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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-18 11:51 PM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~
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8 D# ?9 R& b3 J/ E) ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \4 L1 g" I$ M% u. \0 q  @. c+ B


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蕃茄凉面


& V* w7 y2 _1 N; A2 _tvb now,tvbnow,bttvb【材料】1 人份)* R  {, j2 l2 Q( y
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
0 O% |9 a6 U. u+ K* E1 V0 _tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x& W& W$ W' @
【作法】
' X* A# C# l) A6 f5.39.217.77:88981. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。tvb now,tvbnow,bttvb  r: }4 Q' V# u1 H' P/ i
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t9 B! p& X5 d  m3 x* y* ]2 j

! [9 T6 f# a" |; E' Ttvb now,tvbnow,bttvb3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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泰式海鲜凉面


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" p/ J! B) Y9 u# l  S8 G" E/ `细关东面1束(75gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @1 I3 N2 i9 a, l5 p3 o, R4 w
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙tvb now,tvbnow,bttvb7 ]  e) T. f  Z5 _

' }, R$ s* F9 P5 o  v9 L% s- V公仔箱論壇【酱汁】/ w. t6 c: J6 v2 N$ B9 N& ?. V
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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8 ?* c# t1 y2 Q" e' MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】
5 G" v; E( |: I. l4 X& o5.39.217.77:88981. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。5.39.217.77:88985 \) O8 m9 v8 g% N8 G/ q' z0 z0 i
2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。# e2 p" O5 W% H" s. C; [
3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
! K* E! l% d3 x8 Z- [: \4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!/ u! A$ s3 g/ h/ v: [+ X* B5 K: E





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