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標題: [西式食譜] 咖喱雜菜麵包湯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-28 04:39 AM     標題: 咖喱雜菜麵包湯


/ Y+ A" G& z3 p# _9 ?材料:     
# }1 P4 Q9 R$ }3 i+ N% O( [' K南瓜肉250克(切粒,蒸熟壓蓉)、西蘭花半個(切粗粒)、洋蔥半個(切片)、毛豆仁半杯(解凍)、法式長麵包半條(切成粗條)+ c& ]6 n9 O; P; L

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調味:     
2 e" O% q4 ?5 H) [9 ?, o& n, v上湯半杯、咖喱粉1湯匙半、低脂淡奶1/3杯、橄欖油2湯匙、鹽半茶匙
9 e: U9 G6 h) d. E2 o) [; n0 g& _5.39.217.77:8898  [  r( F+ I* T& }3 v+ w" O" J

+ G! i8 d! I% U4 q4 ?$ ?( ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     
. P- o' E9 r9 a6 D) {% e3 j3 V1.爆香洋蔥、咖哩粉,加入西蘭花略炒。
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2.注入上湯,加入南瓜肉煮滾,再加入毛豆,注入淡奶煮成咖哩蔬菜湯,取出。tvb now,tvbnow,bttvb+ V' ]9 V" m1 Q9 I

9 _/ `4 h8 ^4 ]7 W( }" g6 R3.燒熱平底鑊,下橄欖油,加入麵包條炒至表面略脆,灑上鹽調味。
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4.麵包條放進蔬菜湯混合進食。5.39.217.77:8898& e9 z! E# T7 O9 H& L. ^

作者: no4son    時間: 2015-10-28 10:56 PM

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