材料（4人分量）5.39.217.77:88986 J$ v( s. k5 C) z
1）蟲草花.....4両tvb now,tvbnow,bttvb8 m* Y0 N- M9 S- a) |+ R4 t
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。tvb now,tvbnow,bttvb7 `0 @1 [1 \) s; y5 P% k
. b, F/ Q6 w/ E; ]2）南北杏.....共3両' |7 }; M! h* O6 v' G
滋潤平喘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M: R& D0 p C' Y! e) V
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3）靚黨參.....約3條 8 ~+ N# w1 `" l8 ?8 g1 _0 G. ]: t, H補氣、養血、和胃。 s0 |% k4 W5 W- C0 S
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4）乾螺頭.....約4両 " }8 H# C7 @! E4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋潤滋陰、補腎健脾。, v! F/ x [( O! m! K1 ]
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。 8 H2 ^. y+ n# a! m6 q* [; d公仔箱論壇 - N! b X& B0 k1 K5）雪耳.....一個tvb now,tvbnow,bttvb' t7 X6 n* q; u
活血清熱、滋陰潤肺。 2 K( b7 p' P# G' btvb now,tvbnow,bttvb 9 o7 r& C7 ?- A r- E9 m4 D; I6）雪蓮子.....約3安士 . G7 V9 a/ _6 h補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）3 t9 @' ]2 s( z' i: w% ?' _
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1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會tvb now,tvbnow,bttvb; z+ f3 K; z' n S. f2 O
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2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）公仔箱論壇1 e4 N+ |# f' l% K+ U' T' M" b
1 g7 @5 I6 T% U0 n公仔箱論壇3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。0 C2 Z' s% y8 o' c
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4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }3 x4 A- Y: }0 l
/ ]( T/ E! J( F* m) g5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。 3 _! `' Y5 A7 R+ \5.39.217.77:8898$ j) w! w- F9 C7 `% [- k2 ^# u
6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。: a9 G5 W1 o3 Y& C
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小貼士 9 P- |7 O; u8 Y1 o公仔箱論壇若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。
