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標題: [中式食譜] 煙肉小椰菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-21 05:45 AM     標題: 煙肉小椰菜


1 R% [9 W. W' |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ingredients(六人分量)5.39.217.77:88987 c1 \& \9 w6 n6 q
小椰菜(開邊).....300克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V' t8 B  @8 |" X$ k; g2 g# r
鹽.....20克
7 [4 {6 S0 o* B$ e$ I" v4 I5.39.217.77:8898糖.....20克
  G4 {2 m& f* Ftvb now,tvbnow,bttvb牛油.....20克
/ \8 q- l# V; btvb now,tvbnow,bttvb煙肉(切粒).....100克tvb now,tvbnow,bttvb, |& k  }2 i) I4 \% V" p' a
白菌(切角).....100克
+ a; c9 O  s+ ^8 O+ m8 X車厘番茄(切角).....100克
5 O1 i2 D% a: y( W忌廉.....50克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D) S5 |8 [! m$ H: L) U
Parmesan芝士碎.....20克
  ?' k, E7 N+ o5 ~9 I) c公仔箱論壇7 t2 o6 E! E/ @4 I7 i# j; q% `
Steps
5 W) I$ y: B4 k0 D5 |* V+ b# {, W2 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 小鍋內先注入 1,000克清水,加入 20克鹽和 20克糖,燒滾後加入開邊小椰菜烚 5分鐘。$ a* F" t$ p5 Q' y

" Q2 A9 d: v& F- X# vtvb now,tvbnow,bttvb2. 將烚好的小椰菜撈起,備用。0 @6 T# ]" f+ z0 q  q

3 _6 Y5 s+ H! |' `0 ~7 T3. 平底鑊內下 20克牛油,開火煮溶後加入煙肉及白菌同炒 2分鐘。5.39.217.77:8898- P& L. L) `$ `% w$ I

; Q' v/ F5 x/ ?, R/ d# M* X9 `7 C4. 加入烚過的小椰菜、車厘番茄、忌廉及 Parmesan芝士碎,下少許鹽及黑椒碎調味,開大火煮 1分鐘即成。5.39.217.77:8898# R7 ]1 }1 j, U! ]" D

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7 n  B; v( o% T  F+ e- M公仔箱論壇Tips
3 X0 f7 [% W! ?1 U% h: H5.39.217.77:8898最後調味時,可依據所用煙肉的鹹度來決定下鹽的分量。6 c& G. L+ C+ X5 Y& j/ P1 z

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