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標題: [中式食譜] 黑椒香焗老虎斑 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-1 05:54 AM     標題: 黑椒香焗老虎斑


+ B2 W6 h- I3 {8 g, k( }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X3 u0 |' G& A
老虎斑1條、蔥適量、洋蔥適量、乾蔥適量、薑絲適量、麻油適量公仔箱論壇" `: E: ^. h/ f" [1 v1 G& U

0 s& }& M6 r" U: q. X9 X' ~公仔箱論壇
: U# b, d% \* O0 }& O調味:     
) J- r" E' D) U# X' h" C( ttvb now,tvbnow,bttvb塗老虎斑用調味料:牛油一茶匙、黑椒一茶匙、蒜蓉兩茶匙
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醃老虎斑用調味料:公仔箱論壇# b" r5 E7 h( M0 o4 n6 J8 A4 n+ R
沙薑粉適量、鹽大半茶匙5.39.217.77:8898( E% |0 Q% Y# A* V1 h$ U

5 j2 B" L- T8 V* y; q0 ?, S2 O5.39.217.77:8898
/ k- ?8 H9 a& G( n& ~8 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     
7 E" F9 `& l4 z7 R) P, T1.把蔥、洋蔥、乾蔥、薑絲、麻油拌勻,然後放在鐵碟上鋪平。公仔箱論壇  O0 m2 |( d( M: @
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2.把老虎斑起骨後,用沙薑粉及鹽醃。tvb now,tvbnow,bttvb% }. F: a7 @$ u2 U5 g3 }. L
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3.醃好的老虎斑放到鐵碟上,魚肉需緊貼已鋪好的材料上。tvb now,tvbnow,bttvb$ P4 U0 \. {9 ]  j8 s- N: r9 W3 ?

& ^6 k" N5 ~: E) ]4.把蒜蓉、牛油、黑椒拌勻,然後在老虎斑身上塗勻,並用多層錫紙覆蓋鐵碟。% i  v9 U% {  i" p3 ]! }4 Q

: U3 r6 B6 A8 ?) P4 f: P. H- l5.39.217.77:88985.直接把鐵碟放在石油氣爐上,用大火燒至錫紙漲起,然後轉細火燒8-9分鐘,開封後即成。: A: O& a" T% I& M5 z) B
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( a' n; J4 p8 L/ b( q, n/ BTips:     公仔箱論壇) u2 R' M$ t$ S. Z! m7 `4 m+ J
老虎斑魚身表皮滑溜,魚頭最為矜貴。 刀鋒盡量貼近魚骨,起魚肉效果佳。 洋蔥甜香,味道較淡。而乾蔥味道濃而刺激。 牛油可提升魚肉香味 用多張錫紙覆蓋鐵碟,可保持溫度。
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