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標題: [中式食譜] 煙肉小椰菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-21 05:45 AM     標題: 煙肉小椰菜


9 Q& V: v( b, X# n5 Y* u5.39.217.77:8898Ingredients(六人分量)
5 K3 J) l' h2 W$ U  ]# g/ ?tvb now,tvbnow,bttvb小椰菜(開邊).....300克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c0 K" P) A' m: K
鹽.....20克
" b+ ?: t8 ?$ E+ y3 ^tvb now,tvbnow,bttvb糖.....20克tvb now,tvbnow,bttvb; V1 l9 E5 s8 E$ v
牛油.....20克
6 i9 o; S, n1 T' U% F& O煙肉(切粒).....100克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t- I4 h; G9 i' R. M$ d6 B5 q
白菌(切角).....100克
! t, s' P: K; b& I# r公仔箱論壇車厘番茄(切角).....100克tvb now,tvbnow,bttvb, N+ Y7 B/ d. {- n4 X
忌廉.....50克
: [( O" D0 A% M) v  Y; k- ^tvb now,tvbnow,bttvbParmesan芝士碎.....20克
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Steps3 D9 t( _3 @3 w5 B
1. 小鍋內先注入 1,000克清水,加入 20克鹽和 20克糖,燒滾後加入開邊小椰菜烚 5分鐘。1 l0 |9 J' d  ?

& c) ~& l! V0 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將烚好的小椰菜撈起,備用。
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3. 平底鑊內下 20克牛油,開火煮溶後加入煙肉及白菌同炒 2分鐘。公仔箱論壇$ l7 i. x5 x1 x: G
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4. 加入烚過的小椰菜、車厘番茄、忌廉及 Parmesan芝士碎,下少許鹽及黑椒碎調味,開大火煮 1分鐘即成。
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: k2 A5 u- a* w5 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips5.39.217.77:8898- m& r7 y2 m$ J( |* ^/ M2 [3 M
最後調味時,可依據所用煙肉的鹹度來決定下鹽的分量。tvb now,tvbnow,bttvb' t  ^' ]6 j8 e" R) e- L- \
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