
材料:
tvb now,tvbnow,bttvb& k. _( W+ Y; {1 K3 ^9 V
主料:淨草魚肉400克
輔料:芹菜末50克,鮮檸檬2個
tvb now,tvbnow,bttvb5 S; C8 l$ g! _" D5 i( j. J
調料:鹽,料酒,白糖,胡椒粉,雞蛋掖,白葡萄酒,蔥姜汁,食用油
做法:
tvb now,tvbnow,bttvb: f/ B. I& i- p+ |$ W4 Q3 q# q! n
1.將魚肉洗干淨,片成一樣大小的厚片,用蔥姜汁、鹽、料酒、胡椒粉腌制數分鐘,拍面粉拖蛋液蘸均勻待用。
tvb now,tvbnow,bttvb) x R1 V, l; E2 z+ r
2.坐鍋點火入油至4成熱,下入魚片兩面煎至金黃熟透碼入盤中,鍋留底油煸炒芹菜末,擠入檸檬汁,烹入白葡萄酒,澆在魚片上即可。
提示:檸檬具有生津祛暑、化痰止咳、健脾消食之功效。
| 歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) | Powered by Discuz! 7.0.0 |