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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-18 11:51 PM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J0 O) W9 m) E, N$ E1 u! I/ `6 e+ d
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蕃茄凉面

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【材料】1 人份)- _9 Y/ ?% ~6 ~" N4 r9 s7 w
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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【作法】
- W3 Q, ~& p1 M3 S6 o- N1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。
( Z( ?! [7 m  K" }* M0 @2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀tvb now,tvbnow,bttvb- u6 A: Z" ~5 D) t$ W

. ]4 I+ H* D# F4 V3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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泰式海鲜凉面


9 i/ O" t, c9 @  a【材料】1 人份)
2 O% h" X8 C$ l" j5.39.217.77:8898细关东面1束(75g
$ `" O& o/ r- I+ Y; B, zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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6 f4 G- z! X- U2 J5 l- V公仔箱論壇【酱汁】tvb now,tvbnow,bttvb; L$ [) d* `6 [: k7 {2 S4 r
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I7 V2 q- \5 s: {
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p) z9 z0 g6 H) x9 [( O# a& f/ H
【作法】5.39.217.77:88980 J  }5 K$ E% L5 S$ b9 i
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。公仔箱論壇0 k9 b! u) B$ n9 k0 q1 |
2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
' C2 H2 T: N+ m) X+ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
, @. N- T  Q# T* w. l' w4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
8 k. q3 g9 M$ B4 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。





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