$ ], z$ E: a% D. j& _! \; M$ N公仔箱論壇腎臟的健康原來與人們的面色、血氣都有著密切的關係，假若您的腎臟較虛，身體就會在不期然間響起警號，例如頭髮會因而變得枯黃、臉部出現黑眼圈、手腳變得冰冷，從而引發更多的健康問題。 ; C$ c' A, w8 V! f8 w! X$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 b5 M+ \2 ]; i* c: W( C @公仔箱論壇對於如何改善腎虛問題，不少人都會依賴保健品，但其實在不少的例子當中，導致腎虛的主要原因，卻是生活習慣不良所引起。5.39.217.77:88984 `5 f% z" g5 T% E: G+ U
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以下是5個引起腎虛的壞習慣，看看您有沒有中招？ 7 @' p7 c) p3 N6 q5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d: _- ?4 s( V( i: W3 ^/ _ 吃肉過量 ; l+ |: |3 { v5.39.217.77:8898根據美國食品協會建議，人體每天每公斤的體重，其蛋白質的攝入量就為0.8克，因此對於一個重50公斤的人來說，每天就只應進食40克的蛋白質，即約300克的鮮肉。假若進食過多，就會對腎臟造成傷害，因此應控制吃肉的攝入量。5.39.217.77:88985 m, r3 `7 }8 P. f/ V
公仔箱論壇9 i: M) X7 c U 腎臟受涼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {$ x; C3 H/ N+ K
不少女孩在衣著上，喜歡露出自己的小蠻腰。其實未有注重保暖，也是會讓腎臟變得虛弱。同時，經常進食冷凍食品及飲品，也是會影響腎臟的血液循環。9 P3 _$ [ [ i. z( T0 A2 f( v
% D0 i+ q8 V2 ?- Y9 F! X $ A, i4 [! k, f公仔箱論壇 ' f/ n' E: G: U( B# P不愛喝水公仔箱論壇" N0 e: T* L5 f. D$ F& P. |
人體內新陳代謝所產生的廢物，主要是由肝臟和腎臟處理，而在沒有充足的水分下，腎臟就無法將廢物以尿液排出，調節人體電解質及水分。建議養成多喝水的習慣，並在尿急時儘快將尿液排出，這樣就能預防結石問題，也能沖淡攝入的鹽分，從而保護腎臟。公仔箱論壇! W- g1 A. O, Z; t
