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標題: [健康食品] 秋天止咳嗽不止?3款食療教你滋潤止咳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-16 12:14 PM     標題: 秋天止咳嗽不止?3款食療教你滋潤止咳

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秋天天氣乾燥容易引起氣管不適,雖然現在只不過是剛剛踏入秋季,但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病,咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外,服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。
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6 k: E$ g, ^/ L/ z) A假若您近來經常咳嗽,或許您可以試試以下3款的食療食譜,調理身體。
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- v+ o5 ^! B  m4 p6 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖雪梨4 a' D( \/ g" Q1 Q2 _2 u
材料:冰糖、雪梨tvb now,tvbnow,bttvb, U' ]& \( |$ V- y
做法:首先將雪梨去皮洗凈,切成塊狀,之後在燉鍋內加入適量的水煲滾,加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。
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9 w& e8 W% u* h( j, A公仔箱論壇蜂蜜蘿蔔湯
4 A/ V( X7 o7 V9 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗
" c1 H# `! K: c! d1 U( N做法:首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈,並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水,放入剛剛洗凈的三種食材,並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。
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/ W! e3 ?1 n$ I+ I5.39.217.77:8898冰糖燕窩粥tvb now,tvbnow,bttvb: f+ e3 z* i4 Q; ]( E
材料:冰糖、燕窩、大米+ F( y; ]4 _1 C1 ?$ e
做法:首先將大米洗凈及燕窩浸泡,然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後,就加入燕窩,用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。
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