標題:
[中式食譜]
椒鹽三文魚
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-10-21 04:57 AM
標題:
椒鹽三文魚
tvb now,tvbnow,bttvb ~, F6 T* l& A! S
材料:
" B( f+ H2 P$ d$ ~) |tvb now,tvbnow,bttvb
三文魚脊骨400克(斬件) 、尖紅椒1/2隻(切碎)、蒜頭1粒(切碎)、蔥1條(切粒)
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _1 s+ b/ @9 q9 j; G L( \0 t
( E" C3 a5 g7 V4 K6 btvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇& i, T% c( t1 E- V
調味:
* n/ p, ]5 R! H/ H* b9 e6 d& S( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
生粉半杯、黑椒碎半茶匙、幼海鹽1/4茶匙 醃料: 1湯匙黃酒、1/3茶匙鹽、少許白胡椒粉
3 v. w" B' x, W" c; g& M# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇) s- h+ N6 |) I; o7 o/ A, F
6 p, a X# R5 y5 P0 z5.39.217.77:8898
做法:
! Y1 W: J; z4 a* m
1.三文魚脊骨件與醃料拌勻，醃片刻。
2 w# K% |/ d* Xtvb now,tvbnow,bttvb
S# J5 U& f C$ o
2.每件魚沾上生粉，放下油鑊以中火煎至兩面金黃色，取出。
5.39.217.77:88984 k) O% d2 ]( H8 J) F3 z) g
公仔箱論壇. I) G, V3 W* S. ]9 n: Y6 D+ x% f# E
3.再放回油鑊煎一會，取出。
: E' K- B; F \. ?7 K5.39.217.77:8898
公仔箱論壇0 F% K8 ^) Z O2 U# e. Q
4.燒1湯匙油，爆香配料，魚件回鑊兜炒，撒下適量黑椒碎及海鹽炒勻。
作者:
no4son
時間:
2015-10-28 11:00 PM
多谢分享~~~
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
