Board logo

標題: [中式食譜] 淮山秋葵炒牛月展 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-6 05:08 AM     標題: 淮山秋葵炒牛月展


: I! Y1 n  S+ ?" `  u; O4 g& P  D公仔箱論壇材料︰公仔箱論壇3 v; s+ f2 U7 ^/ T1 T
紫洋蔥(切塊)1個、甜黃椒(切塊)1個、甘筍(切塊)1條、秋葵8條、新鮮淮山(切塊)50克、金錢牛月展200克、食油1湯匙、沙茶醬2湯匙、魚露適量、紹興酒1湯匙
' l; Z0 T4 c, v0 @* j8 ]% x2 u9 atvb now,tvbnow,bttvb
5 ^5 m+ E& z1 v; I1 `; F5.39.217.77:8898
9 q0 h, N4 G( l9 a* H0 E  `* Ftvb now,tvbnow,bttvb牛月展醃料︰
1 j) w% L$ L$ d* j& ?* T9 Btvb now,tvbnow,bttvb生抽1湯匙、魚露1茶匙、麻油1茶匙
0 G6 G1 I. I6 e) O& ]- }# Z$ \3 @+ T6 y& Q/ f

" p2 S5 ~. V/ E: Ttvb now,tvbnow,bttvb做法:2 u: K8 o$ f" h0 X7 `
1.牛月展加醃料醃約15分鐘。
$ t+ _. Z: c  Q) m- V6 T: r
$ _9 `! X6 A! r- N公仔箱論壇2.中火燒熱鑊下油,將牛月展、甘筍及洋蔥爆香至半熟,盛起備用。
& a( d! I1 ?9 o4 j* T& F5.39.217.77:8898
3 j( q" m6 {- _" ?1 V5 p5.39.217.77:88983.將淮山及秋葵略炒,將牛月展配料回鑊,灒入紹興酒。
% C5 g" w5 P" X! @! p. p7 }* @tvb now,tvbnow,bttvb
  X# h6 G" u9 Q7 M4 ?: L7 i8 y5.39.217.77:88984.加入沙茶醬及調味,炒至乾身即可上碟。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0