標題:
[健康資訊]
吃地瓜有禁忌！胃酸過多者不宜
[打印本頁]
作者:
yuki1219mylove
時間:
2015-10-1 08:34 AM
標題:
吃地瓜有禁忌！胃酸過多者不宜
【華人健康網圖文提供／時報文化】地瓜又稱番薯、甘薯，味甘，性平。地瓜屬塊根類蔬菜，有益氣健脾補虛的作用。
# ]7 R2 j* c% G
吃地瓜有禁忌！胃酸過多者不宜
公仔箱論壇 V) K7 o* B1 S: A) g: u
【功用】
, T3 W9 j. w& {0 jtvb now,tvbnow,bttvb
❶ 豐富的膳食纖維可潤腸通便，改善便祕、痔瘡。
% E$ v0 H+ m5 Z, qtvb now,tvbnow,bttvb
❷ 地瓜中所含的維生素C，因為有澱粉包裹，較能穩定地存在，被人體所吸收。
' J5 |- D0 c2 H; K2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
❸ 含有豐富的β胡蘿蔔素，可以減少陽光對皮膚的傷害。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y. q* a% b/ S; n" M V
❹ 可抑制高膽固醇，保持血管的彈性。
公仔箱論壇; B. l3 J* G; h& g' _
【禁忌】
' c: h. M5 D& }6 c: V. d7 Z
❶ 地瓜會讓胃酸增加，胃潰瘍及胃酸過多的人不宜多吃。
$ ?' f9 i) D8 X- k8 J
❷ 地瓜不能和柿子同食，地瓜富含澱粉會使胃酸升高，亦會和柿子的單寧酸結合成不宜溶解的硬塊。
! ^, m0 h" f+ X. Otvb now,tvbnow,bttvb
❸ 夏天地瓜比較不耐放，容易出芽長葉，要盡早食用。表皮顏色均勻，形狀圓胖，太瘦小的品質比較差，外表有一些小鬚根是正常的。
4 N% v3 p. e2 H4 h$ U0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
選購Point1：
表皮有破損或缺損者不宜選用。
/ r% M& }! f- E6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
選購Point2：
表皮顏色均勻，形狀圓胖，太瘦小的品質比較差，外表有一些小鬚根是正常的。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
吃地瓜有禁忌！胃酸過多者不宜公仔箱論壇 V) K7 o* B1 S: A) g: u