標題:
[中式食譜]
麒麟紅水晶火龍果炒豬柳
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-10-27 05:09 AM
標題:
麒麟紅水晶火龍果炒豬柳
" O+ O* Y( m- I1 p5.39.217.77:8898
材料︰
5.39.217.77:88981 k8 `6 z( u! _5 h3 ]+ U- ?4 t
紅水晶火龍果1個、麒麟果1個、紫洋蔥(切塊)1個、蒜頭(切蓉)2瓣、紅及青椒(切塊)各1個、豬柳肉(切塊)約150克、食油半湯匙
5.39.217.77:8898: a6 G" V" {. Z, n |& L/ M/ N
. S; w* Z- P: ~! ^6 f( K5 ?6 g5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N* ?, y3 c4 X
調味︰
) n8 c) k/ L' g$ h/ W
魚露適量、紹興酒1湯匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q; M8 x# j6 k2 q( w
9 h- b( m7 V& q& }; n2 R9 vtvb now,tvbnow,bttvb
' v( A0 m6 |5 j3 ^5 c7 }1 C: j6 e& V4 B6 H5.39.217.77:8898
豬柳醃料︰
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x. G* q3 l8 I! L! b4 K
生抽1湯匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙
# f8 R8 @% @* z; b/ _7 Y
& A" Z8 K3 n# b5.39.217.77:8898
' W- V9 P; h/ y% ~
做法:
. `$ t4 U! c) u, C3 W; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.先將紅水晶火龍果和麒麟果切半，將果肉挖成小球備用，果殼留用。
' b/ |2 n8 K8 h; G. X z
8 m9 e4 N7 L9 l# e9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.豬柳加入醃料醃約15分鐘。
6 x# Y9 k( |# r6 j6 itvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P- L" m( t& w5 n7 c( T
3.中火燒熱鑊下油，爆香洋蔥、蒜蓉和豬柳，爆炒至金黃。
# U$ g w" H$ G6 O; }tvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇/ |4 h4 h3 r; a3 R
4.下青、紅椒及調味快炒，加入紅水晶火龍果和麒麟果肉略炒，即可放回果殼享用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k! b( F4 X& C4 D+ q( z" K
1 D0 S- T' |/ w, o/ Q+ n: K8 s3 V, m
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
