Board logo

標題: [中式食譜] 大澳蝦膏牛鬆炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-28 05:53 AM     標題: 大澳蝦膏牛鬆炒飯


! j# X8 i  g! I4 C  s5.39.217.77:8898材料:     
0 O( |5 M( w( j8 X% j. q8 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。碎牛肉適量、白飯1碗、雞蛋1隻、生菜絲適量、蝦米適量
( Q/ [' b  f( y3 w, K% h. MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ s! G/ E8 M/ ~% C公仔箱論壇
8 ?/ [2 q1 D, e# |9 Y! Q5.39.217.77:8898加料蝦膏醬
0 Y$ P4 w' ?5 h" D5.39.217.77:8898調味:     8 d. f' P' H/ o8 k
蒜蓉適量、乾蔥適量、糖2茶匙、紹興酒適量
1 T7 {0 U) @: K5 _. DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L2 J! c- I* [

( J3 e" ~% ]' T  Z- V5.39.217.77:8898做法:     
8 y  N+ Q2 m$ V' `5.39.217.77:88981. 將蝦膏蒸15分鐘 。
0 E0 S' r7 d7 z& h公仔箱論壇
0 G8 k) T# Q, S$ X2. 燒熱油鑊,加入蒜蓉、香蔥爆香,然後放入蒸熟的蝦膏,再壓爛。公仔箱論壇* i( G' q) m9 e5 h- Q

) j: e' E6 p) v公仔箱論壇3. 倒入紹酒、生油半碗後熄火,加入2茶匙的糖,再以慢火煮香蝦膏。公仔箱論壇! ?: `6 S, B! g+ i
公仔箱論壇) L3 Z* z! g6 ]" B' D  K
4. 將煮好的蝦膏放入存器,以生油蓋面防吹乾,放入雪櫃後可存放數年之久。
) e: `$ m! }+ ~- X. J& U5.39.217.77:8898, w" \7 v: u5 Q. w* u' g
公仔箱論壇. O3 T( u' j) _" I% g+ K. I9 K  [
調味:     tvb now,tvbnow,bttvb" M( Q. C: Z& i5 ?9 [
「加料蝦膏醬」1湯匙、蔥花少許
( g/ ~0 x- g# J) Q3 ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k4 z9 o5 [7 u' I* f
tvb now,tvbnow,bttvb+ `! E# \+ g  y4 b9 W3 |; }  u
做法:     
) j' R  I# N) p. T7 \6 @5.39.217.77:88981. 燒熱油鑊,將碎牛肉煮熟後放入蝦米兜炒,上碟備用。
! b# m- x+ w) j' k
4 F2 Q) _' Z  }# S* WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 炒肉後不洗鑊直接炒飯,令肉味滲入飯內。5.39.217.77:8898- Z; g) }& j3 z1 Y% h8 v
公仔箱論壇) Q8 D9 \6 I' ^: A- p
3. 將攪勻的雞蛋汁均勻地淋在白飯上,然後加入備用的牛肉及蝦米兜炒。" B% V/ t' u( ^8 }2 O+ Q% `

7 M8 B9 X: v4 W6 C1 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入一湯匙的「加料蝦膏醬」、蔥絲、生菜絲,炒勻後上碟即可。
0 H% h; u9 @- Z0 F% R9 ?! MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' |* a9 j6 Q2 U- k& ^





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0