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標題: [中式食譜] 油揚釀鯪魚鬆 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-5 05:35 PM     標題: 油揚釀鯪魚鬆

材料:         tvb now,tvbnow,bttvb7 \4 v7 g' I+ }1 E- L/ k/ n
油揚(日本油炸豆腐片)2至3塊、調味鯪魚肉200克、烘香松子仁3湯匙
6 O( j+ q7 R' r3 v$ i. XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 c4 I7 @% V& d# t; c' J3 C- W調味: 6 E  N9 j* s& o9 R' D
芫茜2湯匙、蔥碎2湯匙、生粉少許、胡椒粉少許
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芡汁:
! `0 q# B! r0 ]$ }. b(一)
2 \7 L) j5 t$ U3 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑碎半湯匙、蔥粒3湯匙、黃酒1湯匙
' t* u6 L! x+ n% w( t0 C* q% E' eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& H( y5 j& f0 Q! M" J$ p- a1 _$ K(二)
! {% d7 s& d0 c8 m3 s公仔箱論壇半杯水、糖1茶匙、生抽2茶匙、半生粉1茶匙
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. h/ m. T4 `9 L( k. R' Q0 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' K/ d0 x- @! \. ^6 O# B7 p* J
做法:tvb now,tvbnow,bttvb! n# ^& s/ O4 }. Y7 S* v' p
1. 調味鯪魚肉加入烘香松子仁、芫茜、蔥碎、生粉及胡椒粉拌勻,攪至帶黏性。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s$ y  b) }9 s! C# A& g

* R4 y  L+ \* I$ etvb now,tvbnow,bttvb2. 油揚用熱水沖洗去油膩,再抹乾。剪開一端,撲入少許生粉,釀入魚膠,用竹籤封口,再在外刺小孔。
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3. 油揚釀好後放於碟上,隔水以中火蒸熟10分鐘。取出切件上碟。公仔箱論壇7 ?# J# E' i' r6 K/ u( C7 t

+ S: b7 u3 o' n" n. w- S& @% hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 燒1湯匙油爆香薑及蔥,灒入黃酒,加芡汁(二)煮滾。淋於油揚釀鯪魚鬆面之上即成。





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