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標題: [西式食譜] 咖喱三文魚鬆 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-6 05:06 AM     標題: 咖喱三文魚鬆

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材料:     
: F  I/ h; }7 Q0 F: q* z: L公仔箱論壇三文魚柳200克、急凍毛豆(解凍)150克、荸薺(去皮,切粒)4粒、松子仁(炒香)4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜(撕成細片)1棵tvb now,tvbnow,bttvb( K7 @' ]! k( v2 l7 l( S* W

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調味醃料(三文魚): tvb now,tvbnow,bttvb* V1 }; B( Y8 j! M
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許
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  y# _7 e. p: k& T1 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬汁: 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量
4 d$ T6 |: K* p: M公仔箱論壇5.39.217.77:88982 x( Q4 D, J' E1 r( I
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做法:     
0 C) Z9 t% C8 u2 y2 g1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb2 _6 x% g# _5 K! k! d; Q4 n

# H0 e# F3 v7 w% D2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉,拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。
% A2 l* R) U- L0 Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D4 _& @6 V1 u& U
3.加入生抽、清水調味,下松子仁拌勻,取出上碟,進食時用生菜片包裹伴吃。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p; _% }" f( ?4 ~' M, J

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