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標題: [中式食譜] 椰菜麵醬炒腩片 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-23 05:58 AM     標題: 椰菜麵醬炒腩片

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材料:
1 a& h# X$ `0 \  ^/ X6 o5.39.217.77:8898豬腩肉 200克、椰菜半個、五香豆乾1件、蒜茸1茶匙
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5 x; Q/ A6 _& H2 b% p! Xtvb now,tvbnow,bttvb調味:; B1 R+ x* \( H) ^, U1 ^! ]
甜麵醬 1湯匙、豆瓣醬半茶匙、紹酒1湯匙、醬油1湯匙0 w% k6 A. j1 Q# X. L  a. c

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5 o, C- M3 l" L: n8 ]5.39.217.77:8898生粉水:. x& \* h& d; Z
生粉1茶匙、水3湯匙
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+ G2 p6 Q( d- M8 m9 s& Gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898, n) v5 x0 I1 z" o3 @0 y
做法:
4 `% \# E' f  c) j  E公仔箱論壇1.豬腩肉洗淨抹乾,切薄片,椰菜洗淨,切塊。公仔箱論壇! c' [6 K* q6 T' |( H
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2.五香豆乾洗淨,一切開二,每塊橫切一刀,成四薄片,再切成條。公仔箱論壇# v3 q1 ~  w7 E. r/ E) N9 ~
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3.鍋中燒熱少許油,下豆乾及椰菜略炒,至菜稍軟身,取出。
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0 F& E% v: y  }8 x5.39.217.77:88984.燒熱2湯匙生油,爆炒豬肉片.至肉變色,下蒜拌炒。公仔箱論壇. X3 k' Y' ^% a/ i

$ T7 n& X. Q( n5.39.217.77:88985.把肉片推往鍋邊,另一邊下豆瓣醬及甜麵醬炒香,加豆乾及椰菜同炒。tvb now,tvbnow,bttvb1 R, o5 z7 G" J4 E. p
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6.邊炒邊調味,灒酒,至所有材料熟透,用少許生粉水埋薄芡即成。
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炒豆瓣醬及甜麵醬時要留心,不能炒焦,必要時可把醬料用些少水軟化才下鍋。
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