標題: [健康資訊] 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補 [打印本頁]

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作者: willkao    時間: 2015-10-3 08:48 AM     標題: 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補

頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。3 a" w1 p* W) c- n; n3 ?
膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補5.39.217.77:8898* x6 [: {- k) Z/ r# a, F3 k+ h
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  ~0 S! G: A& A/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。
! `. F' t# ~( c' u3 @6 B! u: d5.39.217.77:8898生活保健
  E/ i7 ]) y1 P/ [  {. Gtvb now,tvbnow,bttvb頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。5.39.217.77:8898" X& s* y7 D. `* _
患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。
) ^6 g1 [; x( V7 u0 ztvb now,tvbnow,bttvb民間偏方* _3 `$ I" l9 \3 l& j$ I
●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。
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●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。
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★生薑肉桂燉豬肚/ m9 z4 i0 W3 T9 I' P) l. e
●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。
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5 R2 [; C* h. `% Z$ M. I) `' b, ytvb now,tvbnow,bttvb●調味料：鹽6克。
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# @, A9 g5 W) q/ T●做法：
# t* A; K% C, S" L: U- F/ _5.39.217.77:88981.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。
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2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。
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3.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m/ C; `6 G8 @& c+ F
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, j4 k  h6 s) H9 }) y公仔箱論壇
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* W  u. \: l9 q# T( U; F9 ]( N1 r公仔箱論壇功效解讀：
9 p, O2 k/ t" ~5 B- V3 a8 i5.39.217.77:8898本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。tvb now,tvbnow,bttvb- k. V! V0 a+ w6 J
膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
0 ^  j+ `5 P: c9 N% R8 _★海螵蛸魷魚湯
* u( T+ P5 L" x2 f8 Z% L5.39.217.77:8898●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。公仔箱論壇- X. g# b* E6 C' f

( m7 d/ z9 E) a: `% C, [tvb now,tvbnow,bttvb●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。5.39.217.77:88980 Z+ J: f# ~7 e  Z. g1 x
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●做法：: c: Z& X, }- W0 i6 M1 a2 q; R4 K1 w
1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。
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2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i; O- r# P3 H/ j, D
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3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。
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●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。5 `( j; n- f7 I4 U* t

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: W$ e* U( `0 n$ `2 V5.39.217.77:8898本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》

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