公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 每天盯電腦眼睛好乾澀？喝這4款養眼茶就對了 [打印本頁]

作者: willkao 時間: 2015-10-11 09:21 AM 標題: 每天盯電腦眼睛好乾澀？喝這4款養眼茶就對了

肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。4 H4 B# m" G+ w- `8 c; d
禁用食物

辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒油炸食物公仔箱論壇$ D5 E5 n1 N& p7 T  k8 N- U+ A8 g: \
生活調理原則
tvb now,tvbnow,bttvb8 }2 |: T4 H9 a" w2 j# ^5 U. i
● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。5.39.217.77:8898: n' G: Y% y! H  A& Z; I: E
● 平時避免長時間使用電腦、看電視。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N- @' F* ^2 p8 ^, v
● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `, t- w" u* k; D- f! o3 B3 H) Y
● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。tvb now,tvbnow,bttvb0 T$ p# e- ?; Y' a/ b4 f! g
5.39.217.77:8898/ R  O% m, f, Y/ ]; H6 A
中醫專家獻技tvb now,tvbnow,bttvb8 s1 d0 E) L$ i/ W6 ?( o

生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。
生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。公仔箱論壇" e& H  a* W1 E' W
生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。5.39.217.77:8898& D5 ?" Q* f' N# U- u& J2 m  V+ z# e% G

眼睛乾澀的食療方：百合茶
公仔箱論壇0 _$ C4 u1 x* u: S% r6 s% T# W

材料：百合20克。5.39.217.77:88989 i; {- t! {' Q; m l
做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。公仔箱論壇# \9 U5 _" j( H& T
用法：每日代茶頻飲。+ ]* S# x* i! A* u: s) p6 L
功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。
【延伸閱讀】
電腦越盯越模糊？美國健保首席醫生教你吃出好眼力

本文摘自：《不上火身體就健康》

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)