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標題: [中式食譜] 豆漿蘿蔔炆鯇魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-25 05:46 AM     標題: 豆漿蘿蔔炆鯇魚

材料:        
" j6 `1 Q/ E# T8 }9 o2 Xtvb now,tvbnow,bttvb豆漿1公升、白蘿蔔1斤、鯇魚1斤、薑適量、蔥適量
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0 E9 }1 k+ g  V9 ]- uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 F& q7 y/ E9 o; y+ x  m9 E' Z調味:         6 x, _& i! |* e9 P( N+ B
糖適量、鹽適量、胡椒粉適量tvb now,tvbnow,bttvb! |: ], @% Z9 b* L/ H1 e/ N

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做法:         9 a/ t$ w$ H& q9 ~4 W
1.把薑下油鑊煎香,加入鯇魚煎香。tvb now,tvbnow,bttvb# t' M# ~  N. g7 ^# e
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2.加入豆漿把鯇魚炆煮。* R9 I. n7 c0 I" ?6 Y% O
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3.把鯇魚上碟。
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8 R3 g' ]! U3 [& h% ?- e5.39.217.77:88984.把蘿蔔加入豆漿中,以慢火煮熟。公仔箱論壇" Q1 d: c! o+ d' Y6 A

4 c. N" R# t& i8 C2 A5.把湯淋在鯇魚上,即成。
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Tips:         ' ?, d, ?0 z+ B7 J
像煲魚湯一樣,先將魚煎香,可鎖緊肉汁。 魚肉大概炆6-7分鐘,視乎大小。 魚肉達至9成熟,味道、質地最可口。 蘿蔔可吸入豆漿及魚湯的味道,所以最後才放。
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