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標題: [健康資訊] 治糖尿病古老偏方-秋葵水 [打印本頁]

作者: boom20    時間: 2015-11-3 10:03 AM     標題: 治糖尿病古老偏方-秋葵水

治糖尿病古老偏方 試試喝秋葵水5.39.217.77:8898: ~+ D$ F- O2 u; t  W+ h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?( T. a; J0 |  E

# V" O  s. n% a$ |4 H9 U$ O% _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖尿病好發於40歲以上中年人,在近年來更有年齡層逐漸下降的趨勢,顯示出預防糖尿病已經是普羅大眾都要關心的保健議題。在養生食療方面專研甚深的香港導演嚴浩,在與民眾長期互動分享食療偏方中,提出了一道源自國外的治糖尿病偏方:秋葵水,不僅製作簡單,還可以有效降低血糖值。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m" A. e4 l. ?. O' }1 i6 e

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% u( v! V: _- V7 L根據世界衛生組織2011年的的報告指出,全世界有3.46億人患有糖尿病,2004年估計有340萬人死於高血糖引起的併發症。體內胰島素分泌不足,或不平衡,是導致糖尿病的主要因素,目前尚未有完全根治的方法,加上糖尿病又容易引起多種併發症,如果沒有好好控制病情,就有可能造成身體疾病叢生。
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秋葵泡薑水去寒性,有助降血糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C2 e$ s  n) K3 V; l+ {
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嚴浩導演表示,秋葵水偏方源自於印度,在許多分享經驗中,糖尿病患者飲用秋葵水後,都有血糖下降的效果。秋葵的黏液及豐富的可溶性膳食纖維,可以阻止腸道碳水化合物的消化,並降低葡萄糖的吸收;只要將新鮮秋葵去頭去尾、切片後泡入常溫水中一個晚上,早上空腹飲用秋葵水就可以了。
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% c' e% t& v' h0 Z, j2 h: t; L1 xtvb now,tvbnow,bttvb搭配運動,改善新陳代謝更有效
+ Q; a( n2 p2 T! k) p1 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過光靠喝秋葵水,當然不能作為治療糖尿病的特效藥,糖尿病患者最重要的還是要靠運動來增加身體新陳代謝,促進體內荷爾蒙分泌平衡,例如簡單的爬樓梯、快走,或是在家就可以做的下蹲運動,都是有助於增加活動量的小方法。
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而在嚴導所著《嚴選祕方》一書中,關於秋葵的部分也有讀者反映服用上出現問題,發現飲用三天後就開始出現咳嗽的情況,其實是因為秋葵性質偏涼,脾胃虛寒、容易腹瀉者會較敏感,嚴浩導演表示自己也是屬於體寒的人,因此會建議用薑片煮過的水,等水涼了以後再加入切片秋葵置放一晚,就可以減低秋葵的寒性。
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1 X) W4 [. x$ j$ a5.39.217.77:8898《秋葵水做法》
6 {5 x+ Q, H( P7 m7 p0 u公仔箱論壇食材:新鮮秋葵兩支、生薑兩片。公仔箱論壇/ Z% ~0 ~. M/ A2 R, a
步驟:
0 U$ e' z* u2 c8 q& Z: t2 Z8 N6 M, P1.新鮮秋葵去頭、去尾,切片。
$ M3 b8 P6 Q( A0 c4 Ltvb now,tvbnow,bttvb2.兩片薑在水中煲出味,置涼。
/ |+ z" a4 c/ K3.用室溫薑水浸泡秋葵一晚,隔天早上起床後濾渣空腹飲用。
- _" X, T; M- [3 |( V8 i0 j公仔箱論壇《秋葵3好處》抗氧化就吃秋葵




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