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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-18 11:51 PM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~
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9 h- F  w  V  O+ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d6 s- _( Z8 X# ?! |& L2 q


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蕃茄凉面


& `4 T2 T% h0 B  m% `) c" q6 {6 O; I5.39.217.77:8898【材料】1 人份); A! n( k0 B0 |* [
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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! _" g' s0 J3 F; _4 s; `& U( {【作法】
6 l6 J" e$ K# [" f! n* f  ktvb now,tvbnow,bttvb1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?# H/ a. m6 c4 I6 c' l
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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泰式海鲜凉面


$ Z5 I$ M  q) w+ C) w【材料】1 人份)公仔箱論壇- W8 e! l. J; v" ?/ f6 J
细关东面1束(75gtvb now,tvbnow,bttvb  V0 j3 I5 D4 J  y, ~
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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0 k- u0 J& C3 ]4 h$ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【酱汁】
. ~0 q- G; `0 E" y1 X' U: U公仔箱論壇柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙5.39.217.77:8898, O) V7 I; O' W1 M, N* Q
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【作法】
6 c" e8 R+ N3 {8 N) }  ], J" M1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。5.39.217.77:8898% C' w1 r, T8 r* w3 d2 p3 a
2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。. ^1 c. U( k# n% y
3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
9 ~( U: y) n9 `: d" }tvb now,tvbnow,bttvb4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!5.39.217.77:8898- C. S9 {- M% L. ?$ f  \/ z





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