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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-18 11:51 PM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~
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蕃茄凉面


8 t7 A4 z4 T) v7 C- c* R. u$ T* x8 ptvb now,tvbnow,bttvb【材料】1 人份)tvb now,tvbnow,bttvb! T% W$ ]$ n  i- q" V" y1 U6 u
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' U1 R! K* N2 Y" b
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【作法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h6 r' U5 k, S/ {# j0 j
1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。tvb now,tvbnow,bttvb5 O' O& F: A3 T
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀tvb now,tvbnow,bttvb- x( M  U! D, v+ K3 f) Q) y
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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; {: O* @, E; B0 v" ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w2 \# H- e* o1 q& T5 H( y9 D


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泰式海鲜凉面

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【材料】1 人份)
/ f' f2 `- [- @; Y5 ?- l+ D8 \细关东面1束(75g
  e8 U  l4 \# K% x! g( ~! l; U1 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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$ ^  I$ V8 g7 V% ^; ^; ?9 Ctvb now,tvbnow,bttvb【酱汁】
: `! h6 M3 r! j5 [# c" o柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙/ [4 ^; f- X8 F) V+ B/ }
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【作法】. K. F8 L2 L2 ?$ @7 |
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
% |2 S+ y0 v* _  \( I. P0 N5.39.217.77:88982. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
3 C, X- r9 x( @* j6 x# W9 P+ N3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。tvb now,tvbnow,bttvb  q' Z( ^0 ]& [
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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