公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補 [打印本頁]

作者: willkao 時間: 2015-10-3 08:48 AM 標題: 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補

頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。tvb now,tvbnow,bttvb6 S( i2 W- I0 a9 M: C, Z9 \, F5 V

膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
推薦藥材、食物/ v( ^6 l: t6 [2 I1 ?) }

膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
禁食藥材、食物
少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。5.39.217.77:8898* ~' |- v# W; }6 u- [* o2 c
生活保健0 h! t9 d: ]) g( W- m9 A" {% q
頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。公仔箱論壇$ Y4 y" d- m& |
患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。; ]3 [4 W+ f' d
民間偏方
●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。tvb now,tvbnow,bttvb5 B( G, H# L; _$ e- K4 ~
tvb now,tvbnow,bttvb( a; x3 f4 }0 l
●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。) B X, U- j" b, o& ?) a7 }0 W

3 d5 p" M0 E3 {/ p

膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
★生薑肉桂燉豬肚
●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。

●調味料：鹽6克。公仔箱論壇' E# B: s" w6 j
公仔箱論壇8 x7 Y  ~  T9 y  x
●做法：
1.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。  a; e' z# u7 `9 R

2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。' ~- G1 K  B# W5 _$ S+ y( y

3.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。公仔箱論壇$ k7 }: s+ s; E6 A7 |
0 u* V" P3 L* `8 d
tvb now,tvbnow,bttvb# _$ q/ C2 ?% l( F
tvb now,tvbnow,bttvb! w$ i6 u) ^# o3 V

功效解讀：
本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。

膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
★海螵蛸魷魚湯6 P$ w, Z+ n1 M+ d) l2 f! p( O
●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。

●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。
$ u1 o$ A$ X- P4 v9 k  k/ ]7 y
●做法：
1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。( [# D9 h3 Z* \6 F9 |
tvb now,tvbnow,bttvb/ C& O2 M# @$ C) h
2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。
5.39.217.77:8898) u/ f. F: w- q8 F  ^7 ~
3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。5.39.217.77:8898' M: ?9 e: Z7 J; H  o0 o
tvb now,tvbnow,bttvb; o7 G4 u9 l4 U, F

1 Z7 s, k7 H1 v' ~
●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。

本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)