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標題: [健康資訊] 分享一下個人經歷，油拔法治療好汗疹 [打印本頁]

作者: boom20 時間: 2015-11-1 11:23 AM 標題: 分享一下個人經歷，油拔法治療好汗疹

分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。

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油拔法
（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀tvb now,tvbnow,bttvb* R6 m( ]; K7 w+ C, c
"流傳下來的保健方法公仔箱論壇9 e, E; {7 ~8 o0 l( g
最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。
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油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。9 X* o2 W) e; C
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油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的. G4 s' N/ j6 m; f' t. Z
附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比
水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將
血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅
速變白。公仔箱論壇- \! `$ }4 |3 W1 Q& ]

其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，
聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，
以吐故納新，取得治療作用。
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用什麽油?公仔箱論壇+ N+ h) h! _' k2 ~
用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）6 _5 Q1 w* b& X
及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人
使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和1 n5 H+ ]0 G& |: {# O# U9 v
反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。
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油拔法簡單說明:5.39.217.77:88984 Y& X$ |* I% E, v- H7 {( D  f
一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。4 \/ x5 D$ C8 O7 v; h# P3 ]
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油拔小貼士:! w( t$ V/ V4 A8 w) K3 I
Q1.: 油拔法要選什麼油?

A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。/ |& Y5 r6 W/ q4 t

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事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。5.39.217.77:8898, v, `4 P$ }7 t8 p
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Q2. 可不可以吞下油?
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A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。5.39.217.77:8898) y% t% }* p/ V3 T; ^

Q3. 吐油後，要嗽口嗎?
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A3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。

Q4. 油吐到哪裏好?* h" @' e! n( q5 ~& C( ]# F

A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。
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Q5. 油拔時間越長越好?5.39.217.77:8898, F" B3 u* @( X

A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。

Q6. 怎知道是否拔除毒素?公仔箱論壇/ b# A5 g7 R. e  o
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•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。tvb now,tvbnow,bttvb! D: a$ N1 U" T( K# p3 Y  b
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Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?tvb now,tvbnow,bttvb; A( ^5 K! b& B4 a

A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。
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研究報告:公仔箱論壇9 k2 c" g# e; F
Dr.Karach 的研究:& Z- N3 R2 [- y, ^
他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T( t3 J) V0 I% o
病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g0 Q$ Z: \  s  M
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，6 v) q, @. x- s  }( Q1 }+ Q
並有保健預防的功效。
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印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)
就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。

日本專研印度醫學的幡井勉醫生:
也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和
提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。公仔箱論壇. M6 @9 C& H1 g& p) ]

拔油和芝麻油的科學實驗測試:
芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。5 D- }" k. Q) f7 K$ s* C
2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。公仔箱論壇: H# Q0 X: b0 H' c$ X6 B. E1 y
另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。
事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。

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