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標題: [中式食譜] 煙肉小椰菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-21 05:45 AM     標題: 煙肉小椰菜

公仔箱論壇- J! @# h# w- i* j. Y
Ingredients(六人分量)
, k& y1 [( q8 d  C) d小椰菜(開邊).....300克+ g" O4 ~5 |+ ~/ j$ e3 b6 L. @
鹽.....20克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G( b8 T) g3 A( e% q+ M
糖.....20克5.39.217.77:8898& q; c3 K" g( n( x
牛油.....20克公仔箱論壇5 w! q% I0 H( @( \8 W
煙肉(切粒).....100克5.39.217.77:8898* f5 \5 i6 U5 B7 p# s# v
白菌(切角).....100克公仔箱論壇' h! f. E' ^2 H4 S. u. i
車厘番茄(切角).....100克
/ S3 j) x9 O7 |6 D# W7 F3 g* s忌廉.....50克公仔箱論壇7 H. y& a. l- E
Parmesan芝士碎.....20克tvb now,tvbnow,bttvb: ?: f/ U( D! q! i+ i( x6 S: [

7 s$ `) l7 e9 W  B" E, v: i* o0 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Steps
% c3 B; m5 L) O5.39.217.77:88981. 小鍋內先注入 1,000克清水,加入 20克鹽和 20克糖,燒滾後加入開邊小椰菜烚 5分鐘。# N" y9 u1 L' K, w" e/ f) j

3 e- Y0 o5 ~* N2. 將烚好的小椰菜撈起,備用。; Y) G6 `4 L3 n
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3. 平底鑊內下 20克牛油,開火煮溶後加入煙肉及白菌同炒 2分鐘。
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4. 加入烚過的小椰菜、車厘番茄、忌廉及 Parmesan芝士碎,下少許鹽及黑椒碎調味,開大火煮 1分鐘即成。
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# K8 K0 c$ |, v! ^2 }' H* w+ Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b0 G7 q0 E+ i- M
Tips
' r, r8 r$ @2 V最後調味時,可依據所用煙肉的鹹度來決定下鹽的分量。  {' n. I: e  |9 [4 p- L4 l2 q

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