Board logo

標題: [中式食譜] 椒鹽三文魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-21 04:57 AM     標題: 椒鹽三文魚

公仔箱論壇3 Y/ m+ }% j& ]  h
材料:         5.39.217.77:88981 s! S& E8 I: Z7 _- w& B5 I
三文魚脊骨400克(斬件) 、尖紅椒1/2隻(切碎)、蒜頭1粒(切碎)、蔥1條(切粒)
* \1 R9 ~0 Q6 e' D, VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898( |% o+ o9 F- J( c; w4 W; N4 ~
5.39.217.77:88982 M+ g$ l; a; u$ t
調味:         公仔箱論壇8 V4 U+ v' O; N, g
生粉半杯、黑椒碎半茶匙、幼海鹽1/4茶匙 醃料: 1湯匙黃酒、1/3茶匙鹽、少許白胡椒粉
5 V2 Z' {/ @  j* g' M7 y% @公仔箱論壇8 H  l- m) g9 O  \) X6 J0 f
* k$ l, J/ j9 g, j8 m9 j, ^- H
做法:         ; F; @+ r3 Q; O9 u
1.三文魚脊骨件與醃料拌勻,醃片刻。公仔箱論壇" j- c6 p6 W* m, a3 o- ]

% Q3 Y5 a) b& {( h- L8 g  FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.每件魚沾上生粉,放下油鑊以中火煎至兩面金黃色,取出。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^5 x; M) v# f

) ~. ?. W4 i" J3.再放回油鑊煎一會,取出。* Q2 ~1 y& ?3 X7 ]$ _4 y4 |
- ^. K% q2 k9 u% M& Y
4.燒1湯匙油,爆香配料,魚件回鑊兜炒,撒下適量黑椒碎及海鹽炒勻。

作者: no4son    時間: 2015-10-28 11:00 PM

多谢分享~~~




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0