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標題: [中式食譜] 椰菜麵醬炒腩片 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-23 05:58 AM     標題: 椰菜麵醬炒腩片


3 R, k- q4 |  G$ G3 L6 }! F+ [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
! ^  J% U5 ~" _' D/ c" ]2 C豬腩肉 200克、椰菜半個、五香豆乾1件、蒜茸1茶匙
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+ J4 z( g+ v& k' q$ `  ?& r; \公仔箱論壇調味:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v9 w) `$ Q; W
甜麵醬 1湯匙、豆瓣醬半茶匙、紹酒1湯匙、醬油1湯匙
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' M& m$ L. y, p4 Z7 e9 r, xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' }. t" Q2 c! F# B0 w% p3 {
生粉水:5.39.217.77:8898& X" y  M. K6 F4 o: L
生粉1茶匙、水3湯匙
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/ C* D7 b3 f) M& M% I7 i5.39.217.77:8898做法:公仔箱論壇( _& o. M7 r4 d, `  ?! n
1.豬腩肉洗淨抹乾,切薄片,椰菜洗淨,切塊。, Q- }9 k( i+ k; w% l, c9 E

- ?) S. y& Q" B0 R1 l# s8 ttvb now,tvbnow,bttvb2.五香豆乾洗淨,一切開二,每塊橫切一刀,成四薄片,再切成條。
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; F) R+ y7 r- J" C: |8 C- ^, K5.39.217.77:88983.鍋中燒熱少許油,下豆乾及椰菜略炒,至菜稍軟身,取出。公仔箱論壇" _  K: J7 _8 u0 l$ Q
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4.燒熱2湯匙生油,爆炒豬肉片.至肉變色,下蒜拌炒。
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5.把肉片推往鍋邊,另一邊下豆瓣醬及甜麵醬炒香,加豆乾及椰菜同炒。tvb now,tvbnow,bttvb% `' y; K# ~; V
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6.邊炒邊調味,灒酒,至所有材料熟透,用少許生粉水埋薄芡即成。+ B$ I6 E! L: l$ ^- Y' l
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Tips. S7 t+ L) f. Y, @( x! a
炒豆瓣醬及甜麵醬時要留心,不能炒焦,必要時可把醬料用些少水軟化才下鍋。
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