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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-24 12:54 AM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~
* L& t: D- o8 l/ r4 \2 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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蕃茄凉面


6 B+ J: A( z( |, z2 i8 V5.39.217.77:8898【材料】1 人份)
. M4 i% [( s- r) u7 ~tvb now,tvbnow,bttvb义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T  [  H) h0 P% @

. [: Z* f0 m) Z4 y  u: g  Y5 b2 a$ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】
+ x# V2 S# G' x& K# C5 q1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。
  L/ W- j( r; ^% B- N  o2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I; j5 ]" K' Z% ^) m9 G" x

' |; l- [5 ^* Z% q) d3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。公仔箱論壇2 m" z. ^/ Z  {/ K
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泰式海鲜凉面


( |( {% K2 G" A7 s9 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】1 人份)
6 r' F; \# }$ g0 z( G1 S细关东面1束(75g
8 i8 c$ Q# F; ]1 y9 ^、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙公仔箱論壇% u+ `1 ]* [4 N6 ^0 [
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【酱汁】' |) d( y1 V- `- v8 B! \! P2 f* {& O
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
) U$ Z4 x$ z) x公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j6 k3 v+ {) g7 z+ A. q7 r1 g- l& L
【作法】5.39.217.77:8898" l" B9 S1 s4 `( [# X+ s
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。2 _1 x( L6 A4 [* d+ W" F" K
2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。) l' H  j" q5 ^' s
3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。公仔箱論壇1 I2 K! q& z" A6 d$ K$ m( x
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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