標題: [中式食譜] 麒麟紅水晶火龍果炒豬柳 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-10-27 05:09 AM     標題: 麒麟紅水晶火龍果炒豬柳

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材料︰- q$ c1 _) U4 D1 c
紅水晶火龍果1個、麒麟果1個、紫洋蔥(切塊)1個、蒜頭(切蓉)2瓣、紅及青椒(切塊)各1個、豬柳肉(切塊)約150克、食油半湯匙公仔箱論壇& U7 A. M! C0 ^: j/ n

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* Z9 f0 S( [; j+ X- t) z5.39.217.77:8898調味︰6 f# q$ U  R9 n8 Q6 p3 d& L2 h
魚露適量、紹興酒1湯匙
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/ L5 K" a0 P# C! v3 f% ]tvb now,tvbnow,bttvb豬柳醃料︰tvb now,tvbnow,bttvb! b  L* T5 g1 c4 E  o
生抽1湯匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R% v" T5 [' _: a, o
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$ M) f; R& {1 Q2 p- I公仔箱論壇做法:
  ^! `( y  X9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將紅水晶火龍果和麒麟果切半，將果肉挖成小球備用，果殼留用。5 Y* O; ?+ j  _4 K- f" R# {
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2.豬柳加入醃料醃約15分鐘。5.39.217.77:88987 H3 C" q' y8 V( K6 t7 y6 M
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3.中火燒熱鑊下油，爆香洋蔥、蒜蓉和豬柳，爆炒至金黃。- v' E6 I+ p; `' ?

" n; P& R& U3 z% F: ~+ M公仔箱論壇4.下青、紅椒及調味快炒，加入紅水晶火龍果和麒麟果肉略炒，即可放回果殼享用。; k8 B) R1 v. E% F% Y4 P' O

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