標題: [健康食品] 秋天止咳嗽不止？3款食療教你滋潤止咳 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-10-16 12:14 PM     標題: 秋天止咳嗽不止？3款食療教你滋潤止咳

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秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。
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$ Q& `8 G6 k! i5 v) ?tvb now,tvbnow,bttvb假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。公仔箱論壇+ }8 Q. M  v1 P/ d3 A2 l8 v& K, a6 J
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冰糖雪梨公仔箱論壇5 }: s; Z! e3 F: O9 {) a  R/ J
材料：冰糖、雪梨; ]7 ?, j9 c: ?1 L, e
做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。5.39.217.77:88987 ]3 r) c+ u7 `
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6 R+ j  e! e- P2 n. W& n; ~8 d蜂蜜蘿蔔湯
( [7 A8 ~$ L% e) K' n1 l; t  rtvb now,tvbnow,bttvb材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗
1 n( _# H, X6 U# A, O4 `做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。5.39.217.77:88982 }& o5 Z; X! g1 O/ e" K9 g6 K

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4 P0 [( O$ h: H. P( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖燕窩粥
: C" @3 o$ Z9 p7 v, M# K公仔箱論壇材料：冰糖、燕窩、大米
3 v- `$ C; g! [5 i公仔箱論壇做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。5.39.217.77:8898( Q' n4 d" }8 r; a2 r  z7 o

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