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標題: [健康資訊] 林杰樑臉書:學會這10招,遠離鉛暴露 [打印本頁]

作者: willkao    時間: 2015-10-22 08:00 PM     標題: 林杰樑臉書:學會這10招,遠離鉛暴露

全台約3.6萬戶民宅暴露在鉛水管的隱憂中,引發民眾恐慌,擔心鉛進入人體後累積,會妨礙神經傳導和認知功能,影響健康。事實上,鉛無所不在,已故的「一代俠醫」林杰樑醫師臉書提到,要減少鉛對人體的傷害,應先落實10個生活準則。
1 K) x! G: u- ?7 k3 R( Z: d公仔箱論壇長庚毒物科團隊表示,民眾的飲用水於晚上取,可能暴露的鉛傷害比白天的水較低。
1 X& k( l. z' w1 Ctvb now,tvbnow,bttvb與林杰樑醫師淵源深厚的長庚醫院毒物科團隊,今22日在林杰樑醫師的臉書針對近日鉛水管事件提到,自來水的管路部份是鉛管,引起民眾恐慌,「若無身體異常症狀,無需過度擔憂」,但也期待政府單位能儘速更換鉛管,以維護民眾健康。
* n$ ?5 v4 z5 Y% {0 X【10招減少鉛暴露】
/ B( V( ]9 b8 u6 Q1 d7 O; k% H1 ~鉛沒有安全值,而且無所不在。若要減少鉛暴露所造成的傷害,團隊提供下列10種可能含鉛物品的預防方法:
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3 e' L8 `; v$ x5 f6 ctvb now,tvbnow,bttvb定期清洗水塔。& ?/ `3 j0 D; b" v

3 @5 |- D. b; i% ^8 U6 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.

6 T7 g7 }" E/ k2 ~- t; Q公仔箱論壇取晚上的水當飲用水,早晨的水當澆花、沖馬桶、清潔用,可以減少鉛暴露。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r& ]1 Q8 {) U

- C8 U/ t/ q5 e0 ^$ n: y* z6 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.

+ e: v1 S4 y+ X! S/ G  o公仔箱論壇不服用來路不明的中、草藥。5.39.217.77:8898) H. m- h$ }/ N6 u( U$ g& Z

  O  c0 W, a8 q) P- QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.
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不喝大骨湯、不吸食骨髓、不吃骨頭製品。
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不用色彩鮮豔餐具接觸食物,也儘量不用色彩鮮豔的吸管喝酸性飲料,如果汁、汽水、可樂等。水晶玻璃的餐具也可能含有鉛,勿裝熱食及酸性飲料。tvb now,tvbnow,bttvb( m  x4 Q; g# C; k

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! W; A) Q4 I. a彩色油漆或老舊房屋的油性油漆可能會含有鉛,油漆剝落的粉塵可能會汙染生活環境。遊樂設施若是彩色油漆,兒童遊戲後務必以肥皂洗手後再進食。
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3 D6 @! D% R& |# h& C( VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嬰幼兒勿啃咬色彩鮮豔的玩具及衣服上的彩色貼圖。
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口紅、指甲油等彩妝用品,也可能含有鉛。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z) W; g( Y" M+ @: Q9 q: n# M
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血鉛的半衰期為30天,多吃高鈣食物以減少鉛的吸收。高鈣食物如:磨咬碎的黑芝麻、小魚乾、蝦皮、櫻花蝦、紫菜、乳酪、芥藍等。
2 d" {6 d: L- {: G( Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H1 _- u4 A5 ?" \1 V' p" k( E2 s
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多運動排汗。
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資料來源:華人健康網




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