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標題: [中式食譜] 黑椒香焗老虎斑 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-1 05:54 AM     標題: 黑椒香焗老虎斑

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材料:     
! x( v% k1 i. T3 B6 o1 e& `6 f( S老虎斑1條、蔥適量、洋蔥適量、乾蔥適量、薑絲適量、麻油適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~0 P+ [0 e# g# S3 j; z5 o& C
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調味:     
( U& i) e$ j9 T0 A( Q# Qtvb now,tvbnow,bttvb塗老虎斑用調味料:牛油一茶匙、黑椒一茶匙、蒜蓉兩茶匙 公仔箱論壇( C: `$ ]( T/ e& n. k$ }4 `# }
5.39.217.77:8898* b" q% S/ k; G' H# @( {9 Y" M8 u

# o& k; U" [0 ^" a9 Otvb now,tvbnow,bttvb醃老虎斑用調味料:5.39.217.77:8898  R2 J  J0 d! R6 o
沙薑粉適量、鹽大半茶匙
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做法:     
& ^) D* K1 ?5 [- O) f" RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.把蔥、洋蔥、乾蔥、薑絲、麻油拌勻,然後放在鐵碟上鋪平。
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2.把老虎斑起骨後,用沙薑粉及鹽醃。
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7 ?5 S/ Z8 G6 g  w5 @tvb now,tvbnow,bttvb3.醃好的老虎斑放到鐵碟上,魚肉需緊貼已鋪好的材料上。5.39.217.77:8898" J2 v7 u9 T( U6 g" b) c8 S

2 a) [) r# @/ h) R  Y4.把蒜蓉、牛油、黑椒拌勻,然後在老虎斑身上塗勻,並用多層錫紙覆蓋鐵碟。  ]- c# E) F+ I" _7 l- h3 `9 U
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5.直接把鐵碟放在石油氣爐上,用大火燒至錫紙漲起,然後轉細火燒8-9分鐘,開封後即成。
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* H& D. x0 g& W6 ?! Y; b" RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips:     
; W% j& {1 z1 k8 u2 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老虎斑魚身表皮滑溜,魚頭最為矜貴。 刀鋒盡量貼近魚骨,起魚肉效果佳。 洋蔥甜香,味道較淡。而乾蔥味道濃而刺激。 牛油可提升魚肉香味 用多張錫紙覆蓋鐵碟,可保持溫度。公仔箱論壇/ R% g7 a& e/ o
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