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標題: [中式食譜] 大澳蝦膏牛鬆炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-28 05:53 AM     標題: 大澳蝦膏牛鬆炒飯

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材料:     5.39.217.77:8898" ?. M2 e' d7 {$ C' \8 o
碎牛肉適量、白飯1碗、雞蛋1隻、生菜絲適量、蝦米適量  v7 c8 \8 N8 M# D
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* D& j- k( K  ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加料蝦膏醬# U7 k2 A! t; R7 Z4 c) l' d  ~
調味:     
  e! @. y& \' b$ n蒜蓉適量、乾蔥適量、糖2茶匙、紹興酒適量
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/ R2 e6 ?8 K  g; U0 I# s0 S$ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e! |- @, V5 Z/ }3 m* d: I& i1 q+ g
1. 將蝦膏蒸15分鐘 。
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% X/ Y' v8 ?7 j6 Ytvb now,tvbnow,bttvb2. 燒熱油鑊,加入蒜蓉、香蔥爆香,然後放入蒸熟的蝦膏,再壓爛。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R9 g% J& |) e2 a0 Z& x3 F

' k5 W. A8 V3 |1 O3 c5 [/ z. ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 倒入紹酒、生油半碗後熄火,加入2茶匙的糖,再以慢火煮香蝦膏。5.39.217.77:8898+ n1 w+ B) j, r- E* S7 C

. ~! s7 j. B1 \. H4. 將煮好的蝦膏放入存器,以生油蓋面防吹乾,放入雪櫃後可存放數年之久。5.39.217.77:8898# E% A% D4 z0 g0 N

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調味:     
* x& ]) H4 R3 H. V) h4 W5.39.217.77:8898「加料蝦膏醬」1湯匙、蔥花少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O- M& n) |7 U: Z

" z* S* {% G* `7 f( V. Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 Z  b3 H; s. }; l( v, H
做法:     tvb now,tvbnow,bttvb, {! C' ?1 V" q* p; d" H
1. 燒熱油鑊,將碎牛肉煮熟後放入蝦米兜炒,上碟備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b; Y6 K1 z- l

# c# c0 R" o5 S7 B6 |2. 炒肉後不洗鑊直接炒飯,令肉味滲入飯內。公仔箱論壇& p" a- _3 R, f+ Z  L0 R7 r. Z7 Z

" d$ n- z8 U5 @9 G' M" H* N公仔箱論壇3. 將攪勻的雞蛋汁均勻地淋在白飯上,然後加入備用的牛肉及蝦米兜炒。
5 V' ^6 e- {/ k- S& O6 ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h, e, |5 d2 ^, @
4. 加入一湯匙的「加料蝦膏醬」、蔥絲、生菜絲,炒勻後上碟即可。
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