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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-24 12:54 AM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~tvb now,tvbnow,bttvb+ N0 @4 u; I5 O# Z+ ]

2 ]# G7 K) _1 V8 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. X, R5 X. ~- o9 {) h

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蕃茄凉面


. a: H2 v( X+ u【材料】1 人份)
/ o/ @1 a3 m2 C  v公仔箱論壇义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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' g9 |2 a: T( htvb now,tvbnow,bttvb【作法】
6 F. h7 T$ U' p) u' T6 F/ b$ D5.39.217.77:88981. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。5.39.217.77:8898. X% B9 _/ X( ^. l: L+ ]; j  j
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
: e" ?9 ~8 |# ?/ M4 Y! WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ~! c2 ^/ L$ B公仔箱論壇3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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泰式海鲜凉面

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【材料】1 人份), R1 @7 G! o1 Y4 v' ^
细关东面1束(75g
) t' f, j8 ^; b8 \5 w、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
7 d8 i7 ^% e" O3 X* JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 J# o  r3 L2 h5.39.217.77:8898【酱汁】tvb now,tvbnow,bttvb% r0 l. S9 b# T1 ]
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙3 B; t5 F5 M4 p' i0 x8 f
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【作法】tvb now,tvbnow,bttvb+ a; F5 b9 q9 c  U, A4 q) V( g
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
' ~; F; _6 E, |1 R公仔箱論壇2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~8 w* [( B- c. \8 f2 |
3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。4 d& w$ A& y# p4 R6 D# {
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!1 _8 i% Z8 s( L/ B" [. e' P





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