標題:
[健康資訊]
林杰樑臉書：學會這10招，遠離鉛暴露
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2015-10-22 08:00 PM
標題:
林杰樑臉書：學會這10招，遠離鉛暴露
全台約3.6萬戶民宅暴露在鉛水管的隱憂中，引發民眾恐慌，擔心鉛進入人體後累積，會妨礙神經傳導和認知功能，影響健康。事實上，鉛無所不在，已故的「一代俠醫」林杰樑醫師臉書提到，要減少鉛對人體的傷害，應先落實10個生活準則。
5.39.217.77:8898# I2 o- L" G0 z& P$ {9 ^ J( L
長庚毒物科團隊表示，民眾的飲用水於晚上取，可能暴露的鉛傷害比白天的水較低。
公仔箱論壇, G3 l) k! {0 I" o$ w$ q5 b! |
與林杰樑醫師淵源深厚的長庚醫院毒物科團隊，今22日在林杰樑醫師的臉書針對近日鉛水管事件提到，自來水的管路部份是鉛管，引起民眾恐慌，「若無身體異常症狀，無需過度擔憂」，但也期待政府單位能儘速更換鉛管，以維護民眾健康。
tvb now,tvbnow,bttvb4 g! n: Z$ a" E' |) z& q2 n
【10招減少鉛暴露】
公仔箱論壇9 v/ ~3 z/ j) \4 s
鉛沒有安全值，而且無所不在。若要減少鉛暴露所造成的傷害，團隊提供下列10種可能含鉛物品的預防方法：
( r! O7 l T {" F. _3 g) ^) Q+ F7 p
1.
tvb now,tvbnow,bttvb* n! m8 b, D: B% b" s
定期清洗水塔。
2 f# R' ?7 l) k& Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V$ K/ ], x; u% K
2.
( w! Z8 S$ j( C9 r3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
取晚上的水當飲用水，早晨的水當澆花、沖馬桶、清潔用，可以減少鉛暴露。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y8 p% P6 @; M7 d8 X! S* D
! }. d/ d3 ~4 M# O: D i* f
3.
, z1 z" R1 }( s: X: M% R8 F5.39.217.77:8898
不服用來路不明的中、草藥。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z; D0 ?1 y S* d1 k3 z
* j6 Z( ]! [3 M. V5.39.217.77:8898
4.
" X5 i1 h6 U7 ~- D( @6 z7 {
不喝大骨湯、不吸食骨髓、不吃骨頭製品。
Z0 q% m" P3 E4 {6 d
- E. l. T i9 ^3 g# O4 S5.39.217.77:8898
5.
tvb now,tvbnow,bttvb) ], b* n1 f7 S) r7 {0 ]3 L7 ^) j5 i
不用色彩鮮豔餐具接觸食物，也儘量不用色彩鮮豔的吸管喝酸性飲料，如果汁、汽水、可樂等。水晶玻璃的餐具也可能含有鉛，勿裝熱食及酸性飲料。
3 `9 s' i" g% t: T4 s5 P5 l. h* Z/ T5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e f( s/ |0 ^& |
6.
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o3 K8 T8 u2 j/ o5 y% C6 d6 Q
彩色油漆或老舊房屋的油性油漆可能會含有鉛，油漆剝落的粉塵可能會汙染生活環境。遊樂設施若是彩色油漆，兒童遊戲後務必以肥皂洗手後再進食。
tvb now,tvbnow,bttvb& R) l6 ^; c7 u( u! ~! ?
& R/ `( A" k) ]公仔箱論壇
7.
5.39.217.77:8898 w. v1 S! y' V7 h$ i3 u/ x0 o
嬰幼兒勿啃咬色彩鮮豔的玩具及衣服上的彩色貼圖。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y$ _$ a9 k3 y( L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q! l; D5 J& V! y" [( N5 v {" E$ E
8.
0 h; p4 x) ^! @% g4 D. u2 j1 Atvb now,tvbnow,bttvb
口紅、指甲油等彩妝用品，也可能含有鉛。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {# V7 ^0 L* S/ M
tvb now,tvbnow,bttvb/ [, w- Z6 Q' N7 f
9.
5.39.217.77:88985 m" {9 S1 ?, j" s0 R2 y: H! ] v' m
血鉛的半衰期為30天，多吃高鈣食物以減少鉛的吸收。高鈣食物如：磨咬碎的黑芝麻、小魚乾、蝦皮、櫻花蝦、紫菜、乳酪、芥藍等。
tvb now,tvbnow,bttvb$ S, Z; H/ }& N( R
* k6 ^: U" @7 L4 p7 c公仔箱論壇
10.
* h* g. z9 j& Q5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
多運動排汗。
& Y, N4 ]5 C2 u9 a; vtvb now,tvbnow,bttvb
: F# _! I8 J2 ` r: q4 Y( e8 ^
資料來源:華人健康網
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
長庚毒物科團隊表示，民眾的飲用水於晚上取，可能暴露的鉛傷害比白天的水較低。公仔箱論壇, G3 l) k! {0 I" o$ w$ q5 b! |