標題:
[藥膳]
安睡湯水
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-10-4 04:44 AM
標題:
安睡湯水
材料
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w$ I. l/ A& i# n
1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)
3 R. G( l/ Z7 a% L0 a0 i公仔箱論壇
2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)
; G, m% S- L1 U
3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)
, r, s' z% R, K! H) n- v5.39.217.77:8898
4.生曬淮山.....二両
, t8 e- y w$ _+ s- Y7 b
5.冰糖（不寒涼）
! Z7 `3 D# \# q7 H: t
tvb now,tvbnow,bttvb( b( j$ l5 ^; E. \2 [7 `6 c
公仔箱論壇' @: H/ i2 ~. m p; I
Steps
: B/ L, A5 F/ Y3 j) X5.39.217.77:8898
1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。
5.39.217.77:88982 k6 q6 A) S, K! d
, E8 P8 w: ]8 P
2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。
5.39.217.77:8898/ P/ s& {; P1 n3 e) c, m
tvb now,tvbnow,bttvb7 f$ z. \; a* W
3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。
4 A6 Z! F( A( M6 [2 D6 Z; s2 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D0 v, o" A0 e
4.生曬淮山洗淨備用。
; Q- \; v2 S% m- h- P5 X( K2 w2 E. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb, n8 t& r" G5 K3 {
5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。
& h$ d6 z9 d) X" y公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
