標題:
[中式食譜]
椒鹽三文魚
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-10-21 04:57 AM
標題:
椒鹽三文魚
% @) A( P' v5 a' { M3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料:
- ^$ M" U+ S3 d- i5 f: {0 h
三文魚脊骨400克(斬件) 、尖紅椒1/2隻(切碎)、蒜頭1粒(切碎)、蔥1條(切粒)
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^4 ^+ @' b: l) f
( i; ]# `. Y/ z0 r9 I" `tvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:88989 F1 P# f! a t2 ]
調味:
; } e9 C, w7 E5 m0 z5 C6 A
生粉半杯、黑椒碎半茶匙、幼海鹽1/4茶匙 醃料: 1湯匙黃酒、1/3茶匙鹽、少許白胡椒粉
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e4 i5 `: ~7 J
# P9 Z; `! b) t' Y6 Atvb now,tvbnow,bttvb
0 K/ @2 L% c/ _2 H1 _: j5 T
做法:
! h) w X4 @, d2 K: i# f
1.三文魚脊骨件與醃料拌勻，醃片刻。
8 N5 h# j; G# S$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, c4 s% Z X" b# Z, a4 f公仔箱論壇
2.每件魚沾上生粉，放下油鑊以中火煎至兩面金黃色，取出。
5.39.217.77:8898* B# L5 |- j, m- r- p3 |1 k
tvb now,tvbnow,bttvb, X6 Z5 P2 o4 G4 \8 S" L3 j
3.再放回油鑊煎一會，取出。
5.39.217.77:8898, j( D7 S* k9 s( i3 R/ N+ C0 @+ w
8 I8 d1 f7 B/ G/ q7 R# s. ~tvb now,tvbnow,bttvb
4.燒1湯匙油，爆香配料，魚件回鑊兜炒，撒下適量黑椒碎及海鹽炒勻。
作者:
no4son
時間:
2015-10-28 11:00 PM
多谢分享~~~
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
