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標題: [西式食譜] 咖喱三文魚鬆 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-6 05:06 AM     標題: 咖喱三文魚鬆

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材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z2 p( ^! U! ~$ n, X
三文魚柳200克、急凍毛豆(解凍)150克、荸薺(去皮,切粒)4粒、松子仁(炒香)4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜(撕成細片)1棵tvb now,tvbnow,bttvb: x+ F& I; I& a( ^8 v# x
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0 p! D9 B2 r2 L" e" b# ktvb now,tvbnow,bttvb調味醃料(三文魚): 6 i1 Z0 w: b) u  U
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許 5.39.217.77:8898$ {; N$ ~1 U9 B9 N

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醬汁: 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量
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) A8 S+ L# ~; |7 a# r做法:     % w% w& P' q5 L
1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb+ C9 k5 w: \2 j% u2 |* ~1 i

" \* n/ ~/ v  S4 G" z! ^2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉,拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \* p  Q) n# K/ ?
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3.加入生抽、清水調味,下松子仁拌勻,取出上碟,進食時用生菜片包裹伴吃。# N4 G2 x/ F4 m1 X- T1 a9 P
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