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標題: [西式食譜] 咖喱三文魚鬆 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-6 05:06 AM     標題: 咖喱三文魚鬆


: g) ?# S, z- a$ l. \  mtvb now,tvbnow,bttvb材料:     公仔箱論壇0 d5 g% L8 W+ v5 f
三文魚柳200克、急凍毛豆(解凍)150克、荸薺(去皮,切粒)4粒、松子仁(炒香)4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜(撕成細片)1棵5 M. l; d# y0 f+ g* _& ~" t  a
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5 R8 p! L/ ?% z' K; e# LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料(三文魚):
( Z4 T) m( T* E/ W* u鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許
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醬汁: 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量公仔箱論壇" ~) E7 M; T0 c
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做法:     tvb now,tvbnow,bttvb7 E; V- r+ O, l
1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。# U, i- y- k, O1 a2 m) a4 N

& C& C: A9 W: L7 G: Y* P9 \2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉,拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。9 N$ D0 m4 n2 t" `: [: t
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3.加入生抽、清水調味,下松子仁拌勻,取出上碟,進食時用生菜片包裹伴吃。
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