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標題: [中式食譜] 大澳蝦膏牛鬆炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-28 05:53 AM     標題: 大澳蝦膏牛鬆炒飯


- k: A* D$ I7 H/ _. D8 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     
! j  `; V) L: a, Z' T3 p5.39.217.77:8898碎牛肉適量、白飯1碗、雞蛋1隻、生菜絲適量、蝦米適量5.39.217.77:8898; D) n8 c6 T+ R1 I. Z# \/ _5 y

4 U0 u+ ?& G) C$ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `2 ~% [$ T" ^. O' b0 G, ]
加料蝦膏醬
7 {) y2 j9 ^! q4 etvb now,tvbnow,bttvb調味:     5.39.217.77:88988 @9 y/ l% d  Z2 ?% f
蒜蓉適量、乾蔥適量、糖2茶匙、紹興酒適量
$ s- z8 w0 A& c9 @5.39.217.77:88982 y8 h( I. X$ `# j1 q8 j6 G2 O- o$ ~
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做法:     5.39.217.77:8898# b! J- B! o$ s
1. 將蝦膏蒸15分鐘 。
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; h2 Z  K- Q' H: |6 C- ^5.39.217.77:88982. 燒熱油鑊,加入蒜蓉、香蔥爆香,然後放入蒸熟的蝦膏,再壓爛。
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9 i0 T2 Z6 q* o& S! [- Ttvb now,tvbnow,bttvb3. 倒入紹酒、生油半碗後熄火,加入2茶匙的糖,再以慢火煮香蝦膏。tvb now,tvbnow,bttvb; J: V. t, n, F4 `- c' z

9 {9 E7 m! w3 ]1 ?  f5.39.217.77:88984. 將煮好的蝦膏放入存器,以生油蓋面防吹乾,放入雪櫃後可存放數年之久。
; P/ R# P5 [, z% {5.39.217.77:8898' n; t; j: e8 G% ~/ w) q( [# M

8 D* l5 h& o; p: c- Q公仔箱論壇調味:     7 N& t! ~# ?: q
「加料蝦膏醬」1湯匙、蔥花少許
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做法:     
5 P1 p! n1 n3 `+ q' G- B9 }9 F' `% `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 燒熱油鑊,將碎牛肉煮熟後放入蝦米兜炒,上碟備用。* h, x+ g, C& y5 X$ P! j

5 J- I( f# X) U/ F5.39.217.77:88982. 炒肉後不洗鑊直接炒飯,令肉味滲入飯內。
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" M6 ?. [) E' O& aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將攪勻的雞蛋汁均勻地淋在白飯上,然後加入備用的牛肉及蝦米兜炒。% @  ]! v  ]8 Y. |

# b$ {1 ]5 v: y- B4 I5 D  D/ }5.39.217.77:88984. 加入一湯匙的「加料蝦膏醬」、蔥絲、生菜絲,炒勻後上碟即可。
+ x8 u" t, A. ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  R: P1 e! j! V  v2 S# F( CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。





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