標題: [中式食譜] 椒鹽三文魚 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-10-21 04:57 AM     標題: 椒鹽三文魚


% E& e  p; X% F: v- B; f3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:         tvb now,tvbnow,bttvb9 v5 b& V7 d4 O7 x
三文魚脊骨400克(斬件) 、尖紅椒1/2隻(切碎)、蒜頭1粒(切碎)、蔥1條(切粒)tvb now,tvbnow,bttvb1 H' R7 }) h  x+ x) j/ m

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' ~! f; ^( e& ~7 ]4 r: X7 X5 s調味:        
% U0 e1 k9 L8 e# m$ \生粉半杯、黑椒碎半茶匙、幼海鹽1/4茶匙 醃料: 1湯匙黃酒、1/3茶匙鹽、少許白胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l  U% }0 {, y" W

! B& P+ L- t/ E* l4 C/ o5.39.217.77:8898
2 ]# s" l; a* Q0 [& N$ \做法:        
  C7 f' B8 ^9 L- }9 v8 N0 U  s( I' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.三文魚脊骨件與醃料拌勻，醃片刻。+ Z2 l. \: @5 R" ~
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2.每件魚沾上生粉，放下油鑊以中火煎至兩面金黃色，取出。) W% @- l, _$ n. @- r
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3.再放回油鑊煎一會，取出。
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4.燒1湯匙油，爆香配料，魚件回鑊兜炒，撒下適量黑椒碎及海鹽炒勻。

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作者: no4son    時間: 2015-10-28 11:00 PM

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