標題:
[健康食品]
煮白木耳
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作者:
假書僮
時間:
2008-5-22 09:40 AM
標題:
煮白木耳
煮白木耳
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[
有效的植物膠原蛋白
]
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『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，
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通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
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人隨著年齡的增長，皮膚內膠質
(
膠原蛋白
)
會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
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補充膠質
(
膠原蛋白
)
，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，
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用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
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所以要用吃的補充膠質
(
膠原蛋白
)
，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
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都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
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以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
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白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
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但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。
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所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
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如何煮白木耳
:
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1.
去超市買盒裝
'
黃
'
木耳，
(
千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛
)
。
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2.
拿
1
片去泡冷水泡軟
(
可先去除底部較黃部份
)
約
30
分鐘。
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3.
倒掉前兩次泡黃木耳的水
,
因為有些腥味。
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4.
然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
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5.
再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。
(
水加多少自己斟酌
)
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6.
如何調味也看個人需要。
(
加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖
…)
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一星期煮
1
片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，
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妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
作者:
kenkenkk
時間:
2008-5-26 11:10 AM
我一向用白木耳來煮羹的
作者:
misc_acct001
時間:
2008-5-26 01:34 PM
謝謝分享, 一定要試下
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thank you
作者:
jayhair
時間:
2008-5-27 09:07 AM
must try....very thanks
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