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標題: [健康食品] 香蕉的妙用：不僅防憂鬱，還能改善男性早洩！ [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2015-10-31 05:04 AM 標題: 香蕉的妙用：不僅防憂鬱，還能改善男性早洩！

【核心提示】：
水果對人的身體有很大的好處，香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」，與男性毫不相干。今天就要告訴男士們，吃香蕉的幾大好處。& ]4 F$ ^2 E* _8 l$ O

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據國外媒體報導，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」，能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質，叫做「香蕉凝集素」。由此可見，香蕉的作用不可小覷。/ ^5 B( p% I' \( `; |1 \

男性吃香蕉的幾大好處
一、預防心血管疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I* @$ l0 ~& l/ M2 y$ t
香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。5.39.217.77:8898" `1 y  l  \  n( ~# d4 B& U+ H' I

二、防腦退化症
研究證實，香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止腦退化症。公仔箱論壇. J+ B* y; S! S) }/ _0 h. j6 p
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三、防治抑鬱症- E2 R$ G3 O4 C# s3 w
香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。

四、改善早洩
俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。公仔箱論壇9 L% S, Z& T' a9 v4 m0 M6 W2 F

五、防治低血鉀症8 ?" u0 |8 d( a
燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。
運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。

香蕉五忌
1.香蕉與紅薯不能同食：同食會發生不良生化反應，引起身體不適。* Z4 K- _! T) a! B

2.土豆與香蕉不能同食：同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。公仔箱論壇0 R! w. O+ i# l8 I) a4 a
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3.急性腎炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝取鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水滯留，加重浮腫，使腎臟負荷加大，加重病情。公仔箱論壇$ l6 K& r0 L7 `* n1 V3 s
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4.酸牛奶與香蕉相剋：同食會發生不良生化反應，產生致癌物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p9 W) ?& Y3 m2 a
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5.香蕉與芋頭相剋：同食會使胃不適，感覺脹痛。

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哪些人不能吃香蕉？
香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。
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臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。

此外，香蕉糖份高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。5 z" K2 e- L. x+ v6 R

作者: boom20 時間: 2015-10-31 09:31 AM

非常有用的資訊，感謝分享！

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