Board logo

標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-18 11:51 PM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~
" X6 m6 B* L5 l: q+ A' G; I5.39.217.77:8898

1 S' u6 ?, s6 D5 m! T4 }; kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [- b0 B1 W0 S/ o- e
* @/ X' |6 q9 R7 r4 K! Q# d7 E5 W


. h. A& u" z( B- h公仔箱論壇

蕃茄凉面

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j& X% d' H9 Q9 [" p! x7 H9 O/ G% n
【材料】1 人份)
: U) W- `$ o* @4 K9 ]1 S义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙8 k7 x! g6 p/ g2 s

# b# P5 P  E' Z+ r8 ~公仔箱論壇【作法】
% @& a7 m- i6 y3 J/ P4 Jtvb now,tvbnow,bttvb1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。
2 i3 j" R( s1 U5 D4 ^) K4 m* F) b公仔箱論壇2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀, G. o& ]* n$ y& S' Z- ~& B

2 n9 }" p1 N) F' B+ c3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。tvb now,tvbnow,bttvb( |2 _! n2 j: F4 c6 g3 C3 H1 L

( y1 s" _) Y* f3 f公仔箱論壇
7 c  u0 K  r! _' [- t0 c

公仔箱論壇+ Y+ B  _) {# S) J

泰式海鲜凉面

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L5 _; |" g' {) K" O; @
【材料】1 人份)
; b. N% |; I5 p1 v5 p: w& V4 S  tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。细关东面1束(75g5.39.217.77:8898% `4 R& p( D+ K5 A/ A% C" P+ V2 S
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙公仔箱論壇3 I4 u- ]) p" i( q- h" ]

( E0 s5 q* @# ^3 jtvb now,tvbnow,bttvb【酱汁】5.39.217.77:88981 Y3 j* j3 p% g
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
1 C" I' b1 P4 ^
2 j% p2 j7 {9 X; S4 S  s" d/ {公仔箱論壇【作法】/ C( S" M1 A9 E4 M4 Z0 a
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。/ T, s  L$ B; m- P
2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。5.39.217.77:8898' M, b$ J) @+ Z+ `4 K1 S, W
3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。tvb now,tvbnow,bttvb2 q$ L2 a- q/ U4 b5 m3 G
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
2 D2 r5 G# Q4 t3 l& rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0