔箱論壇5.39.217.77:88984 O3 d* w- V" X4 {0 e
做法:
! `* Y( j% r# s* Q' U! c5.39.217.77:88981. 沖淨鹹魚,抹乾。! B/ `, e8 z. ^/ v
* }% _  j, y# D4 d. W  V1 J! p1 ~
2. 加入薑絲、黃糖、油,蒸鹹魚20分鐘。
# N2 s9 O/ u' t$ w% z公仔箱論壇) i3 F9 u7 O: B& _& e
3. 鹹魚拆肉,不要皮、腩肉和骨,要留鹹魚肉、鹹魚汁、油及薑絲煲飯。
1 l- K+ j1 @; I( n: N5.39.217.77:8898
5 m+ [0 s5 ~" X% y- @8 w( Btvb now,tvbnow,bttvb4. 老抽、生抽、黃糖用微波爐加熱20秒,用小碟盛起,上桌時用。
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) H+ V) n& X; p, s1 Etvb now,tvbnow,bttvb5. 雞去皮及骨,挑走筋,雞肉切成細粒,用醃雞材料拌勻至起膠,醃20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb9 q. j1 b  k0 q

3 J& a" P' Y0 e# Y2 L5.39.217.77:88986. 米用雞湯及水浸半小時,倒入缽仔鋪平,大火蒸10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb) A8 Z5 q6 }% u  P3 d" r

$ h* z  H1 h. z5 O0 x  jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 小火爆薑及蔥白,加入雞粒,炒雞至五成熟,約1分鐘,瀝油,不要拋棄蔥及薑。5.39.217.77:8898$ B; b. e* |; c

6 B! m3 x8 M/ Z; P" \$ g7 Y公仔箱論壇8. 在飯面放入雞粒及鹹魚(包括鹹魚汁、薑絲、炒雞用的薑片及蔥白),繼續煲飯10分鐘。9 u. w( q; d0 B0 V; j' K& W( B' E
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9. 飯熄火後,焗5分鐘,取出薑蔥,拌勻,連豉油上桌。
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