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標題: [中式食譜] 煙肉小椰菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-21 05:45 AM     標題: 煙肉小椰菜


+ q3 E, F7 h! l5.39.217.77:8898Ingredients(六人分量)tvb now,tvbnow,bttvb5 d. D% h8 d( {7 X& U  g( j
小椰菜(開邊).....300克公仔箱論壇* X; O# X: G" d, d* ?
鹽.....20克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m$ ?  X6 ?5 r: w" z4 z
糖.....20克0 p/ `2 N& Y3 q  @% }
牛油.....20克
/ B$ C& s2 G& a/ ^9 E9 \煙肉(切粒).....100克
3 D% P1 y% d; @' N" b% A2 Qtvb now,tvbnow,bttvb白菌(切角).....100克
1 R8 n* G' |# q  g$ U# C8 r公仔箱論壇車厘番茄(切角).....100克
9 H9 M4 g( ~# p& q8 z忌廉.....50克8 W+ \3 e& j% |; s$ ^2 s
Parmesan芝士碎.....20克& w% `( @' I* \9 M

5 X* x% Z8 c% c- U5.39.217.77:8898Steps! d0 x  d7 h9 n; v- }: C7 V' l7 X
1. 小鍋內先注入 1,000克清水,加入 20克鹽和 20克糖,燒滾後加入開邊小椰菜烚 5分鐘。5.39.217.77:88984 j. M6 K: h2 L9 R
5.39.217.77:88982 t2 B1 T2 {' Z1 r( \
2. 將烚好的小椰菜撈起,備用。
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4 d. ^* `. w* P- ~% j2 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 平底鑊內下 20克牛油,開火煮溶後加入煙肉及白菌同炒 2分鐘。
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4. 加入烚過的小椰菜、車厘番茄、忌廉及 Parmesan芝士碎,下少許鹽及黑椒碎調味,開大火煮 1分鐘即成。
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Tips
$ l( P3 ?  D# Y5 {9 K5.39.217.77:8898最後調味時,可依據所用煙肉的鹹度來決定下鹽的分量。
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