標題:
[其它食譜]
辣味香芒魚塊～～～～
[打印本頁]
作者:
lovelymickey
時間:
2015-9-28 11:54 AM
標題:
辣味香芒魚塊～～～～
材料：
1 ?: M$ h4 T" l$ u
魚柳４００克（１４安士／１０．５兩）（切塊）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U+ X+ L7 l n/ e3 r/ B1 F
% Q! F' j/ b4 [' Y. k) R' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
切粒芒果肉９０克（３安士／２．５兩）
( [- u* b, a. J, @9 i公仔箱論壇
" Y( L0 W1 U- W9 [# l* s1 b
i1 [# g: {+ j; T- G- l6 u
粟粉１／２杯（上粉用）
) R3 y) N4 Y. |& |) h+ |- a0 ]
; k1 B" P8 P1 N# a5 B9 ^+ d w; R
醃料：
$ e# `7 I% A9 Q$ m5 \
8 c: t. r8 C' }) itvb now,tvbnow,bttvb
鹽１茶匙
5.39.217.77:8898# f6 W: ]4 H5 I) j# P. w
3 U. X8 ^. @+ _- j$ r$ Z
6 c2 `6 v3 k$ s6 l9 A# h) Y v9 g) b
糖１／２湯匙
tvb now,tvbnow,bttvb/ G6 J" T$ ?4 r# \. d% B; h9 _: w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o+ q& w0 e2 l8 j7 M' h
1 C, D' x* R6 F4 d( _$ T# G: p2 itvb now,tvbnow,bttvb
蛋白１隻（打勻）
/ d6 W% e0 T# Z* D: Y% V, F7 l) w# d
5.39.217.77:8898+ Y' y( _: @- k( ^% P' ?
芡汁：
7 n% p3 q4 S; H2 M# `" ]$ a
% g9 O; ]* F2 N( A) E
甜辣醬４湯匙
公仔箱論壇" A2 T2 X2 z2 A& Q5 G% c3 U9 C
1 f6 N! o6 B4 V! n! r
tvb now,tvbnow,bttvb0 s. N) d0 p" I( E/ F" O) P/ g0 X
白醋２湯匙
' l8 a6 z2 Y: |; t* W% S, x
" w2 m5 t6 u A. m9 e: [公仔箱論壇
公仔箱論壇7 W) X9 O7 ?( N2 {
糖１１／２湯匙
2 [2 c: h! f+ {3 u- G% J% D6 \5.39.217.77:8898
5.39.217.77:8898) `9 ?/ G5 @5 \8 [+ `
做法：
公仔箱論壇- C7 W- g1 @7 o& x' k$ R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e! d$ O8 d* ]$ ^
9 D2 T Y" P6 D5 q' N* H3 k
１．魚塊用醃料醃１５分鐘。
( U3 x4 I+ O. P) r! p1 S5.39.217.77:8898
: y5 G& q! Q- s9 } v: |公仔箱論壇
* Q( c5 \: z; f
２．魚塊沾上粟粉後放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a, w3 f0 a# G2 c: |- e- G& Y4 r
tvb now,tvbnow,bttvb: Y' X2 z: y, z7 B
tvb now,tvbnow,bttvb* o8 ~2 Z7 C% }( A/ Z
３．燒熱１湯匙油,加入芡汁煮至熱透,離火拌入芒果及魚柳。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
