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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-18 11:51 PM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~
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蕃茄凉面

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【材料】1 人份)
3 c+ F, ^. w' c9 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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7 f! l/ B  L1 L# V, v- A% _7 k8 I【作法】tvb now,tvbnow,bttvb+ B: ^$ E. A$ J1 f# E
1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。
8 `0 I& _4 w$ I# [. I# C6 H2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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+ ^$ t0 e5 g0 S3 R8 W" Z6 r3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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泰式海鲜凉面


: j* V* {  [/ i1 t+ O+ G, \5.39.217.77:8898【材料】1 人份)
0 W  K" d) x1 e- F5 a细关东面1束(75g5.39.217.77:88985 J( ?  J6 L- C: L9 c
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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2 k) A4 v7 v& ?* m2 {( n" l【酱汁】  w0 `& I9 R3 z5 y3 P8 O& J
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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7 k) x4 T2 e+ C5.39.217.77:8898【作法】
! \  d' {9 F* Y# ?  A  c/ W5.39.217.77:88981. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。tvb now,tvbnow,bttvb- r8 f. ]6 K8 P. f3 L
2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
' [* @- O7 W* C: S$ F, T$ i公仔箱論壇3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。9 r/ f1 V: m$ |1 C- |1 C* H5 O
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!公仔箱論壇0 z5 f" N& ]$ o2 ^





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