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標題: [健康食品] 女性腎虛提早老冬吃栗子補腎抗老 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-4 04:11 PM     標題: 女性腎虛提早老冬吃栗子補腎抗老

中醫認為,腎乃先天之本,主骨生髓,腎氣旺盛則筋骨強健、神思敏捷;腎氣虛弱會乏力、腰酸腿軟。對於女性來說,腎功能下降,會讓女性皮膚乾燥、面部有色斑、出現黑眼圈,比實際年齡看起來更加衰老,甚至引發宮寒不孕,加重更年期症狀。冬季是板栗上市的季節,女性不妨多吃點栗子來補腎保青春吧!
1 r9 c3 z. h# y- ]1 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* }- `; `! v& x/ d) o9 R
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栗子性味甘溫,入脾、胃、腎經,有養胃健脾、補腎強腰的功效。公仔箱論壇: T. C1 M5 I6 R0 E0 f- z

& G5 t3 N4 N+ W6 O4 h2 L2 D女性腎不好,會引發哪些健康問題?
3 @, Q1 y- z4 \$ B% X5.39.217.77:8898腎虛比較嚴重時,女性還會出現耳鳴、牙齒鬆動、頭髮乾枯、怕冷畏熱及貧血等問題,有些女性還有尿頻、尿急甚至小便失禁等情況。此外,女性經量過少、閉經、宮寒不孕,也和腎虛脫不了關係。對於更年期女性來說,腎虛更會加重更年期症狀,影響情緒,導致健忘、失眠、頭暈、潮熱盜汗症狀加重。
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以下為幾種常見腎虛的症狀:
" s' {1 k) U6 L8 C+ L6 O1. 牙齒鬆動
- G3 w" u* a! F2 I/ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎虛的人毛髮骨牙腦都會受到影響。腎氣嚴重不足時,甚至可能導致牙齒鬆動。公仔箱論壇. ?6 l, D* I+ x
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2. 聽力減退
) k4 N7 x0 H* ?; I) @$ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聽力減退多因為腎虛或者腎衰引起,所以應該多注意腎精的保養。耳朵可以說是人體重要的資訊視窗。雖然只是人體的小小一部分,然而卻有著對全部內臟預報的全息作用。, l5 I" D/ u) k, h' x
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7 C& W- N% N8 z' b) Ctvb now,tvbnow,bttvb腎功能下降,會讓女性比實際年齡看起來更加衰老。冬季是板栗上市的季節,女性不妨多吃點栗子來補腎保青春吧!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H2 W. c1 r3 \' R5 J) S) k. X

7 g$ p$ m" b5 K5.39.217.77:88983. 頭髮像枯草tvb now,tvbnow,bttvb  P1 A) t- z+ r4 z3 o9 Y, P+ M. Q, y
腎氣在體表通於頭髮,所以一個人頭髮的好壞取決於腎氣的盛衰。腎氣不足的人,容易出現頭髮乾枯、發黃、早白、脫落、稀疏,所以養腎對於頭髮具有重要的意義。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m- k; D0 e: J

4 F% I  m2 o0 `: P# p5.39.217.77:88984. 高血壓
! }# ~- X. t  |3 g2 e" B1 ?- l5.39.217.77:8898很難想到高血壓也與腎虛有關,但現實確實如此。因腎虛而惹起的高血壓稱為腎性高血壓,約占成人高血壓的5%-10%,是繼發性高血壓的一大原因。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n; ?: i4 B; ^: h5 ?

( m7 I5 c) @0 r4 X5.39.217.77:88985. 脊椎疼痛
4 D: ], ^; |5 o+ E9 r0 vtvb now,tvbnow,bttvb腎虛還會引起脊椎病,腰間盤凸起等病症,讓你坐也不是,躺也不是,真是有苦難言。
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! L  D9 f, T8 M* T# q8 ]/ q. YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬季吃板栗 可補腎強腰:/ v8 h; F4 G; Y- M# V
中醫認為,栗子性味甘溫,入脾、胃、腎經,有養胃健脾、補腎強腰的功效,適用於脾胃虛弱所致的反胃、腹瀉,腎虛造成的腰膝無力等。此外,栗子還能預防高血壓、動脈硬化,常吃栗子,可防老抗衰,益壽延年。3 g$ }/ q3 J  L! m
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腎虛還有能夠惹起頸椎病,腰間盤凸起等病症,讓你坐也不是,躺也不是,真是有苦難言。
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1 q4 M5 g. Z3 ^9 @4 d+ B1 ]tvb now,tvbnow,bttvb以下推薦兩種好吃易烹調的栗子料理,供女性補腎強腰參考:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l3 F5 D; _; p' K
1. 板栗排骨湯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _% @$ a1 L* `! }6 @
準備排骨150克,去殼鮮板栗50克,將排骨洗淨焯水後,與板栗一同燉煮至軟爛,調味即可。它具有補腎益氣的作用,適合腎氣虛者食用,其主要症狀為氣短自汗、面色發白、小便頻多、倦怠無力。
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# ~5 H2 i. P! z; s. b5.39.217.77:88982. 紅棗蒸板栗公仔箱論壇$ D! O2 B, g# E# I, C2 \
準備乾紅棗70克用熱水泡透,去殼鮮板栗350克,煮透後剝掉表皮,二者混合均勻,加入適量冰糖,蒸至軟爛即可食用。此道料理具有益氣養血、壯腰補腎的作用,適合腎虛腰酸者食用,其特點是疼痛隱隱、酸脹乏力,常伴腿膝酸軟者。
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