Board logo

標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-18 11:51 PM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~
, f+ q* J9 N" }$ D, }1 P/ h5.39.217.77:8898
/ ^2 k" Q* D0 k6 r0 {

6 J) [! b. @- v- h9 @公仔箱論壇
: \) v$ @  }/ O% a# j; l公仔箱論壇


# e) @% _4 ^' G* M

蕃茄凉面

5.39.217.77:8898; l0 ]0 b& F& ~9 L- Y5 H% x
【材料】1 人份)tvb now,tvbnow,bttvb; {8 t- q5 x+ ~/ W  L$ X3 V' \) t
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 S; C# `% L0 z7 Y8 _  \

- O' ]& Q0 S7 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】5.39.217.77:8898# W( [$ _6 E& Z- W* ^
1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。公仔箱論壇2 Q+ B+ o2 m; Q. O0 n3 u, H" P
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀( m6 J6 s7 Q$ c- Y6 h* O/ G
, C& \, k5 N6 U& X
3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
0 P% P, P" w6 X公仔箱論壇8 ~  o  q( @5 g; ~/ [

# q3 Z9 [4 d1 c" A, N2 H- I" T5.39.217.77:8898


% A0 W9 S6 v) a- Q. V+ |% ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

泰式海鲜凉面


. Q1 d4 k: l6 N2 b6 _; u【材料】1 人份)tvb now,tvbnow,bttvb4 i. Z7 _8 \' C* O& ?! U! T
细关东面1束(75g
* }' n* S6 ~/ L& b、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
2 O1 \) b( p$ V/ y6 B0 N# k  f3 ^+ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898: l, G1 a2 d8 g9 Z' ^6 x8 o0 N5 O
【酱汁】
% e: N: D9 J# m. X' J+ p  u柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
7 Y' i7 m& g/ z/ o  e9 q3 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:8898: }' p& V: ]+ _3 D0 [
【作法】5.39.217.77:8898) r; X+ J* b3 Z- q/ G
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。# C1 q$ M9 Q& F5 w, z5 D7 j
2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
$ q1 x0 _4 N7 j8 K) g4 R5.39.217.77:88983. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
4 d, o. r: n1 ~4 O% w/ i' F4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!5.39.217.77:88981 {- N; Y; b0 Q6 a





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0