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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F! V+ t" Q. ]6 b. ?& j
香辣炸魚鬆材料： $ I/ \1 l: R, Y& \; h烏頭1條、麵包糠適量 & N9 c) m* L. a6 A) z( Dtvb now,tvbnow,bttvb2 \7 n- E3 {1 ^8 s% S' w
2 P E0 H3 b! Y) M+ ], {; C" W, K/ q芒果沙律材料： 5.39.217.77:88982 P: a5 R( n1 L& A0 A: u
椰糖1/4粒、青檸1隻半、魚露適量、紅椒適量、青芒果適量、金不換適量、沙田柚適量、炸乾蔥片適量、羅望子醬適量 6 ]" R* B# h; C( W4 f! \6 S4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " K' o7 J) N7 ]- c# h/ s" m4 @1 Wtvb now,tvbnow,bttvb' }( u/ E* v$ Q/ h& z4 v
調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W P6 h7 Z, L( V5 G" m- }
七味辣粉適量tvb now,tvbnow,bttvb9 q2 e- r. K& m i
5.39.217.77:8898! Y0 K4 e6 I Q. `% L! P, k
7 T' l+ f7 z. W2 W% K- Atvb now,tvbnow,bttvb做法: 公仔箱論壇1 o0 {2 S ?, G1 ^2 A
芒果沙律做法： ; A7 m; k+ v% k' Q7 q2 ytvb now,tvbnow,bttvb1.青芒果去皮，刨絲。tvb now,tvbnow,bttvb, L( t c9 A* }3 o' N/ |4 }+ c
- t5 `3 A' r( i2.把魚露、羅望子醬、青檸汁、椰糖、沙田柚肉、芒果絲、紅椒絲及金不換拌勻，上碟，灑上乾蔥片，即成。: v* B5 l! x# `8 n% N r
6 a7 ?1 d( ]5 j# _2 s5 K5 otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 y0 w2 v* z/ X" p, c6 \. ?. @0 @
香辣炸魚鬆做法：5.39.217.77:8898/ g- [$ P: A6 _! |- o
1.把烏頭起肉，隔水蒸約8分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _4 ]7 f- K1 P
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2.把魚肉剁成魚鬆，加入麵包糠拌勻。5.39.217.77:8898$ p u6 }' F) _; K! r
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3.把魚頭及魚尾灑上生粉，下油鑊炸熟，隔去多餘油分，上碟。5.39.217.77:8898" X! P9 `% o, x5 x
