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標題: [西式食譜] 焗大菇伴忌廉菠菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-22 05:42 AM     標題: 焗大菇伴忌廉菠菜


; W5 f& a4 a6 K+ |- U' ]$ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ingredients(三人分量)5.39.217.77:8898; m8 Z3 `3 i; A. e
Portabello大菇.....3隻5.39.217.77:88988 e4 U% \, m1 Y# E
菠菜.....100克
7 g3 v8 `& r& O* s0 o; ?7 d牛油.....20克9 f( |$ e" D1 G) z
忌廉.....50克
  @; d2 h2 h! }* m; |3 kParmesan芝士碎.....15克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w7 y6 A  N. U* n# x' q0 d& n% p; P
沙律菜.....10克
7 ]" X+ M( M0 ^# P, I5 otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 j* j% N0 Z7 Q9 I6 L" o; }

" J( p. E: m4 }, r0 I' N  H+ Z公仔箱論壇Steps公仔箱論壇; T: M+ I( c8 u$ x
1.在 Portabello大菇的底面掃上橄欖油。tvb now,tvbnow,bttvb2 y8 }7 l8 ~% p! L( k) `* I. y

, y: T( l( p& E( I; x* ]公仔箱論壇2.下少許鹽調味後,放入 180℃的焗爐焗 5分鐘,取出用錫紙蓋面保溫備用。
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3.把菠菜葉摘出後,將菠菜莖切粒。平底鑊下牛油,煮溶後加入菠菜莖炒至軟身。
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# O6 V. _* }  q0 t: {4.加入菠菜葉炒 1分鐘至軟身。倒入忌廉,下少許鹽調味,開大火煮 1-2分鐘至忌廉收汁變稠。tvb now,tvbnow,bttvb/ h; Y/ J9 n! ^: B  n
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5.熄火,加入 Parmesan芝士碎,撈勻後倒出盛起。將炒好的忌廉菠菜放在 Portabello大菇上,再放上少許沙律菜作裝飾即成。
9 _( t& @: X+ l% o" N0 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88980 `( |& h, V& A3 w5 w
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可用小型白菌代替 Portabello大菇製作,變為一道可口的餐前小食。公仔箱論壇. d0 |* e6 A! x6 P- ]7 A
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