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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-24 12:54 AM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~公仔箱論壇; {7 [; J) k' a5 @* N
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蕃茄凉面


' \8 [. Q, m3 D& s" ^【材料】1 人份)5.39.217.77:8898( z9 y( W3 g/ o6 {
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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【作法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }9 q1 ^2 o3 L6 h
1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。
- T. ?5 P! h; I8 [7 U2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀公仔箱論壇6 V  q5 \) A+ B1 h
5.39.217.77:8898$ x  y4 A' L6 I! }2 C1 W
3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。tvb now,tvbnow,bttvb+ g2 |3 q3 |" j- a. a

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泰式海鲜凉面

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【材料】1 人份)
2 X( E/ `% l; B: Z- X5 I- g' p8 J6 u公仔箱論壇细关东面1束(75g
- }' m* ]- s3 L% @7 ^2 L、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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' G3 S, m( F+ @7 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【酱汁】& U. f4 P' D9 t8 o
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙5.39.217.77:8898. ~( G: v/ ], O5 d( k

* X7 C; l  ?3 c. a+ \$ j- d【作法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z6 w  T- ^7 P( E
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
0 Q4 I  _9 p( M- c/ C9 p6 T2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。" D6 r: T. y" p1 g% S
3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
6 ?" X, D* S! q9 w  @$ D公仔箱論壇4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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