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標題: [中式食譜] 煙肉小椰菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-21 05:45 AM     標題: 煙肉小椰菜

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Ingredients(六人分量)公仔箱論壇0 S- g  l, }& |/ @
小椰菜(開邊).....300克
" c0 @6 B5 z7 n+ o7 v公仔箱論壇鹽.....20克
/ A  k3 o2 I6 ]- A- _, F5.39.217.77:8898糖.....20克# H5 F( N) U' S4 E: f" V4 X; ]
牛油.....20克: {5 ~$ o9 ?  ]  R4 V! g  v) j" f
煙肉(切粒).....100克
# _8 X. E7 G; Y5.39.217.77:8898白菌(切角).....100克5.39.217.77:88982 g0 x- m8 a0 C: l
車厘番茄(切角).....100克
, w4 M) [' g. e* K4 Y- h4 E, L忌廉.....50克
' i: D4 l' L5 }3 Q, q7 A, X公仔箱論壇Parmesan芝士碎.....20克tvb now,tvbnow,bttvb8 b: r5 C: O# t

6 }7 F* m! n4 ^5 `" q8 B3 jtvb now,tvbnow,bttvbSteps
' O0 M* e$ J" {2 U% A1. 小鍋內先注入 1,000克清水,加入 20克鹽和 20克糖,燒滾後加入開邊小椰菜烚 5分鐘。
1 @& Q$ G& T5 z; [$ u/ W4 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S$ t/ ]$ l! G2 q! V
2. 將烚好的小椰菜撈起,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k) a; J3 p6 K% e3 c/ x! W

/ v' q+ ^( d$ Q# }9 ]: g3. 平底鑊內下 20克牛油,開火煮溶後加入煙肉及白菌同炒 2分鐘。
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( w! E9 z/ V3 E) |7 @  }% y6 L公仔箱論壇4. 加入烚過的小椰菜、車厘番茄、忌廉及 Parmesan芝士碎,下少許鹽及黑椒碎調味,開大火煮 1分鐘即成。+ U' u$ q! S/ ^+ Q. |: b6 Q
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最後調味時,可依據所用煙肉的鹹度來決定下鹽的分量。5.39.217.77:8898( ?# j- W8 ~& [; e

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