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標題: [西式食譜] 咖喱三文魚鬆 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-6 05:06 AM     標題: 咖喱三文魚鬆

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材料:     公仔箱論壇: y. P5 ^6 i2 d8 ~% O' @! p- ~+ a$ o
三文魚柳200克、急凍毛豆(解凍)150克、荸薺(去皮,切粒)4粒、松子仁(炒香)4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜(撕成細片)1棵公仔箱論壇4 }) `, f7 n8 c3 E* x  f
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調味醃料(三文魚): tvb now,tvbnow,bttvb: h$ u$ ^; L2 M* K: V1 F
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許 9 _& a& N2 J7 c2 A. X9 g

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醬汁: 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量tvb now,tvbnow,bttvb& O' K; E, w' X& U; H4 N

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做法:     
# X3 _0 g$ |8 K+ N1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。
5 g! u. H9 S8 m& @3 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y9 M* q0 R* J8 J7 T. Z5 w% a2 A
2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉,拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。6 E) @! O2 d. E- z7 z

8 j/ s% h) l" ~  [5 e: z: z3.加入生抽、清水調味,下松子仁拌勻,取出上碟,進食時用生菜片包裹伴吃。
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