Board logo

標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-24 12:54 AM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~5.39.217.77:88989 T5 b: A8 c7 p2 f9 d& R

- j' W0 u0 [( b公仔箱論壇; E! h) [; q+ ^" b) {

4 w& Q0 @5 i% i  E3 H) b5.39.217.77:8898

tvb now,tvbnow,bttvb- }( z$ L+ u. n1 w& P5 n

蕃茄凉面

公仔箱論壇+ n8 y8 e) C' m6 o6 L! ~  L" w7 h
【材料】1 人份)
; v8 I% e8 O' L$ f+ y1 Ktvb now,tvbnow,bttvb义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙5.39.217.77:88983 f# t; ~5 x  J0 c- ?+ X
# U* h* g3 S& G& I! `' p
【作法】% Z/ Q/ p1 T8 g/ E9 ]% T
1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }/ r( N8 D6 w) g. Q
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀tvb now,tvbnow,bttvb% ?$ z/ w2 w" i8 t9 B3 W
tvb now,tvbnow,bttvb' x5 _' K! `! F7 m2 G
3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
/ {! B: [) A0 R, c  \# n! _. B& h公仔箱論壇5.39.217.77:8898* N% l1 ?/ B( e& T1 U
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N8 d3 s) Z! }

tvb now,tvbnow,bttvb- Y! r6 G* {( o/ t; _: V9 _

泰式海鲜凉面


6 o3 P  R8 y9 n! g: c1 gtvb now,tvbnow,bttvb【材料】1 人份)
8 E6 t! _% ^4 }: F5.39.217.77:8898细关东面1束(75g公仔箱論壇1 Z; T, [: u3 Z
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙公仔箱論壇8 X- D/ l+ o7 O$ g1 U

/ H+ ~" Y/ x- n( y0 z( n% A【酱汁】) T) Z  B1 f- l
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
2 C' t( f5 h7 m( T8 T, z6 M* T- ktvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb' E. ^2 m7 r7 y* z8 g2 B: O
【作法】" {5 V0 |  v* H5 S$ Z: b3 g$ G
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
& q& Y8 W) i% b* n- }& V" Dtvb now,tvbnow,bttvb2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
$ m1 X, s( L3 G8 @0 c. w0 x  R5 z  A5.39.217.77:88983. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
" H0 }/ A& M. A, t: @9 j; X5.39.217.77:88984. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
6 ~6 h( z2 L3 p公仔箱論壇





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0