1 g3 `0 d* e. C0 l4 O' H, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經過了中秋節後，接下來的就是秋季。而在這個季節下，不少人也會因為天氣非常乾燥及稍稍轉涼，而一時適應不了，引發出多種的疾病。公仔箱論壇. {" T6 l! U2 q
7 f) z6 v7 m( V( @8 U( C. Q5 z在中醫的角度來說，人體的臟腑其實是必須與季節互相對應，而在秋季當中，人體的肺部就是跟這個季節對應的身體部位，因此要養生就必須首先護肺。 5 c$ {2 _( \& q5 F公仔箱論壇# t* B5 g& q' P6 S* A1 Y
' ~$ U! U& o8 U( B 1. 雪梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y, a# r0 K9 ~& g
雪梨含有豐富的蘋果酸、檸檬酸、維他命B1、B2及C，且性質略寒，有助生津潤燥，清熱化痰。公仔箱論壇# S( F* r3 n, S7 u/ `; W5 y
& a8 S' I/ b; }; i6 _# [" k2. 葡萄2 N3 _) s; }6 M \. u
葡萄汁多味美且營養豐富，小小的一顆就有大量的維他命A、B1、B2、C，以及抗氧化物質。在攝取多種有益的元素下，肝臟及腎臟也會得到充分的滋養，另外肺部亦能得以滋潤，同時降火通腸胃。 " T* q5 c9 X6 [/ l$ F- d" I aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' Z+ L s0 ~8 R4 K% S7 o 公仔箱論壇9 G+ H+ ?) C0 z' c) d1 `% |7 @ Z
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" t0 n& L' K) m& @0 Z3. 豆漿5.39.217.77:88984 ?' X" j6 ~* H, V6 C* M T. H$ S( \' m
豆漿含有大量的植物蛋白及卵磷脂，而由於當中的麥氨酸能防止支氣管平滑肌痙攣，因此就能有效緩解支氣管炎，減輕乾燥對肺部所造成的負擔。公仔箱論壇" T. p, C/ q L# Z
9 I/ ^) l7 j$ O! Dtvb now,tvbnow,bttvb4. 白蘿蔔 ) ~2 g; r! l. m9 A0 l- \公仔箱論壇白蘿蔔含有葡萄糖、蔗糖、維他命C，另外的芥子油及粗纖維都是能夠促進消化，增強食慾。此外，白蘿蔔其實也是能夠止咳化痰的。 / W {1 E7 a! t3 g公仔箱論壇3 q* n: X+ t1 Q# O8 \$ t3 W 5. 銀耳tvb now,tvbnow,bttvb8 P" V1 k! D0 R1 R
銀耳是菌中之王，且性平，味甘和淡，因此從中醫的角度來說是種滋養的佳品，更是潤肺清腸的不二之選。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s* e, A' n3 q, A# x
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