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標題: [中式食譜] 大澳蝦膏牛鬆炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-28 05:53 AM     標題: 大澳蝦膏牛鬆炒飯


/ y# J/ @; a; f7 J/ h5.39.217.77:8898材料:     
: N1 k& x1 P8 `5 k  E碎牛肉適量、白飯1碗、雞蛋1隻、生菜絲適量、蝦米適量
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  P) W- L2 q. U) N9 b5.39.217.77:88989 k! C8 m1 t# T$ G# [8 w6 y2 u
加料蝦膏醬
: V7 q# X  [! U* U調味:     
3 e8 m: y" y; m" X# w" rtvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉適量、乾蔥適量、糖2茶匙、紹興酒適量tvb now,tvbnow,bttvb) w1 a3 b( H, l# l2 f1 q

+ S4 O* h4 x/ z& V/ O7 H9 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 H, k2 q3 B( t8 H$ e+ f4 P9 B: T# H
做法:     5.39.217.77:8898$ e1 L7 n5 s" }  X5 S( X. d
1. 將蝦膏蒸15分鐘 。公仔箱論壇7 @+ n  @$ R/ Z- n" A
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2. 燒熱油鑊,加入蒜蓉、香蔥爆香,然後放入蒸熟的蝦膏,再壓爛。1 K# e0 D# K! X. [2 I, C
5.39.217.77:88985 Y8 Z) c8 T/ d/ G& V3 y7 y" F
3. 倒入紹酒、生油半碗後熄火,加入2茶匙的糖,再以慢火煮香蝦膏。
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' ]- B1 g' m' P! c8 a+ h' jtvb now,tvbnow,bttvb4. 將煮好的蝦膏放入存器,以生油蓋面防吹乾,放入雪櫃後可存放數年之久。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z0 H, a9 W) |1 S+ V- U/ G
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  a, n# ~* x. p0 V1 Y( s- E公仔箱論壇調味:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @4 m8 E' E7 [  @7 a
「加料蝦膏醬」1湯匙、蔥花少許
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) F8 L$ V) x! C: j' Z4 M0 z* U做法:     
8 j& q2 S4 E1 x1 @7 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 燒熱油鑊,將碎牛肉煮熟後放入蝦米兜炒,上碟備用。
; I# R  o% Q+ U8 ^! ]8 m6 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇  t# r5 y1 h+ T4 E+ w
2. 炒肉後不洗鑊直接炒飯,令肉味滲入飯內。
9 |- |5 v3 ]5 U/ d& C0 N: U* W% mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: t; K& s) y2 m3. 將攪勻的雞蛋汁均勻地淋在白飯上,然後加入備用的牛肉及蝦米兜炒。
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# L9 Q! Z& b; J4 c4. 加入一湯匙的「加料蝦膏醬」、蔥絲、生菜絲,炒勻後上碟即可。
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