標題:
[健康資訊]
霾害空襲台灣！林杰樑臉書15點叮嚀
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2015-10-27 07:49 PM
標題:
霾害空襲台灣！林杰樑臉書15點叮嚀
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】天空灰濛濛，大陸PM2.5細懸浮微粒又要「空襲」台灣了！尤其近日出門記得戴口罩，避免呼吸道受害。長庚毒物實驗室團隊特別在「俠醫」林杰樑臉書上，於大陸空氣汙染侵襲台灣之際，特別提醒注意以下15點自保方法，避免引起不適。
5.39.217.77:88982 \7 Y; B3 D5 [2 R# O
大陸空氣汙染侵襲台灣，近日出門記得戴口罩，避免呼吸道受害。
9 F( ^5 U% M- ?6 W" f9 o0 O
入秋後霾害來襲空氣品質又變差，而空汚指標PM2.5已被世界衛生組織認為對身體傷害大。為維護您的健康，建議您：
6 @" F# r* X4 I9 r% N4 w
1、搭捷運、公車等大眾運輸以減少廢氣量。
& t% ^# P* X* Z. }- a' y- a5 Y
2、日間汽車及工廠運作多建議門窗緊閉，夜晚開窗。並常更換或清洗家中空調濾網。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T$ ?3 u( `2 }
3、不要吸菸或儘量減少吸菸。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T" |8 L8 v: y$ X5 C
4、減少煎，油炸、快炒等易冒煙的烹調方法。
公仔箱論壇: W W: n' M. X# D( Z
5、儘量不要或減少燒香、燒金紙。
公仔箱論壇( r+ |# z& s. B+ ~7 C: ]) x
6、勿燃放鞭炮、煙火、仙女棒等
tvb now,tvbnow,bttvb8 n. a" |- h1 N6 l' o
7、外出戴口罩並常更換口罩。
tvb now,tvbnow,bttvb* O3 Q; b4 u8 g& p) j' w
8、外出衣物、帽子、圍巾要常清洗。
0 A% o8 ^( E2 C* ?* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9、心血管疾病、腎臟病、洗腎病人、肺部疾病、老人、小孩、孕婦減少外出。
/ p: ~' G# c* R; B S; V# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
10、由戶外進入室內務必洗手、漱口、洗臉（拭臉)、鼻腔清潔（以油：如甘油、橄欖油與水1:1混合沾棉花棒擦拭。）。
. Z/ b7 F+ p8 |
11、多喝水。
; K4 N, s6 b. B公仔箱論壇
12、多吃梨、蘋果、柑橘、木瓜、南瓜、地瓜及綠色蔬菜、白色十字花科青菜、（如：高麗菜、白色花菜)還有蕃茄、洋蔥等有助防治肺部疾病。
$ Z1 P2 u2 C( e, D. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
13、室內放置大葉子綠色植物以淨化空氣品質(參閱行政院環保署的淨化空氣之植物)。
& V& C9 r, }' j
14、衣服曬在有遮蔽物的通風處，在室外勿超過24小時，未乾可移到室內開除濕機。
5.39.217.77:8898& C1 L' b V G7 g
15、減少戶外運動改成在室內運動，如：爬樓梯。
# ?% L) j# o3 T" F$ {& B7 L# R5 C' n5.39.217.77:8898
此外，根據天氣風險開發公司預測，今年首波境外汙染物今日報到，明日影響程度最劇烈，提醒民眾減少戶外活動時間。明天中部的細懸浮微粒濃度值會比較偏高，這個季節容易造成空氣品質不佳的天氣因素較多：
" R0 H9 W4 y. z
第一：東北風可能帶來北方的境外污染物。
% ~5 ?( K2 `) M, [ l0 j8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
第二：是在地的揚塵，主要是因為台灣逐漸進入少雨期，風速又增強了，容易揚起河床邊較乾燥的泥沙，其中以台灣中部較明顯。
2 u$ u( u% m" [5 O1 N7 i+ d
第三：則是南部穩定的天氣，因為天氣穩定、日照時間充足，空氣中容易有臭氧生成，再加上南部受到東北季風的影響較少，因此污染物容易累積。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
大陸空氣汙染侵襲台灣，近日出門記得戴口罩，避免呼吸道受害。