Board logo

標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-18 11:51 PM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~9 |# }6 f3 `4 e; A3 _( ]

, E6 f/ I. R6 [1 `5 [1 Q5 Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \% t7 f1 I. T, G+ A9 O
5 k) c* c0 M5 X0 @0 j


& q  D3 \/ l0 i" b; H2 H3 D- j

蕃茄凉面


, q3 D$ `4 K& C& o1 S, }+ atvb now,tvbnow,bttvb【材料】1 人份)8 Q! [7 ]" v* g& |, ]
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙3 Q/ y& y  P* J0 s: s/ o; x7 w
- e1 q+ B' P2 p* ]# L
【作法】) U# Y- a! d7 _, ^8 o% r% M
1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。
5 e* i8 b6 W& m( n2 k7 C2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
9 V! u  z$ ?$ d5 ~0 e3 B公仔箱論壇/ h% \5 b7 G  }9 s6 p: f, x7 Q
3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w1 Z( g6 k( Q+ v

; r4 f9 U" M- Ztvb now,tvbnow,bttvb
" Z5 n4 b1 |" p


+ S) r. D1 p( o, v# Vtvb now,tvbnow,bttvb

泰式海鲜凉面

  |$ R; m; C4 N4 d% F/ y
【材料】1 人份)
: w: `" T' T3 Y' j7 m0 \细关东面1束(75g
6 l" J7 N% R, x4 F3 Y& a4 E3 ^, Z5.39.217.77:8898、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙7 O/ F5 _4 l2 U

& b" h& S3 n0 M' _【酱汁】
; h" [$ i# k' D/ E' x柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
7 i" K- T1 }6 s' f9 E: o tvb now,tvbnow,bttvb' _# |" I  I4 i' t
【作法】
8 Z( d$ s$ P9 @9 L" b" K/ U公仔箱論壇1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。tvb now,tvbnow,bttvb" t: e4 C+ ?$ o! X
2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。tvb now,tvbnow,bttvb% x5 ~; L" Y# o" M% h0 q2 G, D" o
3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
7 Z# x- i; B8 Jtvb now,tvbnow,bttvb4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!公仔箱論壇: A/ x: A$ F' C+ K5 M% b* @





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0