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標題: [西式食譜] 紅菜頭蘋果smoothie [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-12 05:12 AM     標題: 紅菜頭蘋果smoothie


9 r& z4 k2 z( e- n* a! C! Y0 Y材料:
0 b/ a/ z5 c3 j. G. E5.39.217.77:8898水.....2-3杯5.39.217.77:8898, b1 V8 W) [0 g8 ^8 D) y
青蘋果.....1個" h4 D& P: V& [3 Z" ?" w1 A1 a
番茄.....1/2個
. o" ?% y& A$ s! b" h3 k, z公仔箱論壇粟米.....1/2條
( g& T, ?/ i0 _/ h青瓜.....1/2條' [$ x# `( M4 `; {" b) F% ]7 V
有機紅菜頭.....1個
% s- D2 x* i  Z; l; K  e紅肉火龍果.....1個tvb now,tvbnow,bttvb! q* f3 q' p) e/ S) O9 W* x3 K
新鮮菠蘿肉.....2片tvb now,tvbnow,bttvb2 O1 o$ ~4 i! {0 L! `! V

, U+ [, c' o, P公仔箱論壇公仔箱論壇# f$ K2 l7 f. l
做法:
+ s: S7 _4 O5 B9 |) q  RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 紅菜頭去皮去頭,切粒;青蘋果連皮及芯切成4份。公仔箱論壇2 `' i% O' t- L- c% Y

0 @0 w4 G' Y' q" V2.將 紅肉火龍果去皮,切半,起肉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R# e' X. r- b) O+ d* w' Z

' Z# e5 s& U) J0 T9 S0 F2 I: \公仔箱論壇3.番茄切粒,原條粟米起肉切粒,青瓜切粒,新鮮菠蘿去皮,切片。
0 x+ R4 [  ?. m$ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ I- C1 F* J1 r/ Z8 I0 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將所有材料放入高速攪拌機中,加水,打滑,放入雪櫃冷凍,味道更佳。
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作者: no4son    時間: 2015-10-28 11:01 PM

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