標題: [甜品] 鮮淮山杞子桂圓肉糖水 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-10-27 05:09 AM     標題: 鮮淮山杞子桂圓肉糖水

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材料：(4人分量)公仔箱論壇# G  W6 _9 P# l# K' Z
鮮淮山300克、杞子20克、桂圓肉30克、水800毫升、冰糖60克、水800毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R. ]5 F3 J' C+ e4 C# a: ~

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4 N# H9 @) g2 G8 h3 m# O2 \1 rtvb now,tvbnow,bttvb做法:5.39.217.77:88988 B2 Z2 H6 d2 c! o' A5 v; i& j5 B8 }) F
1.鮮淮山洗擦乾淨刨去外皮切粒，浸在水中待用，用前瀝乾水份。  Q5 ~2 B! T' t" e

1 n3 Z0 N7 s" I& \, y) P4 F/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將杞子及桂圓肉用熱水洗淨。5 q$ i4 Z5 N1 z5 s" g9 L

1 L  T2 z* I7 S; P/ z5.39.217.77:88983.先將淮山及桂圓肉放入800毫升滾水中慢火10分鐘，加入冰糖續煮至冰糖溶化，最後拌入杞子再煮3分鐘即成。; U; [5 J" k" c) @% d$ X- O4 z

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Tips
9 ~4 V8 q3 j# a& z! ktvb now,tvbnow,bttvb淮山能健脾補腎，益胃除濕；桂圓肉含多種維生素，有助補益心脾及養血安神；杞子則明目養肝、滋陰潤肺，同煮成的甜品既滋補亦美味。處理鮮淮山後如雙手有敏感或痕癢反應，可塗少許醋或鹽待片刻沖洗即可。
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